Dr Wong Lee Leong Women Specialist Clinic, KPJ Miri

30/07/2026

📢 Public Service Announcement! 📢

FB Messenger and our notification system are currently having some "communication issues"... 💔

Translation: Facebook likes to hide your messages from us, and we only find them weeks later! 🙈👻

To make sure we don't accidentally "ghost" you, please click the WhatsApp button below to contact us directly! 📲👇

Fast, reliable, and no messages lost in the Facebook Bermuda Triangle. See you on WhatsApp! 😉

📢 【特别通告】 📢
FB Messenger 和我们的通知系统最近正处于“沟通障碍”中…… 💔

（简单来说：Facebook 总是喜欢把大家的私信藏起来，我们往往几周后才看到！🙈👻）

为了避免我们不小心“已读不回”或无意中“潜水”，请点击下方的 WhatsApp 按钮直接联系我们！ 📲👇

快速、可靠，再也不怕信息掉进 FB 的百慕大三角洲啦！WhatsApp 见！😉

https://wa.me/60145558262

30/07/2026

𝐄𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐭𝐨 𝐠𝐢𝐯𝐞 𝐡𝐞𝐫 𝐛𝐚𝐛𝐲 𝐭𝐡𝐞 𝐠𝐞𝐧𝐭𝐥𝐞𝐬𝐭, 𝐬𝐚𝐟𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐢𝐧 𝐥𝐢𝐟𝐞.

When you’re pregnant or planning for a little one,
choosing to 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐝 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐢𝐬 𝐨𝐧𝐞 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐭𝐞𝐬𝐭 𝐲𝐞𝐭 𝐦𝐨𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐰𝐞𝐫𝐟𝐮𝐥 𝐚𝐜𝐭𝐬 𝐨𝐟 𝐥𝐨𝐯𝐞.
There’s no proven safe amount,
but every healthy choice you make helps protect their delicate growth.

Accidentally had a drink before finding out you were pregnant?
Dont worry.
Most babies are completely fine!
Take a deep breath and talk to your doctor
we are always here to listen, reassure, and guide you without judgment.

Every step you take towards a healthy pregnancy matters.

每一位妈妈，都希望给宝宝一个最健康、最安全的人生起点。

如果您正在怀孕，或正计划迎接新生命，
选择远离酒精，就是对宝宝最安静却最有力量的爱。
目前没有证实任何饮酒量是绝对安全的，
但您所做的每一个健康选择，都能帮助保护宝宝健康茁壮的成长。

如果您是在发现怀孕之前，不小心喝了酒，请不要担心。
大多数宝宝都会健康成长！请并与您的医生沟通

怀孕期间，每一个迈向健康的选择都意义非凡。

𝐒𝐞𝐭𝐢𝐚𝐩 𝐢𝐛𝐮 𝐢𝐧𝐠𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫𝐢𝐤𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐮𝐥𝐚𝐚𝐧 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐚𝐠𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐧 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐛𝐮𝐚𝐭 𝐬𝐢 𝐦𝐚𝐧𝐣𝐚.

Jika anda sedang hamil atau merancang untuk menambah cahaya mata,
𝐦𝐞𝐧𝐠𝐞𝐥𝐚𝐤𝐤𝐚𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐠𝐚𝐦𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐚𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐚𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐬𝐚𝐭𝐮 𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚 𝐤𝐚𝐬𝐢𝐡 𝐬𝐚𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐩𝐚𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐛𝐞𝐫𝐦𝐚𝐤𝐧𝐚.
Tiada jumlah alkohol yang terbukti selamat semasa kehamilan,
namun setiap pilihan sihat yang anda lakukan membantu melindungi tumbesaran si kecil

Pernah terminum alkohol sebelum mengetahui bahawa anda hamil?
Jangan risau. Kebanyakan bayi dilahirkan sihat!
berbincanglah dengan doktor anda. Kami sentiasa bersedia untuk mendengar dan membimbing anda tanpa sebarang penghakiman.

#母婴健康 #孕期护理 #健康宝宝 #女性健康 #产前护理

16/07/2026

13/07/2026

my friend asked me, eh Wong Lee Leong why u wear mask during the talk??

Haha, because I looked so slim in the GE poster, I wore a mask to try and make my face look thinner in real life too!

