09/07/2026
Pernah kah kamu rasa macam ni!
Tidur 7–8 jam, tapi bangun masih rasa penat, badan macam ndak cukup tenaga.
Dulu ingat sebab kurang tidur saja ni. Rupanya bukan p**a ya,badan kita ni boleh jadi "kehabisan Cas @ Minyak"
✅Kurang protein
✅kurang Vitamin C & antioksidan, ✅kurang minum air
✅selalu stres
✅atau terlalu banyak makan makanan manis dan diproses.
Rupanya kan Kalau nutrien dalam badan ndak cukup, sel kita susah hasilkan tenaga dengan baik. Sebab tu walaupun tidur cukup, badan tetap rasa ndak bertenaga.
Sebab itu saya sendiri memang pastikan pengambilan protein harian dan Vitamin C sentiasa mencukupi sebagai sokongan gaya hidup sihat. Biasa lah umur kepala 4 sudah, harus jaga kesihatan.
Kamu p**a macam mana? Pernah kamu bangun tidur tapi masih rasa penat?
http://www.wasap.my/60184076049/NakSetCantikPromoJulai2026_PG
