22/07/2026
“Aku muda lagi, tak mungkin ada diabetes.”
Ayat ini biasa kita dengar. Mungkin kita sendiri pun pernah fikir begitu.
Tetapi hakikatnya, usia muda bukan jaminan seseorang bebas daripada risiko diabetes. Jika ada sejarah keluarga diabetes, gaya hidup kurang aktif, berat badan berlebihan atau pemakanan kurang seimbang, risiko tetap boleh meningkat.
Yang mencabar, diabetes pada peringkat awal kadang-kadang tidak menunjukkan simptom yang ketara. Sebab itu ramai hanya mula sedar apabila bacaan gula sudah tinggi atau komplikasi mula berlaku.
Langkah paling mudah ialah mula periksa.
• Pemeriksaan gula darah
• Ujian HbA1c jika disarankan
• Konsultasi doktor untuk faham risiko
• Perubahan gaya hidup yang sesuai dan realistik
Tak perlu tunggu sakit baru mahu ambil tahu.
Usrah Medic sentiasa ada untuk membantu anda dan keluarga membuat saringan kesihatan dengan lebih peka, termasuk pemeriksaan gula darah, ujian HbA1c dan konsultasi doktor.
Simpan post ini. Mungkin hari ini kita rasa sihat, tapi pemeriksaan awal boleh bantu kita lebih bersedia.
