23/04/2026
Sebenarnya, nak naikkan berat ni bukan main makan je apa yang ada depan mata. Matematik dia mudah je: Calorie Surplus.
Maksudnya, apa yang korang makan kena LEBIH daripada apa yang badan korang bakar setiap hari. Tapi tulah, cakap memang senang, nak buat tu payah sebab ramai yang jenis cepat kenyang dan kalau paksa makan nanti lain p**ak jadinya.
Sebab tu disyorkan amalkan Gemola.
Dia bukan ubat ajaib tau, tapi dia tolong tambahkan selera makan korang secara natural. Bila selera dah ada, barulah senang nak surpass target kalori tu. Nutrisi pun diserap dengan betul, barulah badan nampak tegap, dan lebih sihat.
Nak transform bukan esok terus jadi, kena konsisten ya.
Jom sihat dengan Gemola hari ini!
010-656 0582