14/06/2022
ILMU SERAT
Orang cakap...
Kalau tak nak sembelit ambil makanan yang tinggi . Kalau nak kurus pun macam tu juga. Sikit² serat, sikit² serat..
Apa ke benda ya serat tu?
Serat adalah kabohidrat yang terdapat dalam makanan tumbuhan seperti buah dan sayuran.
Serat akan melancarkan sistem pencernaan dengan mudah tanpa menyebabkan peningkatan paras gula dalam darah. Serat dapat membantu menurunkan kolestrol, mencegah sembelit dan mengatasi pelbagai masalah gangguan pencernaan.
Sebagai tambahan kepada serat, yang terbentuk dalam keadaan semula jadi, ada juga aditif makanan dengan nama yang sama. Ia juga merupakan formula karbohidrat kompleks yang tidak boleh dipecahkan dalam saluran pencernaan dan digunakan untuk tujuan pemakanan.
Jika serat tidak diserap oleh badan kita, maka apakah faedahnya?
Pertama sekali, serat membantu makanan untuk disingkirkan dengan cepat dari sistem pencernaan.
Semakin lama makanan dicerna di dalam saluran gastrointestinal, semakin sukar untuk menarik diri tanpa akibat, seperti pembentukan gas atau kembung.
Serat mempercepatkan proses ini dan membantu badan membersihkan secara semula jadi. Sebab itulah serat ditujukan kepada mereka yang mempunyai masalah dengan usus.
Sebab tu aloevera mampu membantu mereka yang ada masalah sembelit. Ditambah p**a kaya dengan pelbagai vitamin dan mineral.
I use it
I feel it
I share it 😘😘😘
I'm forever business owner
https://wa.me/60182221585?text=Info%20product