咖啡麻醉不了孤单
但是
口罩可以遮盖我的油

10/07/2026

我怀孕了， 可以上飞机吗？
如果你的孕期一切正常，其实大肚婆搭飞机多数都是很安全滴！

飞之前，这里有几个简单的小Tips：

💧多喝水，保持身体水分充足，不要让自己脱水。
🚶‍♀️ 长途航班的话，每隔两个小时就起来走动走动，或者拉伸一下双腿。
💺 一定要绑好安全带，记得把安全带绑在骨盆较低的位置，也就是大肚（Baby bump）的下面哦。
👩‍⚕️ 如果你身体有任何孕期并发症或者心里不踏实，飞之前一定先去问问你的妇产科医生。
📅 千万别忘了去Check航空公司的孕妇乘机指南，因为每一家的孕周限制都不一样，有些可能还需要你准备医生信（Fit to fly letter）呢！

🚨 如果突然出现严重出血、肚子剧痛、破羊水，或者觉得快要生了，请马上Cancel行程，立刻去看医生！

𝐁𝐚𝐛𝐲 𝐨𝐧 𝐛𝐨𝐚𝐫𝐝... 𝐚𝐧𝐝 𝐛𝐨𝐚𝐫𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐚 𝐟𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭?

If you're having a healthy pregnancy, the good news is that flying is usually safe!

Here are a few simple tips before you take off:
💧 Keep yourself hydrated.
🚶‍♀️ Take a short walk or stretch your legs every couple of hours on longer flights.
💺 Always wear your seatbelt. It should sit low across your hips, below your baby bump.
👩‍⚕️ If you have any pregnancy complications or concerns, have a chat with your healthcare provider before you travel.
📅 And don't forget to check your airline's pregnancy policy, as travel restrictions may vary.

🚨 Skip the flight and seek medical attention if you have heavy bleeding, severe abdominal pain, your waters have broken, or you think you're going into labour.

Every pregnancy is different, so when in doubt, ask your healthcare provider. A little planning can help you enjoy a safer and more comfortable journey. ❤️

𝐧𝐚𝐤 𝐧𝐚𝐢𝐤 𝐟𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐬𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠?
Kalau kandungan sihat, berita baiknya: sebenarnya naik flight ni selamat je!

Sebelum take-off, ada beberapa tip mudah:

💧 Minum air banyak-banyak
🚶‍♀️ Jangan duduk lama sangat. Kalau flight jenis jauh, setiap dua jam bangunlah sekejap untuk jalan-jalan atau regangkan kaki.
💺 Seatbelt wajib pasang! Tapi pastikan letak rendah bawah pinggul, betul-betul dekat bawah baby bump.
👩‍⚕️ Kalau ada komplikasi atau rasa risau, pergi sembang dengan doktor dulu sebelum naik belon.
📅 Wajib check polisi airline. Syarat setiap syarikat penerbangan tak sama

🚨 Sila cancel flight & terus pergi hospital kalau ada turun darah, perut sakit, air ketuban pecah, atau dah mula rasa tanda-tanda nak bersalin (contraction).

#孕期 #孕妇搭飞机 #大肚婆出游 #旅行贴士

03/07/2026

Regular cervical screening is one of the most effective ways to protect yourself against cervical cancer.

the test are quick, simple, and usually take just a few minutes. While the procedure may feel slightly uncomfortable, it should not be painful, and the benefits far outweigh the brief discomfort.

Why cervical screening is so important:
•Detects abnormal cervical cell changes early before they develop into cancer.
•Identifies high-risk HPV, the main cause of most cervical cancers.
•enables early intervention, leading to better health outcomes.
•Provides reassurance and peace of mind about your cervical health.

Don't wait until you have symptoms. Early cervical changes often have no warning signs, making routine screening essential.
If you're due for your cervical screening, schedule your appointment today. A few minutes now can make a lifetime of difference.

