A Sweat Wellness Hot Yoga Pilates

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Hot Yoga | Pilates
Located in EkoCheras Mall
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15/04/2025

💃 为家庭操劳半生，是时候为自己活一次了！
50岁以上的姐姐们，您是否也有这些困扰？
❌ 一打喷嚏就漏尿，出门总提心吊胆
❌ 上下楼梯膝盖痛，腰酸背痛难缓解
❌ 身体僵硬，连弯腰都吃力

别担心！迎接母亲节的到来，我们为50岁以上的姐姐妈妈们送福利！
🎁 限时优惠！首次试课只需RM49/堂!
👉 普拉提/瑜伽任选，专业导师小班教学
👉 动作结合生活场景，针对性解决漏尿、关节疼痛问题
👉 每班仅4-12人，老师全程指导，安全又有效！

为什么选择我们？
✅ 小班制：每班仅4-12人，手把手纠正动作
✅ 专业导师：持证教学 + 物理治疗背景，效果有保障
✅ 贴心设计：动作模拟上下楼梯、起身等日常场景

📍 地址：A Sweat Wellness Hot Yoga | Pilates @ Ekocheras Mall
⚠️ 报名须知：
仅限新客户
🔥 名额有限，先到先得！

KLCheras 产后妈妈上普拉提修复 - 盆底肌篇普拉提近来被很多产后妈妈选择作为产后修复运动的首选。那到底怀孕以及生产对我们妈妈的身体有什么改变，普拉提又如何帮助妈妈们修复身体呢？ 本内容提供有关产后盆底肌修复的一般信息，和普拉提如何协...
03/03/2025

KLCheras 产后妈妈上普拉提修复 - 盆底肌篇
普拉提近来被很多产后妈妈选择作为产后修复运动的首选。
那到底怀孕以及生产对我们妈妈的身体有什么改变，普拉提又如何帮助妈妈们修复身体呢？

本内容提供有关产后盆底肌修复的一般信息，和普拉提如何协助这一过程。
建议先咨询医生确保身体在可以恢复运动的情况下（可以向医生索取 Clearance letter）才开始运动，
如需更多详细信息或开始您的产后训练，我们经验丰富的产后普拉提教练可以指导您在安全地进行产后训练。

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KL CHERAS 小班制 瑜伽课 普拉提课在 A Sweat Wellness Yoga | Pilates Mall，您会发现我们的小班课程是最具成本效益的方式。当每节课的参与者较少，您可以从我们的教练那里获得更个性化的关注，并为您的...
03/03/2025

KL CHERAS 小班制 瑜伽课 普拉提课
在 A Sweat Wellness Yoga | Pilates Mall，您会发现我们的小班课程是最具成本效益的方式。
当每节课的参与者较少，您可以从我们的教练那里获得更个性化的关注，并为您的健身目标提供更量身定制的方法。
这意味着您将获得更有针对性的指导和支持，与大型团课程相比，帮助您更快地进步并充分利用每节课。

✅ 空间宽敞 - 不怕和隔壁同学离太近，没有私人空间
✅ 正确的姿势
✅ 老师关注得到你 - 发力不对，表情困惑，及时发现你的疑虑，为你解虑
✅ 进步快速 - 掌握了对的练习方法，事半功倍
✅ CP值高 - 收获到的知识，身体的改善，每节课的体验绝对值回票价

今天就来跟我们约课，体验一下我们的课程

**我们有两位普拉提教练同时也是物理治疗专业的背景，相信能够更好的计划适合你们的训练

#蕉赖瑜伽 #蕉赖热瑜伽 #蕉赖普拉提

KLCheras Hot Yoga Reformer Pilates大家好！以下是我们提供的课程 - 垫上课程 Mat Class（瑜伽和垫上普拉提）所有课程都在暖房内进行 - 器械普拉提 Reformer Pilates仅小班制 1:4 ...
03/03/2025

KLCheras Hot Yoga Reformer Pilates
大家好！
以下是我们提供的课程

- 垫上课程 Mat Class（瑜伽和垫上普拉提）
所有课程都在暖房内进行

- 器械普拉提 Reformer Pilates
仅小班制 1:4

我们的课程主要是小班制，以确保每个学生都能得到教练的足够关注，以正确的姿势和肌肉参与进行练习。

相信您可以在短时间内看到自己的进步！立即联系我们了解更多试课配套信息！

#蕉赖瑜伽 #蕉赖热瑜伽 #蕉赖普拉提

KL CHERAS 中心的热瑜伽&普拉提馆我们是位于蕉赖 EkoCheras Mall 内一楼 ✅交通方便可乘搭 MRT 直达商场（Taman Mutiara Station)或是开车直接停到停车场（不怕在Cheras找不到parking，...
03/03/2025

KL CHERAS 中心的热瑜伽&普拉提馆
我们是位于蕉赖 EkoCheras Mall 内一楼

✅交通方便
可乘搭 MRT 直达商场（Taman Mutiara Station)
或是开车直接停到停车场（不怕在Cheras找不到parking，停车费也便宜）

✅主打小班制
瑜伽团课最多12人
普拉提团课最多只有4人

✅Beginner Friendly
欢迎运动小白 🤗
我们大部分的学生都是运动小白，老师会根据学生的 level 去调整课程的难易度
很多同学都是来到这里认识新朋友，大家一起运动，一起进步

#蕉赖瑜伽 #蕉赖热瑜伽 #蕉赖普拉提

Address

EkoCheras Mall, Jalan Cheras

56000

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