11/11/2026
🧘♀️💙 Bienestar, movimiento y equilibrio en Casa de Día Xalapa
En las instalaciones del Centro Cultural-Casa de Día Xalapa del ISSSTE Veracruz se llevó a cabo una nueva sesión del Taller de Yoga, un espacio orientado al bienestar físico y emocional de sus participantes.
Durante la clase se realizaron ejercicios de:
🧘 Posturas y estiramientos
🌬️ Técnicas de respiración
🧠 Meditación
🤝 Convivencia en un ambiente de calma y armonía
Estas actividades permiten fortalecer la movilidad, favorecer la relajación y generar espacios para disminuir el estrés y conectar con el propio cuerpo.
💙 En el ISSSTE Veracruz seguimos promoviendo actividades que contribuyen al bienestar integral y a una vida más activa y saludable.