Nutriologa Vianey Torres

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Agenda tu cita✨Ubicación📍 Av. Patria 3204-a colonia loma bonita ejidalEntre patria y tabachines 🍎
22/02/2022

Agenda tu cita✨
Ubicación📍 Av. Patria 3204-a colonia loma bonita ejidal
Entre patria y tabachines 🍎

25/01/2022

Pacientes nuevos! 🤩✨
Vianey Torres🍏

🍓Pudín de chia con fresas 🍓 Estás en plan de alimentación y no quieres sentirte culpable por comer algo súper rico ...
11/03/2021

🍓Pudín de chia con fresas 🍓
Estás en plan de alimentación y no quieres sentirte culpable por comer algo súper rico y dulce?
La chia aparte de ser rica tiene te ayuda a
🌱 mejorar Tu metabolismo
🌱Reduce colesterol
🌱Ayuda a mejorar tránsito intestinal
🌱Evita ansiedad
🌱 contribuye al cuidado de la piel
🌱Alto en antioxidantes

¿Cómo prepararlo?
Ingredientes
🌱 1 tz leche de almendras
🌱 2 cds de chia
🌱 1 cdita de azúcar de coco 🥥
🌱 1 taza de fresas congeladas

PROCEDIMIENTO
En una taza de leche de almendras deje remojar las 2 cdas de chia y la dejé reposar toda la noche , no es necesario dejarlo toda la noche, también puedes dejarlo con solo 3 o 4 hrs remojarlo esta perfecto, después que ya esté remojada la chia lo pase a una copa como la que se muestra y le agregue la cdita de azucar de coco.
En la licuadora puse la taza de fresas congeladas y las licué y las agregué a la taza como se muestra y de topping agregue 1 cdita de coco rayado y trocitos de fresa para terminar la decoración, y a disfrutar 🤤
🌱 también puedes agregar cocoa en polvo y sabe delicioso 😱🤤

PRIMERA SESION / QUINTA SESIÓN Maderoterapia cerrado de cintura 🤩Gracias por su preferencia 👏🏻‼️ ...
30/01/2021

PRIMERA SESION / QUINTA SESIÓN Maderoterapia cerrado de cintura 🤩
Gracias por su preferencia 👏🏻‼️

🍃A V E N A🍃📍La avena es un cereal con un valor energético de 361 kcal por 100 g. Es fuente de proteínas de bajo costo ...
13/01/2021

🍃A V E N A🍃

📍La avena es un cereal con un valor energético de 361 kcal por 100 g. Es fuente de proteínas de bajo costo y contiene un alto contenido en fibra, Es rica en fósforo y en hierro y vitamina B1
📍Los hidratos de carbono constituyen el nutriente más abundante de la avena 🙌🏻 sus hidratos de carbono se asimilan fácilmente y se absorben con lentitud por este motivo proporcionan energía durante varias horas de haber sido ingeridos y así podrás realizar tus actividades diarias🏋🏻‍♀️ ✨
📍La avena tiene un efecto laxante suave y disminuye nivel de colesterol
📍DIABETES A pesar de ser un alimento rico en Hidratos de carbono la avena resulta muy bien tolerada por los diabéticos esto se debe a su gran contenido de fructosa 🙌🏻

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Quiérete tanto como para atreverte hacer ese cambio este 2021 ✨💓Gracias por su preferencia 🤩 💪 ...
12/01/2021

Quiérete tanto como para atreverte hacer ese cambio este 2021 ✨💓

Gracias por su preferencia 🤩
💪
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6.4 kg abajo de verdad gracias por su preferencia, amo mi trabajo y ustedes me motivan a seguir dando lo mejor de mi✨ va...
10/01/2021

6.4 kg abajo de verdad gracias por su preferencia, amo mi trabajo y ustedes me motivan a seguir dando lo mejor de mi✨ vamos por una mejor versión este 2021 felicidades 🤩👏🏻

Dirección

Gualadajara
Zapopan

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