SUN OPTIC BY Optometrist

Call Website Contact the practice

SUN OPTIC BY Optometrist Open:8.30am-6.30pm

1st floor sublot 82, (survey lot 9276)
Blok 26,Muara Tuang Land District,
Bandar Riyal,Kota Samarahan
94300,sarawak

👁️💧 **MATA KERING TAPI SELALU KELUAR AIR? APA YANG PERLU KITA BUAT?**Ramai orang fikir apabila mata selalu berair, mata ...
10/10/2026

👁️💧 **MATA KERING TAPI SELALU KELUAR AIR? APA YANG PERLU KITA BUAT?**

Ramai orang fikir apabila mata selalu berair, mata kita tidak mungkin kering. Sebenarnya, **mata kering juga boleh menyebabkan mata mengeluarkan air mata secara berlebihan!** 😮

🔎 **Apakah tanda-tandanya?**
✅ Mata terasa pedih atau gatal.
✅ Mata terasa berpasir atau tidak selesa.
✅ Mata mudah berair tanpa sebab yang jelas.
✅ Penglihatan kabur sekejap-sekejap.
✅ Mata terasa penat, terutama selepas melihat skrin terlalu lama.

💧 **Boleh ke guna eye drops?**

Ya! *Artificial tears* atau titisan pelincir mata boleh membantu melegakan simptom mata kering. Pilih jenis yang sesuai dengan keadaan mata anda. Jika perlu menggunakannya dengan kerap, titisan tanpa bahan pengawet (*preservative-free*) mungkin lebih sesuai.

⚠️ **Apa yang perlu kita buat?**
👁️ 1. Gunakan eye drops yang sesuai jika diperlukan.
📱 2. Amalkan peraturan 20-20-20 ketika menggunakan telefon atau komputer.
💧 3. Minum air secukupnya dan elakkan persekitaran yang terlalu kering.
🚫 4. Jangan menggosok mata terlalu kuat.
🩺 5. Dapatkan pemeriksaan jika mata kerap berair atau simptom berterusan.

❗ **Penting untuk diketahui!**
Mata berair bukan semestinya disebabkan oleh mata kering. Ia juga boleh berpunca daripada alahan, jangkitan atau saluran air mata yang tersumbat.

Jika mata merah dan sakit teruk, sensitif kepada cahaya atau penglihatan berubah secara tiba-tiba, dapatkan pemeriksaan perubatan dengan segera.

👓 **Jangan abaikan kesihatan mata anda!** Jika mata selalu kering dan berair, kenal pasti puncanya sebelum memilih rawatan.

📍 **Sun Optic by Optometrist**
Sebelah Farley, Kota Samarahan, Bandar Riyal.

✨ *Jelas melihat, hidup lebih bermakna!* 💛🖤

👁️⚠️ **APA KESAN GOSOK MATA TERLALU KUAT & KERAP?**Tahukah anda? Tabiat menggosok mata terlalu kuat dan kerap boleh menj...
09/10/2026

👁️⚠️ **APA KESAN GOSOK MATA TERLALU KUAT & KERAP?**

Tahukah anda? Tabiat menggosok mata terlalu kuat dan kerap boleh menjejaskan kesihatan mata! 😱

Antara kesan yang boleh berlaku:

🔴 **1. Mata merah** – Mata boleh mengalami kerengsaan dan menjadi merah.

👁️ **2. Kornea tercalar** – Tekanan atau habuk pada jari boleh mencalarkan permukaan mata.

💧 **3. Mata berair** – Mata boleh menjadi semakin gatal dan tidak selesa.

🦠 **4. Risiko jangkitan** – Tangan yang kotor boleh memindahkan kuman ke mata.

👓 **5. Penglihatan kabur** – Kecederaan atau keradangan boleh mengganggu penglihatan.

⚠️ **6. Risiko keratokonus** – Menggosok mata dengan kuat dan berulang kali dikaitkan dengan keadaan kornea yang semakin nipis dan berubah bentuk.

✅ **TIPS PENJAGAAN MATA:**
✔️ Elakkan menggosok mata terlalu kuat.
✔️ Pastikan tangan bersih sebelum menyentuh mata.
✔️ Jika mata gatal atau merah berulang kali, dapatkan pemeriksaan mata.

🚨 Jika mata sakit kuat atau penglihatan tiba-tiba kabur, dapatkan rawatan segera.

