Dra. Corazón de María Mendoza Jiménez / Obesidad y diabetes

Dra. Corazón de María Mendoza Jiménez / Obesidad y diabetes 👩🏻‍⚕️Médico general / Bariatría clinica / Diabetes, obesidad y nutrición
-Educadora en diabetes
📍Villahermosa Tabasco

🌿 Pequeños cambios pueden generar grandes beneficios para tu salud.Cuidar nuestra salud no depende de una sola acción, s...
27/08/2026

🌿 Pequeños cambios pueden generar grandes beneficios para tu salud.

Cuidar nuestra salud no depende de una sola acción, sino de la suma de hábitos que mantenemos día a día:

🥗 No te saltes tus comidas y busca una alimentación equilibrada.
💧 Mantén una adecuada hidratación.
🥑 Prefiere grasas saludables y aumenta el consumo de verduras y fibra.
🍷 Modera el consumo de alcohol.
🏃‍♀️ Realiza al menos 150 minutos de actividad física a la semana.
😴 Y no olvides darle importancia al descanso y al manejo del estrés.

Si cambiar tus hábitos te resulta difícil, pedir apoyo profesional también es parte del cuidado de tu salud. 💚

👩🏻‍⚕️ Dra. Corazón de María Mendoza Jiménez
📲 Citas: (993) 281 4441

PérdidaDePeso Obesidad Bienestar

26/08/2026

La no es una elección individual

Es una enfermedad crónica influida por múltiples factores: el ambiente alimentario, los estilos de vida, la genética, la salud mental, las condiciones sociales y mucho más.

🤝 Acabemos con el estigma.
Porque la obesidad se aborda con evidencia, acompañamiento y políticas de salud, no con juicios.

Mitos vs. realidad sobre GLP-1 y diabetes 🩺Los tratamientos basados en GLP-1 han demostrado grandes beneficios en el con...
26/08/2026

Mitos vs. realidad sobre GLP-1 y diabetes 🩺

Los tratamientos basados en GLP-1 han demostrado grandes beneficios en el control de la diabetes tipo 2 y en la pérdida de peso, además de contribuir a mejorar diferentes aspectos de la salud metabólica.

✨ Sin embargo, sus mejores resultados se obtienen como parte de un manejo integral, que incluya alimentación personalizada, actividad física, seguimiento médico y ajustes de tratamiento según las necesidades de cada persona.

Cada paciente es diferente. La indicación y el seguimiento deben ser individualizados y bajo supervisión médica.

📍 Encuéntranos en:
Clínica Medlenius
Av. Gregorio Méndez Magaña 2623, Atasta de Serra, 86100

Agenda tu cita 📆

📞 (993) 281 4441

GLP-1 y SOP/SOMP: ¿Qué dice la ciencia? 🧬Aunque no están indicados como tratamiento oficial para el Síndrome Ovárico Met...
21/08/2026

GLP-1 y SOP/SOMP: ¿Qué dice la ciencia? 🧬

Aunque no están indicados como tratamiento oficial para el Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino, los análogos de GLP-1 han demostrado excelentes resultados gracias a su profundo impacto metabólico y hormonal.

La evidencia médica reciente destaca múltiples beneficios:

• Reducción de grasa visceral: Disminuyen el tejido adiposo abdominal metabólicamente activo.
• Sensibilidad a la insulina: Mejoran el control glucémico y la resistencia insulínica.
• Disminución de andrógenos: Reducen el exceso de hormonas masculinas, ayudando con el acné y el hirsutismo.
• Regulación menstrual: Favorecen la restauración de la ovulación y la regularidad del ciclo.
• Salud cardiovascular: Mejoran el perfil de lípidos (colesterol/triglicéridos) y la presión arterial.
• Saciedad y control del apetito: Reducen el food noise (pensamiento constante en la comida) y mejoran la conducta alimentaria.
• Riesgo hepático: Ayudan a prevenir y disminuir la acumulación de grasa en el hígado (esteatosis hepática).

¿Conoces el "Tiempo en Rango" (TIR)? 🤔Es una medida súper importante para el control de tu diabetes. El TIR es, básicame...
20/08/2026

¿Conoces el "Tiempo en Rango" (TIR)? 🤔

Es una medida súper importante para el control de tu diabetes. El TIR es, básicamente, el porcentaje de tiempo al día que tus niveles de glucosa en sangre se mantienen dentro de un rango saludable, generalmente entre 70 y 180 mg/dL.

¿Cuál es la meta? 🎯
El objetivo para la mayoría de las personas con diabetes es lograr un TIR superior al 70%. ¡Esto significa estar en rango aproximadamente 17 horas al día! 💪

¿Cómo se mide? 📊
Los monitores continuos de glucosa (MCG) son la mejor herramienta para conocer tu TIR. Te ayudan a ti y a tu médico a evaluar qué tan bien está funcionando tu tratamiento.

¿Por qué es importante? ❤️
Un TIR más alto está directamente relacionado con un menor riesgo de complicaciones a largo plazo relacionadas con la diabetes.

💡 Recuerda: Tu objetivo específico de TIR puede variar según tu situación personal, así que siempre consúltalo conmigo para ajustarlo a tus necesidades.

Dirección

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Villahermosa
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