CS Physiocare - 1551454-D

30/05/2026

CS Physiocare 物理治疗中心将于 2026年6月1日（星期一）至6月2日（星期二）休假。
我们将在 2026年6月3日（星期三） 恢复正常运作，若因此给您带来不便，敬请谅解。🙏
祝大家假期愉快！🫰🏻

CS Physiocare Centre will be closed from 01 June 2026 (Monday) to 02 June 2026 (Tuesday).
We will resume operations on 03 June 2026 (Wednesday). We apologize for any inconvenience caused. 🙏
Enjoy Your Holiday 🫰🏻

For more information, please contact:
🔗 CS Physiocare Centre

Business Account

30/04/2026

🎉 Labour Day Closing Notice 🎉
CS Physiocare will be closed on 01 May 2026 (Friday).
We will resume operations on 02 May 2026 (Saturday).
We apologize for any inconvenience caused 🙇‍♀️
🎇 Happy Labour Day & Enjoy Your Holiday 🎇

🎉 劳动节休假通知 🎉
CS Physiocare 物理治疗中心将于 01/05/2026（星期五）休假。
我们将于 02/05/2026（星期六）恢复运作。
如有不便之处，敬请谅解。🙏

祝大家：51劳动节快乐，假期愉快 🫰🏻

更多信息 🔗 CS PHYSIOCARE 物理治疗中心
https://wasap.my/60162012833/physiocare

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03/04/2026

手术成功了，为什么还会疼痛？🤔

Mr Lee 因为严重的肩颈酸痛，检查后发现是椎间盘问题，于是接受了手术治疗。

术后初期情况很好：
✔️ 疼痛明显减轻
✔️ 生活恢复正常 🏃‍♂️

但大约两年后，不适感又慢慢出现：
⚠️ 颈部紧绷、酸痛 😔
⚠️ 肩膀活动受限 😨
⚠️ 逐渐失去运动动力 😓

后来透过多方面疗法及配合物理治疗，情况明显改善：
✅ 肌肉紧绷感减轻
✅ 活动度提升 👐
✅ 不适明显下降 😌

💡 重点：
手术只是解决问题的开始，后续的疗法，及生活习惯和身体管理 🔄，才是决定问题的存在性 🔄

任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
联系方式👇👇：
☎️Tel: 016-201 2833
https://wa.link/i3kewx
CS Physiocare物理治疗中心
📍28 Jalan Setia 3/3 Taman Setia Indah
81100 Johor Bahru
https://waze.com/ul/hw23bcn9cw

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30/03/2026

🤕 头痛❓❓❓ 不是单纯的病痛…

Mdm Fong 被头痛困扰整整10年😨
当年的 MRI 显示颈椎椎间盘突出，吃药后症状缓解，她以为没问题了。

但2025年，她的头痛再次发作：
⚠️ 每天几乎都头痛
⚠️ 晚上睡不好 💤
⚠️ 手开始发麻 ⚡

检查发现：颈椎已有骨刺及退化现象。

在物理治疗 + 每日居家运动 💪 后：
✨ 头痛：从每天变成 ➡️ 一个月一次
✨ 手麻明显减少
✨ 整个人轻松很多 😊

💡 小提醒：
👉 不痛 ≠ 完全好
👉 颈椎问题常因姿势、肌肉不足、生活习惯累积
✔️ 正确姿态
✔️ 规律运动
✔️ 发现问题要及早处理

切记身体不会突然变弱，只是我们忽略了它的求救信号🆘

任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
联系方式👇👇：
☎️Tel: 016-201 2833
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CS Physiocare物理治疗中心
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20/03/2026

CS Physiocare 物理治疗中心将于 2026年3月22日（星期日）至3月24日（星期二）休假。
我们将在 2026年3月25日（星期三） 恢复正常运作，若因此给您带来不便，敬请谅解。🙏