💛 **Sayangi mata anda! Jangan jadikan menggosok mata sebagai tabiat harian.**

📍 **Sun Optic by Optometrist**
Mata Sihat, Hidup Lebih Jelas! 👓

07/10/2026

Sila2 datang ke kedai optic kota samarahan guys dekat sebelah farley📍

Banyak pilihan✨
✅Cermin mata dewasa and kanak-kanak)
✅Boleh repair cermin
✅Tukar frame
✅Cuci cermin
✅Boleh nipis kan lens biar nampak kemas

👁️ **KALAU ADA KATARAK, PERLU BUANG SEGERA ATAU BOLEH BIAR?**Ramai yang masih tertanya-tanya — kalau sudah ada **katarak...
07/10/2026

👁️ **KALAU ADA KATARAK, PERLU BUANG SEGERA ATAU BOLEH BIAR?**

Ramai yang masih tertanya-tanya — kalau sudah ada **katarak**, adakah perlu terus buat pembedahan atau boleh tunggu sahaja? 🤔

🔎 **Apa itu katarak?**
Katarak berlaku apabila **kanta mata menjadi keruh**, menyebabkan penglihatan semakin kabur, berkabut atau kurang jelas. Warna juga boleh kelihatan semakin pudar atau kekuningan.

⚠️ **Adakah katarak boleh hilang sendiri?**
❌ Tidak. Katarak **tidak akan hilang dengan sendiri** dan ubat atau cermin mata tidak dapat menghilangkan kanta mata yang sudah keruh.

⏳ **Perlu buang segera?**
Tidak semestinya semua katarak perlu dibedah serta-merta. Keputusan pembedahan bergantung kepada **tahap katarak dan sejauh mana ia mengganggu kehidupan harian**.

Contohnya jika:
• Penglihatan semakin kabur
• Susah membaca atau melihat wajah
• Silau teruk, terutama waktu malam
• Sukar memandu
• Aktiviti harian mula terganggu
• Tukar cermin mata tetapi penglihatan masih tidak memuaskan

👨‍⚕️ **Rawatan utama untuk katarak yang sudah mengganggu penglihatan ialah pembedahan katarak**, di mana kanta mata yang keruh dikeluarkan dan digantikan dengan kanta tiruan.

💡 **Jangan tunggu sehingga penglihatan menjadi terlalu teruk.** Pemeriksaan mata secara berkala penting untuk mengetahui tahap katarak dan mendapatkan nasihat yang sesuai.

📍 **Sun Optic by Optometrist**
Samarahan, sebelahan Farley
Kota Samarahan Bandar Riyal

👓 **Kesihatan mata, keutamaan kami.**

👓 **SELALU BUKA CERMIN MATA DENGAN SATU TANGAN?**Nampak macam perkara kecil, tapi kalau dilakukan setiap hari, tabiat in...
06/10/2026

👓 **SELALU BUKA CERMIN MATA DENGAN SATU TANGAN?**

Nampak macam perkara kecil, tapi kalau dilakukan setiap hari, tabiat ini boleh menyebabkan bingkai cermin mata cepat berubah bentuk dan tidak lagi seimbang. 😮

Antara kesan yang boleh berlaku:

🔸 **Bingkai menjadi senget / tidak seimbang**
Tekanan hanya pada satu bahagian boleh menyebabkan frame perlahan-lahan berubah kedudukan.

🔸 **Engsel cepat longgar**
Kerap membuka sebelah sahaja boleh memberikan tekanan berulang pada bahagian engsel dan menyebabkan ia lebih cepat longgar.

🔸 **Bingkai mudah melengkung**
Frame boleh berubah bentuk dan menyebabkan cermin mata tidak lagi duduk dengan kemas pada muka.

🔸 **Kanta lebih mudah bergesel**
Jika cara membuka tidak betul, kanta atau permukaannya boleh terkena tangan atau permukaan lain dan berisiko mendapat calar.

🔸 **Kurang selesa apabila dipakai**
Bingkai yang sudah tidak seimbang boleh menyebabkan cermin mata terasa senget, longgar atau tidak selesa pada hidung dan telinga.

✅ **CARA YANG LEBIH BAIK:**
Gunakan **kedua-dua tangan** apabila membuka dan memakai cermin mata. Pegang kedua-dua tangkai secara serentak supaya tekanan lebih seimbang dan frame lebih tahan lama. 🤓

💡 **Tip tambahan:**
Elakkan juga meletakkan cermin mata dengan kanta menghadap ke bawah dan jangan lap kanta menggunakan kain yang kotor.

