17/08/2026
🏋️♂️ Ir al gimnasio no solo se trata de ganar músculo.
La actividad física regular puede ayudar a mejorar la condición cardiovascular, favorecer un peso saludable y contribuir al control de factores como la presión arterial.
Pero recuerda: hacer ejercicio también implica conocer tus límites.
Si estás comenzando a entrenar, aumentando la intensidad o tienes factores de riesgo cardiovascular, una valoración médica puede ser recomendable.
❤️ Tu corazón también forma parte de tu entrenamiento.
¿Hoy toca cardio o pesas? 👇
🔴Dr. Omar González Béjar
Cardiólogo Clínico e Intervencionista
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