Cuidando Pancitas con la Dra. Maura Torres

10/06/2026

👩🏻‍⚕️ En la consulta es muy frecuente que los papás me digan:

“Doctora, mi hijo casi no come verduras y batallo mucho para que coma saludable.”

🥺 Y la realidad es que esto sucede mucho más seguido de lo que imaginamos.

💡 Y hay algo que muchas veces los adultos olvidamos:

Los niños no suelen aprender a comer alimentos buenos solo porque se los expliquemos.

Los niños aprenden observando. 👀

👨‍👩‍👧‍👦 Cuando toda la familia come frutas, verduras y alimentos frescos con naturalidad, es más probable que los niños también los acepten.☺️

❌ No se trata de obligarlos.
(Esto suele generar más resistencia.)

❌ No se trata de castigarlos.
(Usar los alimentos como premio o castigo puede dificultar que desarrollen una relación saludable con la comida.)

✅ Se trata de ofrecer.
✅ Se trata de repetir.
✅ Se trata de dar el ejemplo.

🍎 A veces el cambio más importante no ocurre en el plato del niño, sino en los hábitos de toda la familia.

💙 Los hábitos familiares son una de las herramientas más poderosas para cuidar la salud digestiva de los niños y ayudarles a desarrollar una alimentación saludable que puede acompañarlos toda la vida.

👩🏻‍⚕️ Los niños escuchan nuestras palabras, pero aprenden mucho más de lo que nos ven hacer.

💙 Cuidado Pancitas 🌿
👩🏻‍⚕️ Dra. Maura Torres
✨ Gastroenteróloga Pediatra

09/06/2026

07/06/2026

👩🏻‍⚕️💙 ¿Qué hace un especialista en gastroenterología y nutrición pediátrica?

Muchas personas no saben que esta especialidad existe.

Los gastroenterólogos pediatras somos pediatras que realizamos una formación adicional (subespecialidad) enfocada en la salud digestiva y nutricional de bebés, niños y adolescentes.

Podemos ayudar cuando existen problemas como:

🍼 Dificultades para alimentarse o ganar peso.

📉 Desnutrición o problemas de crecimiento.

🤢 Reflujo gastroesofágico.

💩 Estreñimiento, diarrea o dolor abdominal recurrente.

🥛 Alergias e intolerancias alimentarias.

🩸 Hemorragias gastrointestinales (sangrado digestivo).

🦠 Infecciones gastrointestinales complejas.

🧬 Enfermedades inflamatorias intestinales.

🌾 Enfermedad celíaca.

🫀 Enfermedades del hígado, páncreas y vías biliares.

🍽️ Problemas de absorción de nutrientes.

🧒🏻 Alteraciones de la alimentación en niños con TEA, TDAH u otras condiciones del neurodesarrollo.

Además, algunos gastroenterólogos pediatras realizamos procedimientos especializados como:

🔹 Endoscopia digestiva alta.

🔹 Colonoscopia.

🔹 Colocación de sondas de alimentación.

🔹 Extracción de cuerpos extraños ingeridos accidentalmente.

✨ En los casos más complejos, tu pediatra puede recomendar la valoración por un gastroenterólogo pediatra para realizar estudios especializados o recibir un manejo más especializado.

💙 Nuestro objetivo no es solo tratar enfermedades.

También buscamos ayudar a que los niños crezcan adecuadamente, reciban una nutrición apropiada y alcancen su máximo potencial de desarrollo.

Porque crecer bien no depende únicamente de comer: también depende de una adecuada digestión, absorción y nutrición.

👩🏻‍⚕️💙 Cuidando Pancitas

Educación y prevención para familias.

07/06/2026

💙🧠🩺 ¿La ansiedad puede causar dolor de pancita?

Sí.

Y eso NO significa que el niño esté fingiendo.

El cerebro y el intestino están conectados constantemente, por lo que las preocupaciones, el estrés o la ansiedad pueden manifestarse con síntomas digestivos reales.

👩🏻‍⚕️ Cuando un niño tiene dolor abdominal recurrente es importante descartar enfermedades, pero también entender cómo se siente emocionalmente.

Porque cuidar la pancita también implica cuidar las emociones. 💙

07/06/2026

🍞🍪 ¿Tu hijo consume pan dulce, galletas, cereal de caja o pan blanco todos los días?

Muchas familias se sorprenden al descubrir que algunos alimentos elaborados con harinas refinadas pueden favorecer el estreñimiento cuando forman una parte importante de la alimentación.

💡 ¿Por qué?

Porque contienen poca fibra.

La fibra ayuda a formar heces más suaves y voluminosas. Cuando la alimentación aporta poca fibra, las heces pueden volverse más secas y difíciles de evacuar.

🚫 Esto NO significa que estos alimentos estén prohibidos.

✅ La clave está en el equilibrio.

Procura acompañarlos con:

🍎 Frutas
🥕 Verduras
🫘 Frijoles y lentejas
🌾 Avena y cereales integrales
💧 Agua simple
🏃‍♂️ Actividad física

Pequeños cambios diarios pueden hacer una gran diferencia en la salud intestinal de los niños. 💙

¿Tu hijo ha tenido problemas de estreñimiento?

