15/04/2026
Kawalan fosforus sangat penting untuk kesihatan tulang dan jantung pesakit CKD 💪💓
Berikut beberapa tips mudah:
Kurangkan makanan diproses & segera – banyak bahan tambahan mengandungi fosfat tersembunyi.
Pilih sumber protein segar seperti ayam, ikan atau putih telur.
Hadkan susu dan produk tenusu penuh lemak.
Rendam kekacang atau bijirin sebelum masak untuk kurangkan fosforus larut air.
Baca label makanan — elakkan bahan bertulis “phosphate”, “phosphoric acid” atau “polyphosphate”.
⚖️ Bila fosforus tinggi, kalsium akan keluar dari tulang menyebabkan tulang rapuh dan risiko gatal-gatal kulit meningkat.
Kredit : Renal Care Diet
Kawalan fosforus sangat penting untuk kesihatan tulang dan jantung pesakit CKD 💪💓
Berikut beberapa tips mudah:
Kurangkan makanan diproses & segera – banyak bahan tambahan mengandungi fosfat tersembunyi.
Pilih sumber protein segar seperti ayam, ikan atau putih telur.
Hadkan susu dan produk tenusu penuh lemak.
Rendam kekacang atau bijirin sebelum masak untuk kurangkan fosforus larut air.
Baca label makanan — elakkan bahan bertulis “phosphate”, “phosphoric acid” atau “polyphosphate”.
⚖️ Bila fosforus tinggi, kalsium akan keluar dari tulang menyebabkan tulang rapuh dan risiko gatal-gatal kulit meningkat.
Rujuk dietitian anda di Renal Care Diet Centre!
Klik link di bawah untuk dapatkan slot:
🔗 https://renalcare.my/
🔗 https://renalcare.my/
🔗 https://renalcare.my/