Komuniti Saya Sihat Cantik & Bertenaga

Komuniti Saya Sihat Cantik & Bertenaga perkongsian ilmu kesihatan semasa secara percuma hanya belajar & amalkannya setiap hari. All THE BEST

*📣Jangan lupa - malam ini!**Sembang SALAD Ep 1: 'Reset' Berat Badan Selepas Raya 🥗🌙*Luangkan 30 minit anda untuk mendeng...
26/03/2026

*📣Jangan lupa - malam ini!*

*Sembang SALAD Ep 1: 'Reset' Berat Badan Selepas Raya 🥗🌙*

Luangkan 30 minit anda untuk mendengar secara santai tentang nutrisi dan kesihatan dalam siri terbaharu kami, Sembang SALAD (Sihat • Aktif • Lifestyle • Amalan • Diet)🌿

Apa yang menanti anda dalam episod pertama ini:
✅ Cara ‘reset’ berat badan selepas Raya
✅ Tip untuk kembali ke rutin pemakanan yang seimbang
✅ Petua sihat yang mudah

*🗓️Tarikh:* 26 Mac 2026 (Khamis)
*⏰Masa:* 8.30-9.00pm
*🔗Zoom:* https://bit.ly/4rDXxLm
*➡️ID Mesyuarat:* 872 0432 9356

Ilmu ringkas dan panduan praktikal untuk kehidupan yang lebih sihat. 💚

SEJARAH PEMAKANAN MANUSIA - Coach MasdiSharing malam tadi sangat-sangat enlightening.Ibarat kalau sebelum ni kita dengan...
14/12/2025

SEJARAH PEMAKANAN MANUSIA - Coach Masdi

Sharing malam tadi sangat-sangat enlightening.
Ibarat kalau sebelum ni kita dengan pemahaman jahiliah,
malam tadi saya dapat satu penerangan yang membuka minda dan hati kita.
Siapa manusia sebenarnya.
Bagaimana asal usul kita.

Selagi kita tak sedar diri,
selagi tu kita takkan faham kenapa kita kena buat apa yg akan diajarkan dalam program UFFH seterusnya..

Tindakan untuk diamal daripada isi penting kelas malam 14.12.2025 :
1. Manusia bukan makhluk kejap2 makan. Kita makan kejap2 je.
2. ⁠Kena utamakan makan protein + lemak sihat dari sumber haiwan. Sikit2 je dari tumbuhan atas tanah.
3. Nutrisi harini tak cukup, kena ambil dari suplement berkualiti.

Untuk anda yang berminat untuk fahami sistem badan manusia iaitu diri anda sendiri , semoga anda terbuka hati untuk belajar bersama kami dan menjadi individu yang sihat malah cergas di kedepan hari - Puan Ain Nalisa

28/11/2025

Big WHY kenapa nak SIHAT🚶🏻‍♀️

Supaya saya senang nak beribadah , & bila saya dah tua saya masih boleh urus diri sendiri tanpa menyusahkan orang lain serta ahli keluarga , saya nak nikmati hidup dengan keadaan yang sihat fizikal dan mental ❤️

Address

Alor Setar
05400

Telephone

+60109878197

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Komuniti Saya Sihat Cantik & Bertenaga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category