Jaga cermin mata dengan betul supaya lebih selesa dipakai dan tahan lebih lama. ❤️

📍 **Sun Optic by Optometrist**
Samarahan, sebelahan Farley Kota Samarahan Bandar Riyal

👁️ **KENAPA MATA LEPAS OPERATION MASIH TIDAK NAMPAK, TERUTAMANYA SEBELAH KIRI?**Ramai menyangka selepas pembedahan mata,...
04/10/2026

👁️ **KENAPA MATA LEPAS OPERATION MASIH TIDAK NAMPAK, TERUTAMANYA SEBELAH KIRI?**

Ramai menyangka selepas pembedahan mata, penglihatan akan terus menjadi jelas. Tetapi sebenarnya, **proses pemulihan setiap mata adalah berbeza**.

Antara sebab penglihatan masih kabur atau tidak nampak dengan jelas selepas operation:

🔹 **1. Mata masih dalam proses penyembuhan**
Selepas pembedahan, penglihatan mungkin belum stabil dan memerlukan masa untuk pulih.

🔹 **2. Mata kering**
Mata kering selepas operation boleh menyebabkan penglihatan kabur, berpasir atau turun naik.

🔹 **3. Kuasa mata belum stabil**
Masih boleh terdapat baki rabun atau perubahan kuasa mata selepas pembedahan.

🔹 **4. Silau atau sensitif terhadap cahaya**
Sesetengah pesakit mengalami silau dan kesukaran melihat dengan jelas, terutama dalam keadaan cahaya tertentu.

🔹 **5. Masalah pada bahagian mata yang lain**
Jika penglihatan sebelah mata masih sangat kurang, puncanya mungkin bukan sekadar kuasa mata. Pemeriksaan lanjut diperlukan untuk melihat keadaan kornea, kanta, retina atau saraf optik.

⚠️ **PE**

👁️ **KALAU MATA KITA TIADA RESPONS, APA PERLU BUAT?**Pernah rasa mata macam **susah fokus, penglihatan kabur, cepat sila...
03/10/2026

👁️ **KALAU MATA KITA TIADA RESPONS, APA PERLU BUAT?**

Pernah rasa mata macam **susah fokus, penglihatan kabur, cepat silau, mata berat atau tidak selesa?** Jangan terus anggap ia hanya disebabkan penat biasa.

🔎 **Antara tanda yang perlu diberi perhatian:**
• Penglihatan kabur atau tidak jelas
• Mata susah fokus pada objek
• Mudah silau walaupun cahaya biasa
• Mata cepat penat atau terasa berat
• Mata kering, merah atau terasa pedih

⚠️ **Apa yang perlu dibuat?**

1️⃣ **Jangan abaikan simptom**
Jika keadaan berterusan atau semakin mengganggu, sebaiknya dapatkan pemeriksaan.

2️⃣ **Buat pemeriksaan mata**
Pemeriksaan oleh optometrist boleh membantu menilai tahap penglihatan dan keadaan mata serta mengenal pasti masalah yang mungkin berlaku.

3️⃣ **Gunakan cermin mata yang sesuai**
Jika mempunyai rabun, penggunaan prescription yang tepat boleh membantu penglihatan menjadi lebih jelas dan selesa.

4️⃣ **Jaga kesihatan mata**
Berikan mata rehat, kurangkan pendedahan skrin yang berlebihan dan pastikan pencahayaan sesuai ketika membaca atau menggunakan komputer.

5️⃣ **Buat pemeriksaan secara berkala**
Pemeriksaan mata penting walaupun kita rasa penglihatan masih okay, terutama jika terdapat perubahan pada penglihatan.

🚨 **PENTING:** Jika penglihatan tiba-tiba hilang atau merosot dengan mendadak, berlaku sakit mata yang kuat, mata sangat merah, atau terdapat kilatan cahaya/floaters secara tiba-tiba, dapatkan pemeriksaan perubatan dengan segera.

👓 **Jaga mata hari ini untuk penglihatan yang lebih baik pada masa akan datang.**

📍 **Sun Optic by Optometrist**
Samarahan, sebelahan Farley
Kota Samarahan Bandar Riyal

Address

1st Floor Sublot 82, (survey Lot 9276), Blok 26, Muara Tuang Land District, , Bandar Riyal
Kuching
94300

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:30
Tuesday 08:30 - 18:30
Wednesday 08:30 - 18:30
Friday 08:30 - 18:30
Saturday 08:30 - 18:30
Sunday 08:30 - 18:30

Telephone

+60198850218

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SUN OPTIC BY Optometrist posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to SUN OPTIC BY Optometrist:

Shortcuts

Share

Category