06/06/2026

⚠️ “Doctora, pasó solo en un parpadeo…”

Es una de las frases que más escuchamos cuando un niño llega a urgencias por una intoxicación.

Y muchas veces es verdad.

👶🏻 Los niños pequeños son curiosos por naturaleza.

Exploran el mundo tocando, abriendo, probando y llevándose cosas a la boca.

🚨 Un envase mal etiquetado.
🚨 Un medicamento olvidado sobre una mesa.
🚨 Un producto de limpieza al alcance de una mano pequeña.

Puede ser suficiente para que ocurra un accidente.

Simplemente basta un momento de distracción mientras atendemos una llamada, cocinamos, abrimos la puerta o ayudamos a otro hijo.

💙 Por eso la prevención es importante y consiste en hacer que el entorno sea más seguro:

✅ Guardar medicamentos bajo llave.
✅ Mantener productos de limpieza fuera del alcance de los niños.
✅ Nunca almacenar sustancias peligrosas en envases de refresco o bebidas.
✅ Conservar los productos en sus envases originales.

Porque cuando se trata de intoxicaciones infantiles…

A veces un parpadeo es todo lo que se necesita

💙 Cuidando Pancitas 🌿

06/06/2026

🥛👶🏻 “Doctora… a mi hijo le doy leche deslactosada porque me dijeron que es alérgico a la proteína de la leche de vaca…”

💙 Aunque muchas veces se confunden, NO son lo mismo.

🔹 Intolerancia a la lactosa
👉 Es un problema para digerir el azúcar de la leche (lactosa).

Puede causar:
💨 Gases
🤰🏻 Distensión abdominal
💩 Diarrea
😖 Dolor abdominal

🚨 No es una alergia.

—

🔹 Alergia a la proteína de la leche de vaca (APLV)
👉 Es una reacción del sistema inmunológico contra las proteínas de la leche.

Puede causar:
🩸 Sangre en las evacuaciones
🤮 Vómitos
🌡️ Ronchas
😮‍💨 Dificultad para respirar
📉 Problemas para subir de peso

🚨 Puede llegar a ser grave.

—

💡 Lo más importante:

🥛 La leche deslactosada NO tiene lactosa, pero SÍ tiene proteína de leche de vaca.

Por eso, un niño con APLV no mejora simplemente cambiando a leche deslactosada.

👶🏻 Además, la intolerancia a la lactosa verdadera es poco frecuente en lactantes pequeños.

Si los síntomas persisten o existen dudas sobre el diagnóstico, consulta a tu pediatra o, de ser posible, a un Gastroenterólogo Pediatra o Alergólogo Pediatra.

💙 Un diagnóstico oportuno puede evitar tratamientos inadecuados y mejorar la calidad de vida de tu hijo.

🌿 Cuidando Pancitas con la Dra. Maura Torres

05/06/2026

👩🏻‍⚕️💙 ¿Por qué a algunos adultos les hacen endoscopia por reflujo… y a muchos niños no?

Aunque los síntomas pueden parecer similares, las indicaciones de endoscopia son diferentes en niños y adultos.

👨🏻 En los adultos, la endoscopia suele utilizarse para buscar complicaciones que pueden aparecer después de muchos años de reflujo.

👶🏻 En los niños es diferente.

La mayoría de los niños con reflujo NO necesitan una endoscopia.

Muchas veces el diagnóstico puede realizarse mediante:

✅ Historia clínica

✅ Exploración médica

✅ Seguimiento de la evolución

La endoscopia suele reservarse para situaciones especiales como:

🚩 Dificultad para tragar

🚩 Sangrado digestivo

🚩 Falta de crecimiento

🚩 Vómitos persistentes

🚩 Síntomas que no mejoran con el tratamiento adecuado

💡 Y hay algo que muchas familias no saben.

La endoscopia pediátrica no es un estudio inocuo.

Generalmente requiere:

💉 Sedación o anestesia

🏥 Equipo especializado

👩🏻‍⚕️ Personal entrenado para trabajar con niños

Aunque es muy segura cuando está bien indicada, los riesgos nunca son cero.

💙 Entiendo perfectamente la preocupación de los padres.

Cuando un hijo tiene molestias, es natural querer hacer todos los estudios posibles para encontrar respuestas.

Pero los médicos honestos no buscamos hacer más estudios.

🎯 Buscamos hacer los estudios correctos.

🩺 Nuestro compromiso no es realizar más procedimientos, sino cuidar niños.

Por eso, cuando un médico decide no realizar una endoscopia, muchas veces también está protegiendo a tu hijo.

✨ Porque la mejor medicina no siempre es la que hace más.

✨ La mejor medicina es la que ofrece el mayor beneficio con el menor riesgo posible.

💙 Y te lo dice alguien que dedica su vida a realizar estos procedimientos.

El trabajo de un endoscopista pediatra es asegurarse de que cada endoscopia tenga una razón válida y aporte más beneficios que riesgos para cada niño.