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Psicologa cognitivo conductual

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Mexico
Uriangato
Psicologa cognitivo conductual

Vivir en equilibrio no significa tener una vida perfecta o libre de problemas.

Significa aprender a gestionar lo que pasa por tu mente para cambiar cómo te sientes y cómo actúas.

29/08/2026

💜 Hay duelos que no siempre se ven, pero también duelen.
No todas las pérdidas reciben palabras, despedidas o comprensión. Dejar un hogar, alejarse de alguien, perder una mascota, enfrentar un diagnóstico, atravesar una pérdida gestacional o despedirse de un sueño también puede generar un proceso de duelo.
Cada experiencia es diferente y merece ser escuchada, respetada y validada. 🌿
En Centro Incorpora estamos para acompañarte en tu proceso, brindándote un espacio seguro y profesional. 🤍
📍 Francisco I. Madero #113, Uriangato, Gto.
📲 445 455 9658 | 445 109 5800
🔵 Facebook: Centro Incorpora

29/08/2026

💗 El duelo también merece atención, tiempo y cuidado.
La tanatología brinda acompañamiento profesional durante procesos de pérdida y cambios importantes en nuestra vida. No se trata únicamente de afrontar la muerte de un ser querido; también puede ayudarnos ante una separación, un diagnóstico, cambios de etapa, pérdida de identidad o situaciones que generan un duelo emocional.
🌿 Reconocer lo que sentimos, validar nuestras emociones y aprender nuevas herramientas puede ayudarnos a transitar estos procesos de una manera más saludable.
En Centro Incorpora podemos apoyarte.
📍 Francisco I. Madero #113, Uriangato, Gto.
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No estás solo. Pedir ayuda también es parte del proceso. 💙

29/08/2026

🧠✨ Conoce las cuatro fases de la Terapia Cognitivo-Conductual
La terapia es un proceso que permite comprender lo que estamos viviendo, identificar aquello que influye en nuestro bienestar y desarrollar nuevas herramientas para afrontar las dificultades.
En la Terapia Cognitivo-Conductual trabajamos a través de cuatro fases principales: evaluación, explicación de hipótesis, tratamiento y seguimiento. Cada etapa permite avanzar de manera organizada y personalizada hacia los objetivos terapéuticos. 💙🌱
En Centro Incorpora podemos apoyarte.
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Bienestar Integral a tu Alcance. 💛💙

25/08/2026

🧠💚 ANSIEDAD: ¿LA ALIMENTAS O LA CALMAS?
Muchas veces, sin darnos cuenta, nuestros pensamientos y hábitos pueden aumentar la ansiedad. Sobrepensar, anticipar lo peor, querer controlarlo todo o exigirnos demasiado puede hacer que el malestar crezca.
🌿 También podemos aprender a calmarla: vivir el presente, respirar, cuidar nuestro descanso, enfocarnos en lo que sí podemos hacer y tratarnos con mayor amabilidad.
Recuerda: gestionar la ansiedad es un proceso y no tienes que hacerlo solo/a. En Centro Incorpora podemos apoyarte. 🤝✨
📍 Francisco I. Madero #113, Uriangato, Gto.
📲 Líneas de atención:
445 455 9658 | 445 109 5800
💙 Elige cuidarte. Tu bienestar es lo más importante.

25/08/2026

🧠🍽️ cortisol y hambre emocional: ¿cómo se relacionan?
Cuando vivimos bajo estrés constante, nuestro organismo puede experimentar cambios que influyen en el apetito y en nuestra relación con la comida. En algunos casos, esto puede aumentar el deseo por alimentos ricos en grasas y azúcares.
💡 Por eso es importante aprender a distinguir entre el hambre física y el hambre emocional, además de cuidar nuestra alimentación, descanso y salud mental.
🥗🧠 Tu bienestar es integral: cuidar tu mente también puede ayudarte a cuidar tu alimentación.
En Centro Incorpora contamos con atención psicológica y nutricional para acompañarte.
📍 Francisco I. Madero #113, Uriangato, Gto.
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25/08/2026

🧠💙 La terapia es mucho más que 50 minutos de sesión.
Detrás de cada encuentro existe preparación, evaluación, seguimiento, actualización profesional, planificación y un compromiso ético con cada persona. 🌱
La terapia es un proceso construido con conocimiento, responsabilidad y acompañamiento profesional. Invertir en tu salud mental también es invertir en tu bienestar y calidad de vida. ✨
En Centro Incorpora estamos para acompañarte. 💛💙
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25/08/2026

💜🧠 Nutrición emocional: amarnos para amar y ser amados
Nuestro bienestar no depende únicamente de lo que comemos. También necesitamos nutrir nuestras emociones con amor propio, límites saludables, autoestima, autocuidado, propósito y espacios para disfrutar. 🌱✨
Así como cuidamos nuestro cuerpo, también es importante aprender a reconocer y atender nuestras necesidades emocionales. 💛
En Centro Incorpora trabajamos por tu bienestar integral.
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19/08/2026

No estás sol@‼️
Permíteme acompañarte en tu proceso...
Previa cita 📲 445 109 5800

19/08/2026

🎨✨ ¡Este sábado nos divertimos creando en Centro Incorpora! ✂️🧶

Invitamos a los pequeños a participar en nuestro taller de ARTES, un espacio lleno de creatividad, color y diversión, donde podrán desarrollar su imaginación y habilidades manuales mientras crean sus propias obras. 🌈🖍️

📅 Sábado 15 de agosto
🕛 12:00 p.m. a 2:00 p.m.
💰 Inversión: $100

🎒 Material que deberán traer:
🧶 Una bolita de estambre
🧴 Resistol, de preferencia líquido
✂️ Tijeras
🖍️ Colores o marcadores

📍 Francisco I. Madero #113, Uriangato, Guanajuato.
📲 445 455 9658 | 445 109 5800

🌟 ¡Cupo limitado! Ven a crear, aprender y pasar una tarde llena de arte y diversión en Centro Incorpora. 💙💛

19/08/2026

👧🧒 Señales de alerta en niños: TDAH, TEA y TOD
Cada niño es diferente, pero existen algunas señales que pueden indicar la necesidad de una valoración profesional, como dificultades para concentrarse, problemas en la comunicación, impulsividad, sensibilidad a ciertos estímulos o conductas desafiantes.
⚠️ Identificar estas señales no significa hacer un diagnóstico, sino reconocer cuándo puede ser importante buscar orientación especializada.
💙 Una evaluación oportuna puede ayudar a comprender mejor las necesidades del niño y brindar estrategias adecuadas para su desarrollo y bienestar.
📲 Agenda una valoración en Centro Incorpora WhatsApp: 445 455 9658 445 109 5800

Dirección

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Uriangato
38980

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