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Psic. Azalia Godoy Torres "Salud Mental para todas las Personas"

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Psic. Azalia Godoy Torres "Salud Mental para todas las Personas"

En está página, podrás encontrar información sobre como cultivar y cuidar tu salud mental y emocional.

20/05/2026

Feliz día de las y los psicólogos 🧠

“La y el psicólogo abrazan heridas que muchas veces no se ven, acompañan silencios que pesan y ayudan a reconstruir corazones con empatía, paciencia y amor. Gracias por transformar vidas desde el alma.”

10/05/2026

"Feliz día de las madres" 💐

Gracias a los seres que aman con el alma, de manera infinita. 💖

09/03/2026

Hoy, 8 de marzo, recordamos la importancia de reconocer la fuerza, la resiliencia y las contribuciones de las mujeres en todos los ámbitos de la vida.

Es un día para reflexionar sobre la importancia de construir entornos donde exista respeto, igualdad de oportunidades y reconocimiento para todas.

Sigamos avanzando hacia una sociedad más justa, empática y consciente.

Por un futuro con igualdad, respeto y oportunidades para todas y todos. 💜

19/02/2026

Nota mental de la semana ✨

Siempre somos capaces, lo más importante es comenzar a darnos cuenta de ello.

́aonline

05/02/2026

No estás sola, ni solo. 🫂

👀 Si has sentido alguno de estos síntomas durante varios días o semanas, se recomienda buscar apoyo profesional, es un paso importante hacia el bienestar.📝

Acudir con especialistas en salud mental permite recibir acompañamiento, orientación y las herramientas necesarias para afrontar el proceso de manera adecuada y segura. ✨

́aonline

02/02/2026

❄️Nota mental de la semana

Siempre reconoce tus logros, recuerda que la persona más importante, eres tú.

́aonline

31/01/2026

Viernes de tips 📝

👀 Te comparto algunas prácticas que te pueden ayudar a disminuir el estrés y por ende el cortisol, recuerda que no solo afecta en la salud física, sino también en la salud mental y emocional.

Nunca es tarde, comienza a cuidar de ti. 🙌🏼✨

29/01/2026

El aumento ➕ de cortisol no solo afecta la salud física, sino también la salud mental 🧠 y emocional 😱

́aonline

26/01/2026

❄️Nota mental de la semana

¿Cuántas veces te has saboteado y pensado que no lograrás tus metas?

Cuando confías en ti, te das cuenta que puedes lograr cosas maravillosas 🤩

́aonline

24/01/2026

Viernes de tips 📝

👀 Sabias que... la atención sostenida es la capacidad cognitiva que permite mantener el enfoque en un estímulo o actividad específica, durante un periodo prolongado, resistiendo la fatiga y las distracciones 😱

¿Qué actividades divertidas realizas en casa, para fortalecer tu atención? 🙌🏼

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