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25/05/2026

Cencea × Team Ardennas 🏃🏻‍♂️🥗

Nutrición deportiva enfocada en rendimiento, recuperación y composición corporal.

Planes personalizados para:
• Maratón
• Medio maratón
• High Routes
• Entrenamientos y competencias

🔥 Descuentos exclusivo para Team Ardennas en todos los planes de comida.

✔️ Menús altos en proteína
✔️ Seguimiento nutricional online
✔️ Energía para entrenar mejor
✔️ Recuperación y rendimiento físico

“Alimenta tu rendimiento. Corre más fuerte.”

Gracias por la confianza una temporada más. ⚽️🥗En Cencea Nutrición seguimos comprometidos con brindar una preparación nu...
21/05/2026

Gracias por la confianza una temporada más. ⚽️🥗

En Cencea Nutrición seguimos comprometidos con brindar una preparación nutricional profesional, estratégica y sostenible para potenciar el rendimiento deportivo de nuestros atletas.

Seguimos trabajando por más rendimiento, mejor recuperación y mejores resultados. 🚀

15/05/2026

🥛🌱 ¿Proteína vegana o proteína de suero de leche?
La realidad es que NO existe una “mejor” para todos 👀
Todo depende de tus objetivos, digestión, calidad del producto y estilo de vida.

En este reel te explico:
✅ Diferencias reales
✅ Absorción y perfil de aminoácidos
✅ Cuál ayuda más para ganar músculo
✅ Cuándo conviene una proteína vegana
✅ Y cuál recomiendo según cada caso 💪

¿Tú cuál consumes actualmente? 👇

14/05/2026

“¿Té o café? ☕🍵

La realidad es que ninguno es ‘malo’.
Todo depende de tu objetivo, tu tolerancia y el momento en que lo consumes.

☕ El café puede darte un boost de energía más rápido y mejorar el rendimiento físico y mental.

🍵 El té suele tener menos cafeína, es más suave para muchas personas y puede ayudar a mantener energía más estable.

Pero ojo:
si dependes de cualquiera de los dos para funcionar… probablemente el problema no sea la bebida 👀

Dormir mal, comer poco, vivir estresado o deshidratarte también impacta muchísimo en tu energía diaria.

En Cencea Nutrición buscamos que tengas energía real, no solo estimulantes para sobrevivir el día 💪”

14/05/2026

Te o café 🍵 ☕️

13/05/2026

Gracias a Tim Hortons por la confianza y por abrirnos las puertas para ser parte de esta gran familia. ☕🤝

Muy felices de comenzar esta alianza junto a Cencea y de todo lo bueno que viene para nuestra comunidad. 💙

Gracias también a cada persona que ha confiado en nosotros y ha sido parte de este crecimiento. Esto apenas comienza… lo mejor está por venir. ✨

Una temporada más acompañando el proceso de Santiago Cuevas ⚽️🥗Gracias por la confianza en nuestro trabajo y por permiti...
12/05/2026

Una temporada más acompañando el proceso de Santiago Cuevas ⚽️🥗

Gracias por la confianza en nuestro trabajo y por permitirnos formar parte de tu preparación dentro del fútbol profesional.

Aunque esta vez el resultado no fue el esperado, seguimos trabajando, aprendiendo y perfeccionando cada detalle para volver más fuertes la próxima temporada. 📈

En Cencea Nutrición creemos que el rendimiento se construye todos los días: entrenamiento, recuperación, disciplina y una nutrición deportiva estratégica.

Seguimos trabajando por más rendimiento, más nivel y mejores resultados. 🚀

08/05/2026

🏆 Entrevista con Milton Flores, ganador del 1er lugar en los 15K Legacy 🏃‍♂️🔥

Disciplina, entrenamiento, recuperación y nutrición inteligente.
Platicamos con Milton sobre lo que realmente se necesita para llevar el cuerpo al siguiente nivel y competir al máximo rendimiento. 💪

Porque detrás de cada gran resultado, hay constancia y una estrategia correcta.

📍 Cencea
Nutrición enfocada en salud y rendimiento.

08/05/2026

🏆 Entrevista con Milton Flores parte 1 ganador del 1er lugar en los 15K Legacy 🏃‍♂️🔥


Disciplina, entrenamiento, recuperación y nutrición inteligente.
Platicamos con Milton sobre lo que realmente se necesita para llevar el cuerpo al siguiente nivel y competir al máximo rendimiento. 💪

Porque detrás de cada gran resultado, hay constancia y una estrategia correcta.

📍 Cencea
Nutrición enfocada en salud y rendimiento.

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