Tania Figueroa

13/05/2026

Desliza para dejar de juzgar tu forma de amar... 📲✨
A veces la psicología se vuelve tendencia y empezamos a usar etiquetas como "evitativo" o "ansioso" para señalar a los demás (o a nosotros mismos). Pero el apego no es una etiqueta para juzgar, es un mapa para entender nuestra historia.
Entender que tus reacciones actuales tienen una raíz en tu pasado no te quita responsabilidad, pero sí te da compasión. Y desde la compasión es mucho más fácil empezar a trabajar en un vínculo más seguro.
¿Cuál de estas realidades te dio más tranquilidad leer? Te leo abajo. 👇

06/05/2026

¿Alguna vez te has preguntado por qué repites los mismos patrones en tus relaciones? 🤔
La respuesta no está en la mala suerte, sino en tu estilo de apego. El apego es el vínculo emocional que desarrollamos desde la infancia con nuestros cuidadores y que, de adultos, se convierte en el “mapa” con el que navegamos nuestras relaciones de pareja, amistad e incluso laborales. BienestarEmocional CrecimientoPersonal

01/05/2026

Regulación, Desregulación y Corregulación: el ABC de tu bienestar emocional. 💡
Entender estos tres conceptos es el primer paso para dejar de pelear con lo que sientes y empezar a gestionarlo.
✅ Regulación: Yo manejo mi emoción.
❌ Desregulación: Mi emoción me maneja a mí.
🤝 Corregulación: Nos calmamos juntos.
¿Cuál de estos conceptos te gustaría que explicara más a fondo en un video? Te leo. 👇

29/04/2026

A veces damos prioridad a todo, menos a lo que sentimos. Encontrar un espacio seguro para entender lo que pasa por nuestra mente es el primer paso para vivir con mayor libertad y calma.
Soy la Psic. Tania Figueroa y mi objetivo es acompañarte a desarrollar herramientas prácticas (bajo el enfoque TCC) para que retomes el control de tu bienestar.

🗓️ ¿Listo para empezar? Agenda tu cita por mensaje directo o en el enlace de mi biografía.

21/04/2026

El autismo no es solo lo que vemos desde fuera.

Muchas veces interpretamos conductas sin entender lo que hay detrás…

Este carrusel es para comenzar a mirar con más comprensión y menos juicio 💛

15/04/2026

¿Sientes que el mundo de tu hijo funciona a un ritmo diferente? Entender el autismo es el primer paso para conectar con él. ❤️🧩.
A menudo vemos comportamientos que nos confunden: crisis sensoriales, dificultades para socializar o intereses muy profundos. Es importante recordar que el autismo no es una enfermedad, es un sistema operativo distinto. 🧠✨
Como padres y cuidadores, nuestro papel no es “curar”, sino comprender y apoyar. Identificar estas señales a tiempo no es poner una etiqueta, es abrir una puerta a las herramientas que tu hijo necesita para brillar a su manera.
En mi consultorio, te acompaño a entender estos procesos y a construir un puente de comunicación y empatía entre tú y tu pequeño. No tienes que hacer este camino a solas. 🤝.
Desliza para conocer las características principales y cómo se manifiesta el espectro.
📅 ¿Necesitas orientación profesional o una valoración? Escríbeme por DM o haz clic en el enlace de mi perfil para agendar una cita. Estoy aquí para apoyarlos.
CrianzaConAmor TerapiaInfantil PsicoTaniaFigueroa

14/04/2026

El TDAH es mucho más que no poder estarse quieto o perder las llaves. Es una forma distinta en la que nuestro cerebro procesa la información, se organiza y regula las emociones. 🧠✨
A menudo, la falta de información nos hace confundir síntomas con “mala conducta” o “falta de voluntad”, especialmente desde la infancia. Entender los 3 subtipos (Inatento, Hiperactivo e Impulsivo, o Combinado) nos ayuda a dejar de juzgar y empezar a apoyar. Si esta información te ayudó a entenderte mejor o a alguien que conoces, no olvides guardarla 🔖 y compartirla con alguien que necesite leer esto hoy. ¡Rompamos el estigma juntos! 🚀 🧠❤️

07/04/2026

“Cuidar la salud emocional también es una forma de cuidar nuestra vida 🤍

Acompaño procesos emocionales en niños, adolescentes y adultos desde un espacio seguro, respetuoso y sin juicios.

Si sientes que necesitas apoyo o quieres iniciar un proceso terapéutico, puedes enviarme mensaje ✨”

18/09/2025

20/05/2025

Feliz día del psicólogo a todos los colegas.
🧠🧠