祝大家假期愉快！🫰🏻

CS Physiocare Centre will be closed from 22 March 2026 (Sunday) to 24 March 2026 (Tuesday).
We will resume operations on 25 March 2026 (Wednesday). We apologize for any inconvenience caused. 🙏

Enjoy Your Holiday 🫰🏻

For more information, please contact:
🔗 CS Physiocare Centre

Business Account

19/03/2026

86岁阿姨的康复历程：从脚拖地到走路平稳👣💪

病史👇
步行异常：
* 脚板无法往上抬，脚尖拖地 → 走路失去平衡，不稳又容易绊倒
* 膝盖疼痛，尤其是从坐着站起来时最辛苦，需要慢走几步才舒服

于是家人寻求帮助，经过治疗师的评估，阿姨的情况是典型的垂足及膝盖关节炎的现象。

💡科普小知识💡
➡️垂足（Foot Drop）
* 脚板无法正常抬起（dorsiflexion weakness）
* 走路时脚尖拖地。
* 失去平衡感，容易绊倒。

➡️膝盖关节炎
* 膝关节软骨退化，导致疼痛或僵硬。
* 久坐后站立困难，上下楼梯不方便。
* 下肢力量下降，失去平衡感。

罗阿姨意的意志力非常强，积极性满满 💪
为了可以更快的康复，她每天早上都坚持运动：
* 加强脚力 & 增加腰部柔软度
* 控制饮食，保持血糖，血脂和糖尿的标准，让身体更加健康。

复健后的成果 🌱
* 膝盖疼痛明显减少
* 脚板可以慢慢抬起来，走路比之前平稳许多。
* 身体慢慢恢复健康，日常生活更利索。

📢温馨小提醒
不论什么年龄层，若没有好好照顾，健康就会直线下滑，但是身体的退化并非完全无法改善，只要您及早发现，接受专业的治疗，体态功能还是可以慢慢恢复的。

阿姨的经历，告知我们：意志力 + 行动力 + 自律 和专业护理 = 人生最好的生活质量 💯

任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
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16/03/2026

久坐不代表健康：动起来吧！ 💪

阿姨年过花甲，但依然喜欢陪着儿子外出兜风🚗。不过，因为腰部酸痛，她不能久站，也不能走太久💢，每次购物时总想坐下来休息。久而久之，她出门的次数也慢慢减少了。

看到妈妈这样，儿子很担心，于是带她来到 CS Physiocare。

经过治疗师的评估，发现阿姨的腰及臀部肌肉因为长时间久坐而过紧。于是，她开始在治疗师指导下🧘‍♀️：
✅放松紧绷肌肉

✅肌肉力量训练

✅家人在家配合，协助阿姨进行运动和肌肉放松

经过一段时间的治疗和练习，阿姨现在可以慢慢推着购物车陪着儿子采购，也不再频繁需要坐下休息。看到妈妈一天天的进步，儿子心里也放心了不少💖。

🌟 小提醒：
➤无论年纪多大，适当活动和肌肉放松都很重要

➤陪伴家人的同时，也别忘了照顾自己的身体，让生活轻松又愉快✨

任何关于健康问题，欢迎咨询我们的专业治疗师💬，我们将为您提供个性化的治疗建议。
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27/02/2026

趴下的瞬间，治疗师不懂，只有地板秒懂
此刻您懂吗？🤓

27/02/2026

当治疗师需要您放松时，您的身体是不是自动按下‘紧张键“立刻进入‘紧张模式’”🤭

14/02/2026

🐎马年到，福气到🎉
CS Physiocare 物理治疗中心在这里给大家拜个早年：
愿您在新的一年里——

✨🐴 马年福气，永围绕，
💪🌸 健康常伴，乐逍遥；
📈🔥 事业腾飞，步步高，
🏡❤️ 阖家幸福，喜来到。

💖感恩您一路以来的支持与信任💖
CS Physiocare 将继续秉持专业与关怀，为您的健康保驾护航🥰。

🎊祝福大家新春快乐，万事如意，马年吉祥🎊