09/08/2021
kata docRizal, sarapan terbaik adalah makanan bernutrisi tinggi seperti buah2an dan sayur2an.. supaya dpt mbekalkan tenaga dan kuasa turbo 😱 di waktu pagi.. sbb kita perlukan kapasiti otak pada takat sepenuhnya pada waktu pagi utk kita jalani kehidupan hingga malam hari.
Alhamdullah ada byoung, seawal subuh, kita berikan bdn kita dgn makanan bernutrisi tinggi. syukur padaNya ats nikmat yg diberi