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【老配方食疗顾问 —— Shermaine】✨
✅帮你分析健康报告 ✅免费独家健康食谱 ✅一对一定制适合你的喝法

【老配方】是一种采用86种天然营养食材并含有28种维生素矿物质所结合的健康营养谷粮 ✨
它可以被当作替代早餐的健康谷物，也可以是帮助调理身体的功能性食品。

✅永久优惠价 ✅无效退款 T&C ✅300万保险
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每次站在货架前,即食、免煮、钢切…一堆名字根本分不清😔今天用一张图讲清楚怎么选👇你平时吃的是哪一种?评论区告诉我 ? ❤️ #老配方
21/08/2026

每次站在货架前,即食、免煮、钢切…
一堆名字根本分不清😔

今天用一张图讲清楚怎么选👇

你平时吃的是哪一种?评论区告诉我 ? ❤️
#老配方

你平时爱吃哪种薯?是喜欢土豆的绵密,红薯的香甜,紫薯的软糯,还是山药的清爽?4种薯类各司其职,别再随便乱买啦,照着图挑准没错✅ #老配方
20/08/2026

你平时爱吃哪种薯?

是喜欢土豆的绵密,红薯的香甜,紫薯的软糯,还是山药的清爽?

4种薯类各司其职,别再随便乱买啦,照着图挑准没错✅

#老配方

💖 七夕快乐｜愿爱如初见，味如经典 💖爱情需要用心经营，健康也一样。❤️这个七夕，除了陪伴心爱的人，也别忘了好好照顾自己的身体。愿你们一起拥有健康、幸福，携手走过未来的每一天。🌿✨ 老配方陪伴您，从营养开始，为健康加分。🌹 祝大家七夕情人节...
19/08/2026

💖 七夕快乐｜愿爱如初见，味如经典 💖

爱情需要用心经营，健康也一样。❤️

这个七夕，除了陪伴心爱的人，也别忘了好好照顾自己的身体。
愿你们一起拥有健康、幸福，携手走过未来的每一天。🌿

✨ 老配方陪伴您，从营养开始，为健康加分。

🌹 祝大家七夕情人节快乐！
愿天下有情人终成眷属，相守相伴，幸福久久。

🥬 营养密度最高的10种蔬菜，你吃对了吗？ 很多人以为：🥗 吃蔬菜就一定健康。其实，不同蔬菜的营养价值差别非常大！所谓营养密度，就是在相同热量下，能够提供更多维生素、矿物质、膳食纤维和植化素。营养密度越高，身体获得的营养就越全面。这些蔬菜富...
14/08/2026

🥬 营养密度最高的10种蔬菜，你吃对了吗？


很多人以为：🥗 吃蔬菜就一定健康。

其实，不同蔬菜的营养价值差别非常大！

所谓营养密度，就是在相同热量下，能够提供更多维生素、矿物质、膳食纤维和植化素。

营养密度越高，身体获得的营养就越全面。

这些蔬菜富含： ✅ 膳食纤维 ✅ 维生素A、C、K ✅ 叶酸 ✅ 钙、铁、镁、钾等矿物质 ✅ 天然抗氧化植化素

长期适量摄取，有助于： 🌿 提高免疫力 🌿 促进肠道健康 🌿 帮助代谢 🌿 维持心血管健康 🌿 帮助控制体重

💚 怎么吃更健康？

✔ 每天摄取300～500克蔬菜 ✔ 深绿色蔬菜至少占一半 ✔ 多种颜色轮流吃，营养更均衡 ✔ 少油、少盐、少加工，保留更多营养

记住一句话👇

不是吃得多，而是吃得营养。

每天多一点天然蔬菜，身体就会慢慢回馈你更好的健康。

🌱 健康不是一天养成，而是每一餐累积出来的。

同样是蔬果,为什么有的补钾效果差这么多? 想控血压、防抽筋、缓解水肿,这份高钾蔬果清单一定要看📝 #保养 #健康管理 #营养补充 #均衡饮食 #代谢健康 #保健知识 #健康生活 #老配方 #健康从你开始
13/08/2026

同样是蔬果,为什么有的补钾效果差这么多?

