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24/08/2026

有时候觉得胸口闷闷的、吃完一直打嗝，
不一定只是「胃的问题」。

我们的五大器官不是各做各的
肝、胃、心之间，也会互相影响。

尤其上班忙起来，
饿的时候没空吃，有时间了又赶着吃、一次吃很多，
身体自然也会跟着有负担。
吃饭这件小事，真的不要一直赶。🌿

#黄叔平 #平肝素 #养生知识 #中医养生 #日常保养

半夜一醒，就开始看时间、越看越睡不着吗？今晚试试按太冲或太渊，再把呼吸慢下来。先收藏，今晚跟着做。 #黄叔平 #睡眠自护 #中医养生 #穴位按摩 #养生保健
22/08/2026

半夜一醒，就开始看时间、越看越睡不着吗？今晚试试按太冲或太渊，再把呼吸慢下来。先收藏，今晚跟着做。

#黄叔平 #睡眠自护 #中医养生 #穴位按摩 #养生保健

以为自己有得选？👀Yes 也好，No 也好，不管走哪一条，最后都有答案。黄叔平不只是提供产品，更为不同的身体需要，提供对应的调理方式。✨ 心血管调理✨ 肝胆调理✨ 日常糖分管理不同的需要，不同的调理。因为把身体顾好，从来不只一个方法。 #黄...
20/08/2026

以为自己有得选？👀

Yes 也好，No 也好，
不管走哪一条，最后都有答案。

黄叔平不只是提供产品，
更为不同的身体需要，提供对应的调理方式。

✨ 心血管调理
✨ 肝胆调理
✨ 日常糖分管理

不同的需要，不同的调理。
因为把身体顾好，从来不只一个方法。

#黄叔平 #日常养生 #健康生活 #养生 #身体保养 #健康习惯

以前，他怕给不够。现在，他怕照顾得不够好。一起走得越久，放在心上的事，也越来越多。嘴上是管，心里是惦记。 ❤️ #黄叔平 #心肝的事要放在心上 #老夫老妻 #夫妻日常 #陪伴 #家人
19/08/2026

以前，他怕给不够。
现在，他怕照顾得不够好。

一起走得越久，
放在心上的事，也越来越多。

嘴上是管，心里是惦记。 ❤️

#黄叔平 #心肝的事要放在心上 #老夫老妻 #夫妻日常 #陪伴 #家人

17/08/2026

不是茶粉，是看得见的天然草本。🌿
打开茶包，就能看到里面的草本原料。

5种草药互相搭配，
从原料到生产，也经过品质把关。

每天饭后来一杯，
简单又容易坚持。

#黄叔平 #降糖茶 #天然草本 #养生茶 #日常保养

忙着顾好每一单，最容易忘记的，反而是自己。还好总有人记得。❤️ #黄叔平 #心肝的事要放在心上 #家人 #牵挂 #生活日常
16/08/2026

忙着顾好每一单，
最容易忘记的，反而是自己。
还好总有人记得。❤️

#黄叔平 #心肝的事要放在心上 #家人 #牵挂 #生活日常

14/08/2026

不是一味药材在发挥作用，
而是每一样，都有自己的位置。

有的负责通，
有的负责补气补血，
12 味药材互相配搭，
才组成了黄叔平强心丹的完整配方。

#黄叔平 #强心丹 #中医养生 #日常调理 #健康知识

天天泡脚，为什么手脚还是冷？可能不是你泡得不够，而是时间、水温和时长都泡错了。收藏这篇，下次泡前先看一遍。 #黄叔平 #泡脚 #养生知识 #中医养生 #养生保健 #健康生活
12/08/2026

天天泡脚，为什么手脚还是冷？可能不是你泡得不够，而是时间、水温和时长都泡错了。收藏这篇，下次泡前先看一遍。

#黄叔平 #泡脚 #养生知识 #中医养生 #养生保健 #健康生活

他嘴上说"不要紧"， 心里其实什么都知道。手麻、喘、睡不好—— 不是因为不痛， 是不想让你们跟着担心。 #黄叔平 #心肝的事要放在心上 #家人 #牵挂 #生活日常
11/08/2026

他嘴上说"不要紧"， 心里其实什么都知道。
手麻、喘、睡不好—— 不是因为不痛， 是不想让你们跟着担心。

#黄叔平 #心肝的事要放在心上 #家人 #牵挂 #生活日常

妈妈还没看天气，膝盖已经先"猜"到要下雨了。这不是迷信，是身体在提醒你——雨天关节容易觉得僵、酸、不舒服。保暖、温敷、轻轻动、避免久坐，都是雨天可以试试的温和方法。先收藏起来，下次身体又开始酸紧时，打开看看。 #膝盖保养 #雨季关节 #...
08/08/2026

妈妈还没看天气，
膝盖已经先"猜"到要下雨了。

这不是迷信，是身体在提醒你——雨天关节容易觉得僵、酸、不舒服。
保暖、温敷、轻轻动、避免久坐，都是雨天可以试试的温和方法。
先收藏起来，下次身体又开始酸紧时，打开看看。

#膝盖保养 #雨季关节 #家庭健康 #养生知识 #黄叔平

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22A, Jalan Kubis, Taman Goodwood, Kuala Lumpur, Wilayah Persekutuan
Kuala Lumpur
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