Aster Pharmama 小星妈妈

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I share beauty & health tips ; parenting & travel moments
Helping busy moms look & feel their best! Forever learning & growing together

分享健康美容小贴士，育儿与旅行时刻，
帮助忙碌的妈妈们保持最佳状态！
一起不断学习与成长！

21/08/2026

❤️ We only have one heart, take good care of it.

Heart health isn’t something to think about only when we’re older. Small everyday choices — staying active, eating well, managing stress and knowing your health numbers — can make a difference over time.

In conjunction with Merdeka Day 🇲🇾, wishing everyone a healthier heart and a healthier Malaysia. ❤️💙💛🤍

A big thank you to the Malaysian Young Pharmacists Society (MYPS) for our monthly collaboration and for continuing to support health education together! 🫶🏻

Selamat Hari Merdeka! 🇲🇾

MPS Young Pharmacists Chapter

18/08/2026

医生开 V💊给我，到底是什么？

很多 Endometriosis 女生都听过 V💊
它不是止痛药，也不是一般的避孕药。今天从药剂师角度，简单讲讲 Dienogest 到底是什么。

⚠️ 药物资讯仅供健康教育参考，请按照医生处方使用。

#子宫内膜异位症

18/08/2026

有 Endometriosis，就要戒掉很多食物吗？🤔
与其追求一套“完美饮食”，更重要的是找到可以长期坚持的健康生活方式 🌿

⚠️ 健康教育分享，不取代医生的个别诊疗建议。

#子宫内膜异位症 #女性健康

13/08/2026

子宫内膜异位症 Part 2
经痛，不一定只是“忍一忍” 🩸

经痛很常见，但痛到影响上班、上课、睡眠，甚至止痛药也压不住，就值得多留意。

尤其如果经痛越来越严重，或同时有性交痛、排便痛等情况，建议和妇产科医生聊一聊，排除子宫内膜异位症等可能。

别只问“痛不痛”，更重要的是：这个痛，有没有影响你的生活？

#子宫内膜异位症 #经痛 #女性健康 #药剂师

11/08/2026

经痛很常见，但痛到影响生活，就不应该只是忍。 🥺

你听过 Endometriosis 子宫内膜异位症吗？
It’s more than just period pain. 🌷
这一集用简单方式带你认识，到底什么是 Endometriosis。

下一集 👉 什么样的经痛需要注意？

⚠️ For health education only. 如有持续不适，请咨询妇产科医生。

#子宫内膜异位症 #经痛

🎉 Kordel’s HairABC Giveaway 🎉最近发现掉发变多、发量越来越少，还是发尾容易干燥？💚现在就有机会免费体验 Kordel’s HairABC！🎁 10 位幸运儿将获得 1 盒 Kordel’s HairABC（价值近...
05/08/2026

🎉 Kordel’s HairABC Giveaway 🎉

最近发现掉发变多、发量越来越少，还是发尾容易干燥？💚
现在就有机会免费体验 Kordel’s HairABC！

🎁 10 位幸运儿将获得 1 盒 Kordel’s HairABC（价值近 RM150）！

参加方式：

✅ Follow & Aster | Pharmacist | UGC Creator
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✅ 在留言区分享：你目前最大的头发困扰是什么？
（例如：掉发、发量变少、发尾干燥等）
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✨ 入选者须知

📩 我们将透过 DM 通知入选者。
🗓️ 收到产品后，请于 10 天内 发布一篇真实体验贴文。
📸 分享你的使用心得、前后变化，并告诉大家哪里可以买到 Kordel’s HairABC。

📷 图文：至少 5 张产品照片
🎥 Reels：至少 30 秒

📅 截止日期：13 August
📍 仅限西马地区参与

祝大家好运！🍀💚
Kordel's #掉发 #药剂师

03/08/2026

防晒，不只是擦在皮肤上。☀️
一起来了解最近很多人讨论的的日常防护概念。✨

29/07/2026

以前总觉得掉几根头发很正常。

直到有一天，洗头、吹头、梳头，都会忍不住数今天又掉了多少根, 拍照的时候，也开始发现发缝越来越明显，才意识到头发真的越来越少了。

掉发的原因有很多，遗传、压力、荷尔蒙变化、营养不足等等，都可能有关。所以不要一看到掉发，就只想到补什么/换洗发水。

真正重要的，是先了解原因，再看看头发真正需要哪些营养支持。

这次想跟大家分享 Hair ABC 的配方理念，为什么它不只是单一营养素，而是从多个方向帮助支持头发与头皮健康。

如果你最近也有掉发、发量变少，或发丝越来越细的问题，希望这支影片能帮助你更了解自己的头发。💜

愿我们分享的不只是内容，还有善意、温暖和希望。🤍May we share not only content, but also kindness, warmth and hope.感恩练习 ～ gratitude practice
27/07/2026

愿我们分享的不只是内容，
还有善意、温暖和希望。🤍

May we share not only content, but also kindness, warmth and hope.

感恩练习 ～ gratitude practice

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