想控血压、防抽筋、缓解水肿,这份高钾蔬果清单一定要看📝

#保养 #健康管理 #营养补充 #均衡饮食 #代谢健康 #保健知识 #健康生活 #老配方 #健康从你开始

12/08/2026

今年24岁的涵月，来自巴生，从事保险行业。看到妈妈食用老配方成功瘦了10kg且没有复胖，她也决定开始尝试换食，希望健康瘦身。
第一次7天换食成功减轻5kg，但因恢复饮食后没有控制而复胖。后来她采用五二换食法搭配运动，两个月内再次成功减轻5kg，衣服尺码也从M变成S，体重维持得更稳定。
除了体态改变，困扰她多年的胃痛问题也明显改善，以前一吃太饱或肚子饿都会胃痛，如今情况大幅减少，让她十分惊喜。她表示，老配方方便携带、容易坚持，更让她养成健康的生活习惯。
听听涵月分享她换食后的感受如何？
#老配方 #天然配方更胜药方

12/08/2026

今年46岁的Winnie Loh，来自槟城Kumbar，是一名咖啡店老板。由于长期面对体重过重、高血压、血糖及胆固醇偏高的问题，加上经常喘、睡不好、没精神，让她意识到必须开始调整生活习惯。
她重新开始坚持食用老配方，以14天及7天换食计划配合每天一餐代餐。体重从68kg降至54–55kg，血糖从接近7降至5.4–5.6，高血压也变得更稳定，降压药更从每天一粒减至半粒。
此外，她的腰围从86cm减至74cm，衣服尺码从XL变成M，睡眠改善，连从小困扰她的皮肤搔痒问题也明显改善，身体变得更轻盈、更有精神。
她表示，坚持换食并不困难，而健康才是人生最重要的财富。
听听Winnie分享她换食后的感受如何？
#老配方 #天然配方更胜药方�

12/08/2026

今年41岁的YK，来自雪兰莪，从事IT行业。体检时发现患有中度脂肪肝，让他意识到必须尽早改善健康，因此决定尝试老配方，并配合运动调整生活习惯。
完成两次7天换食后，他的体重从85kg降至74kg，成功减轻11kg，脂肪肝情况也有所改善。
除此之外，他发现身体变得更轻盈、食欲更容易控制，脸型更明显，穿衣更好看，自信心也提升了。
他表示，坚持换食虽然前几天较有挑战，但看到身体不断进步，就更有动力坚持下去。
听听YK分享他换食后的感受如何？
#老配方 #天然配方更胜药方

12/08/2026

今年32岁的美琪，来自登嘉楼。MCO后体重增加约10kg，长期受到肥胖、水肿、腰酸背痛、膝盖疼痛困扰，体检时更发现血糖及胆固醇偏高，让她决定开始调理身体。
她透过Facebook认识老配方，并完成两次换食计划。体重从63.5kg降至57.5kg，成功减轻6kg，衣服尺码也从XL变成L甚至M。
除此之外，血糖从6.1mmol/L改善至4.5mmol/L，胆固醇也从6.2mmol/L降至4.8mmol/L，精神、体力和睡眠品质都有明显提升，连痘痘也减少了。
她表示，老配方不仅帮助她恢复健康，更找回轻盈体态与自信。
听听美琪分享她换食后的感受如何？
#老配方 #天然配方更胜药方

12/08/2026

今年54岁的郑女士，来自槟城，是一名拥有30年经验的裁缝师。由于准备参加选美比赛，加上长期受到胃胀、胃风困扰，她决定尝试老配方，希望改善体态与身体状况。
她通过朋友推荐及脸书上的艺人见证认识老配方，坚持食用后成功减轻3kg，更顺利获得选美比赛冠军。
持续食用约半年后，她发现困扰多年的胃胀、胃风明显减少；如今坚持一年多，平时会搭配清肠及代餐，身体更轻松，状态也越来越好。
她表示，老配方成分天然、口感清淡，让她能够安心长期食用，不仅帮助维持身材，更让她找回健康与自信。
听听郑女士分享她换食后的感受如何？
#老配方 #天然配方更胜药方

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