定期进行宫颈筛查，是预防宫颈癌的重要方法。
行宫颈筛查检测简单、快速，通常只需几分钟即可完成。检查时可能会有轻微不适，但一般不会疼痛。

为什么要定期筛查？
•及早发现宫颈细胞异常。
•检测高危型 HPV 感染。
•及早治疗，提高治愈机会。
•守护您的宫颈健康
不要等到出现症状才检查。 宫颈早期病变通常没有明显症状，定期筛查才能做到早发现、早治疗。
如果您已到筛查年龄，请尽快预约宫颈筛查。几分钟的检查，守护一生的健康。

Saringan serviks adalah salah cara yang paling berkesan untuk melindungi diri daripada kanser serviks.
Ia adalah cepat, mudah, dan biasanya hanya mengambil masa beberapa minit. Prosedur ini mungkin menyebabkan sedikit ketidakselesaan, tetapi ia tidak sepatutnya menyakitkan. Manfaatnya jauh melebihi ketidakselesaan yang dialami.

Mengapa saringan serviks sangat penting:
•Mengesan perubahan abnormal pada sel serviks lebih awal sebelum ia brkembang menjadi kanser.
•Mengesan jangkitan HPV berisiko tinggi, penyebab utama kebanyakan kes kanser serviks.
•Membolehkan rawatan awal, sekali gus meningkatkan peluang kesihatan yang lebih baik.
•Memberikan ketenangan fikiran tentang kesihatan serviks anda.

Jangan tunggu sehingga anda mengalami gejala. Perubahan awal pada serviks selalunya tidak menunjukkan sebarang tanda atau simptom, menjadikan saringan berkala amat penting.
Jika anda sudah tiba masanya untuk menjalani saringan serviks, buat temu janji dengan penyedia penjagaan kesihatan anda hari ini. Hanya beberapa minit boleh memberikan perlindungan yang berkekalan.

#宫颈筛查 #预防宫颈癌 #女性健康 #早发现早治疗 #预防胜于治疗

01/06/2026

🌾𝐒𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐇𝐚𝐫𝐢 𝐆𝐚𝐰𝐚𝐢!🌾⁣
𝐆𝐚𝐲𝐮 𝐆𝐮𝐫𝐮, 𝐆𝐞𝐫𝐚𝐢 𝐍𝐲𝐚𝐦𝐚𝐢!⁣
⁣
Wishing everyone a very happy celebration today!⁣
⁣
A very quick reminder for all the pregnant mommies out there⁣
NO tuak and NO alcohol this year!⁣
⁣
𝐓𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐢𝐬 𝐳𝐞𝐫𝐨 𝐬𝐚𝐟𝐞 𝐚𝐦𝐨𝐮𝐧𝐭 𝐨𝐟 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐰𝐡𝐞𝐧 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭.⁣
Even one tiny sip is not safe for your baby.⁣
Let's protect the little ones!⁣
⁣
If you still degil and try to sneak a drink... siap sedia kena rotan dengan Sandra!⁣
Don't play play!⁣
⁣
Just stick to your air sirap, kickapoo (my favourtie drink), cola, eat lots of ayam pansoh, and enjoy the holiday safely with your family. ⁣
⁣
Oooohaaa!⁣
⁣
⁣
Selamat Hari Gawai!🌾⁣
Gayu Guru, Gerai Nyamai! ⁣
⁣
Selamat menyambut perayaan Gawai kepada semua!⁣
⁣
Pesanan ringkas tapi penting untuk semua ibu mengandung di luar sana: Sila jangan minum tuak atau sebarang alkohol!⁣
⁣
𝐋𝐚𝐧𝐠𝐬𝐮𝐧𝐠 𝐭𝐢𝐚𝐝𝐚 𝐣𝐮𝐦𝐥𝐚𝐡 𝐚𝐥𝐤𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐲𝐚𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐚𝐦𝐚𝐭 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐝𝐢𝐦𝐢𝐧𝐮𝐦 𝐬𝐞𝐩𝐚𝐧𝐣𝐚𝐧𝐠 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐨𝐡 𝐦𝐞𝐧𝐠𝐚𝐧𝐝𝐮𝐧𝐠.⁣
Walaupun seteguk kecil, ia tetap tidak selamat untuk bayi anda. Jom kita lindungi si manja!⁣
⁣
Kalau ada yang masih degil dan nak curi-curi minum juga... siap sedia kena rotan dengan Sandra!⁣
⁣
Lebih baik minum air sirap, kickapoo (minuman kegemaran saya!), cola, makan ayam pansoh banyak-banyak, dan nikmati perayaan ini dengan selamat bersama keluarga anda. ⁣
⁣
Oooohaaa! ⁣
⁣
⁣

