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Psic. Juliette De Groot

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Veracruz
Psic. Juliette De Groot

🧠Maestrante en Terapia Cognitivo Conductual | Acompañamiento psicológico en linea o presencial
🍃Atención a adolescentes y adultos
📍Veracruz, Ver
C.P. 14889571

21/05/2026

Este post viene con un poco de retraso, ya que ayer (20 de mayo) se celebró el día del psicólogo 🥳 pero no quería dejar pasar la fecha, así que vengo a darles un vistazo a lo que las personas creen que los psicólogos decimos en consulta VS lo que realmente sucede y se expresa ✨

La terapia es un trabajo en equipo 🤝 entre tú como paciente y nosotros como psicólogos, y parte de nuestra labor en ese equipo es hacerte sentir en compañía, en confianza y ayudarte a comprender que jamás estaremos juzgando lo que nos digas o sientas 🌨️

Felicidades a quienes ejercemos esta labor desde nuestro corazón, y felicidades a tí, que vienes con nosotros buscando convertirte en una mejor persona todos los días 🦋

Y si aún no inicias ese proceso, puedes dejar un comentario o enviarme un DM para agendar tu consulta ✨ recuerda, es de valientes enfrentarse a lo que duele 💐

11/03/2026

Conversatorio "Escuchar para Transformar: Micromachismos" Al lado de la Psic. Luz Martha, en la jornada "Caminando juntas" conmemorando el 8M, creando un espacio para compartir, empatizar y reflexionar ✨ en el Instituto de Medicina Forense Universidad Veracruzana, gracias por la invitación y a quienes participaron con tanto interés y apertura 💜
"Hay que actuar como si fuera posible transformar radicalmente el mundo. Y hacerlo todos los días" - Angela Davis 🌷

28/10/2025

27 de octubre, día de mu***os de las mascotas 🐾

En México, este día se recuerda a los animalitos que han fallecido, y tal como a los humanos, tradicionalmente se les pone un altar con sus alimentos y objetos favoritos, de manera que realicen su viaje desde el Mictlan para comer y jugar una vez más ✨

Además de ser fechas tradicionales, estas festividades ayudan a procesar el duelo y a sentir la compañía de la familia y las mascotas que ya no están 💞

Deja en los comentarios una foto de tu compañerito peludo que ya no está y qué pondrás en su altar 🐶😸🐹🐰🐁

09/07/2025

A veces creemos que sanar es borrar las cicatrices, olvidar el dolor o hacer como si nada hubiera pasado.

Pero en realidad, sanar es darle un nuevo significado a lo que vivimos, aprender de ello y seguir caminando con más conciencia y compasión hacia nosotros mismos. 🌱

No tienes que olvidar tu historia para estar en paz con ella.

04/07/2025

💭 En terapia no siempre se ve lo más difícil…
No se ve el coraje de mostrar tus heridas.
No se ve el esfuerzo que haces por no cancelar la cita cuando todo en ti quiere evitarla.
No se ve la batalla interna entre lo que sientes y lo que te permites expresar.

Tampoco se ve el crecimiento silencioso:
🌿 La vez que pusiste un límite.
🌿 El día que elegiste descansar sin culpa.
🌿 La primera vez que dijiste "no sé, pero estoy aquí para descubrirlo".

La terapia es mucho más que hablar.
Es sostenerte en tus procesos.
Es sanar a tu ritmo.
Es permitirte ser, incluso cuando aún no entiendes del todo cómo.

✨ Y eso… también es avanzar.

03/07/2025

🧠 Tu mente te habla todo el tiempo…
Pero a veces, no te dice verdades, sino miedos.

"No soy suficiente"
"Seguro están decepcionados de mí"
"Todo va a salir mal"

💭 Esos pensamientos pueden sonar convincentes, pero no siempre reflejan la realidad.
Son interpretaciones, no hechos.

✨ Cuestionar lo que piensas también es una forma de autocuidado.
Recuerda: tú no eres tus pensamientos.
Puedes aprender a observarlos… sin dejar que te definan.

02/07/2025

🧘‍♀️ Escuchar un podcast, escribir en tu diario, salir a caminar, llorar, hablar con una amiga...
Todo eso puede sentirse terapéutico. Y sí, ayuda.
Pero no es lo mismo que hacer terapia.

La terapia es un espacio profesional, guiado, con objetivos, herramientas y acompañamiento emocional profundo.
💬 No solo hablas de lo que sientes: trabajas con ello, lo entiendes, lo transformas.

✨ Puedes cuidar de ti de muchas formas,
pero si necesitas sanar heridas emocionales, cambiar patrones o construir nuevos recursos…
considera la terapia como una herramienta clave en tu bienestar.

¿Te has dado cuenta de esto alguna vez?

01/07/2025

A veces, cuando no podemos expresar lo que sentimos con palabras… el cuerpo lo hace por nosotros 💬.

Eso es la somatización: emociones acumuladas que se transforman en síntomas físicos.

🧠 Tu cuerpo no te está fallando. Está intentando ayudarte a poner atención.

✨ Escucharte, darte espacio y buscar apoyo psicológico también es cuidar de tu salud física.

¿Te ha pasado? Cuéntame en los comentarios.

05/06/2025

✨ Últimamente en redes se ha creado polémica sobre el papel de Nani en la nueva película de Lilo y Stitch…
Pero, ¿y si miramos más allá de la superficie?

🧠 Nani no es una mala hermana. Es una joven que perdió a sus padres, que lucha por sostener a su hermana menor, mantener un trabajo y sobrevivir emocionalmente.
La vida no la preparó para ser madre, pero aun así, lo intentó con lo que tenía.

💬 Ahora cuéntame ¿Cuál es tu opinion acerca de este personaje? ¿Qué diferencias ves entre Nani en el live action y Nani en la película original?

04/06/2025

¿Te hablas con amabilidad o con juicio? 🧐
Muchas veces somos más duros con nosotros mismos que con cualquier otra persona 🫸🏻
Pero el diálogo interno puede ser un puente hacia el bienestar… o una barrera que nos desgasta 🌿.

🌱 Empieza por identificar esas frases automáticas que te repites.
📌 Recuerda, no te hables como no permitirías que te hablara alguien más.

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