Psic. Erika Macal

13/11/2025

11/09/2025

Día Mundial de la Prevención del Suicidio.💛

Hablar de Salud Mental es la primera manera de prevenir el suicidio.🎗

Ningún personal de la Salud esta excento de sentir, llorar, frustrarse o en algunos casos, querer rendirse, antes que ser Profesionistas somos Humanos. Gracias por elegir quedarte, aunque a veces el camino no ha sido fácil, te juro que ha valido la pena seguir viviendo.💛

Hoy se celebra a quienes han decidido quedarse, se recuerda con amor a quienes decidieron partir y se hace un llamado de atención a todos para ser más empaticos en un mundo lleno de retos y adversidades, un llamado a ser cada día más humanos al encuentro con el otro, a escuchar con atención lo que no se dice, a ser compañía aún en el silencio. 💛



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10/09/2025

10 de Septiembre
Día Mundial de la Prevención del Suicidio.🎗

El cuidado hacia los demás, educarnos en el tema y la prevención nos corresponde a todos.🧠

Por eso hoy traigo para ti esta pequeña información que puede ayudarnos a reconocer el panorama que el suicidio ha marcado en el mundo y sobre todo en la vida de quienes lo han vivido.

Recuerda que no estás sol@, siempre hay alguien dispuesto a escucharte, por más empatía en el mundo.💛🎗



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03/09/2025

Septiembre Amarillo 💛🎗

Mes de la concientización sobre la prevención del suicidio. 🎗

Recuerda que no estás solo, siempre hay alguien dispuesto a escucharte. Esta bien pedir ayuda. 💫

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02/09/2025

¿Sientes que a veces vas corriendo a todos lados?😮‍💨

Que pareciera que el tiempo no alcanza y aún te quedan mil cosas por hacer, a veces vamos por la vida tan de prisa que nos olvidamos de respirar de manera consciente, sentir cómo nuestros pulmones se llenan de oxígeno y pasa dentro de nosotros.

A veces vamos por la vida viviendo sin vivir, corriendo, haciendo, exigiendonos sin antes detenernos un momento y respirar, sentir que realmente vives, es precisamente detenerte, respirar y continuar.🧠❤️‍🩹

❤️ ゚

01/09/2025

Tips para los papás en este inicio de clases📚🧠

¿Es la primera vez que tu pequeño va a una escuela o es solo el primer día de otro ciclo escolar?

Recuerda que las primeras veces, los nuevos inicios, los peldaños avanzados y los cambios, siempre traen consigo nuevos retos, por lo tanto es importante acompañar a nuestros pequeños en cada proceso, así que traigo para ti estos pequeños tips que debes tomar en cuenta para este inicio de clases.

Feliz regreso a clases, feliz inicio de ciclo escolar🎉🧠📚