19/05/2026

在妇产科这么多年，看过了无数次超声屏幕，但每一次听到这两个小生命有力、规律的心跳声，我还是会像个新手医生一样，忍不住一阵兴奋。生命的奇迹，不管看多少次都依然让人着迷。

双胞胎，也意味着“双倍的风险”和双份的责任。
在医学上，双胎妊娠属于高危妊娠，面临的实际风险要多得多：
1. 胎儿面临的挑战：早产的几率非常高，还容易出现胎儿发育不均、低出生体重，甚至双胎输血综合征（流向两个宝宝的血液不平衡）等特殊问题。
2. 妈妈承受的负担：孕妈更容易患上妊娠高血压、妊娠期糖尿病，产后出血的风险也会增加。
正因为这些潜在的风险，我们接下来的“双倍生活”需要更加小心：
需要安排比普通孕妈更多的超声检查，密切追踪两个宝宝的生长发育。
必须时刻留意母体的血压、血糖等身体状况，及早预防并发症。

虽然前面的关卡很多，但看着这两个坚强的小生命，所有的严谨和付出都是值得的。

唯愿接下来的每一次检查都能顺利过关，祈祷一切顺遂，母子平安！

Even after years in ObGyn, hearing these 𝐭𝐰𝐢𝐧 heartbeats always brings back that rookie doctor excitement. The miracle of life never ceases to amaze.
However, twins also mean "double risk" and responsibility. Medically, it is classified as a high-risk pregnancy with serious challenges:
1. Risks for the babies: High chance of premature birth, unequal growth, low birth weight, or Twin-to-Twin Transfusion Syndrome (TTTS) where blood flow is imbalanced.
2. Risks for the mother: Higher susceptibility to gestational hypertension, gestational diabetes, and postpartum hemorrhage.

Because of this, managing this "double life" requires extra caution:
-More frequent ultrasound scans to closely track both babies' development.
Vigilant monitoring of the mother's blood pressure and sugar levels for early prevention.

Though there are many hurdles ahead, seeing these two resilient little lives makes all the clinical precision completely worth it.

Wishing for smooth sailing in every upcoming scan. Praying for the safety of both mother and babies!

walaupun sudah bertahun-tahun dalam bidang O&G, setiap kali mendengar degupan jantung kembar yang kuat dan sekata ini, saya tetap teruja seperti doktor baru.

Keajaiban kehidupan tidak
pernah membosankan.

Namun, 𝐚𝐧𝐚𝐤 𝐤𝐞𝐦𝐛𝐚𝐫 bermakna "dua kali ganda risiko" dan tanggungjawab.

Dari sudut perubatan, ia dikategorikan sebagai kehamilan berisiko tinggi:
1. 𝐑𝐢𝐬𝐢𝐤𝐨 𝐤𝐞𝐩𝐚𝐝𝐚 𝐛𝐚𝐲𝐢: Kebarangkalian bersalin pramatang tinggi. Bayi juga berisiko mengalami pertumbuhan tidak seimbang, berat badan rendah, atau komplikasi seperti Twin-to-Twin Transfusion Syndrome (aliran darah tidak sekata).
2. 𝐑𝐢𝐬𝐢𝐤𝐨 kepada 𝐢𝐛𝐮: Ibu lebih mudah mendapat tekanan darah tinggi atau kencing manis semasa hamil, serta risiko tumpah darah selepas bersalin.

Sebab itu, kandungan berkembar perlukan penjagaan lebih, ultrasound lebih kerap untuk pantau rapat tumbesaran kedua-dua bayi.
Pemantauan ketat pada tekanan darah dan paras gula ibu untuk cegah komplikasi awal.

Walau banyak cabaran menanti, melihat dua si kecil yang kuat ini membuatkan segala usaha doktor dan ibu bapa sangat berbaloi.

Semoga setiap pemeriksaan lancar. Doakan yang terbaik untuk ibu dan bayi-bayi ini!

#双胞胎 #高危妊娠 #生命奇迹

12/05/2026

Dear Mama, thank you so much for the kind words! It has been an absolute joy taking care of you. You have been wonderful since your very first follow-up, and you proved to be such a strong lady throughout this entire journey.
So happy for you, welcome to parenthood, and wishing you a happy 'non-stop on-call' life from now on!

😄