Jenny Mama & Yoga NC

28/08/2026

OFFREZ DU BIEN-ÊTRE AUX FEMMES 🌷

Parfois le plus cadeau ce n'est pas un objet...
C'est un moment pour soi, une pause, une attention, une parenthèse de douceur 🌷
🧘🏽‍♀️𝗗𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 - 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 𝗼𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗽𝗿𝗲́𝗻𝗮𝘁𝗮l
𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝗶𝗻𝗱𝗶𝘃𝗶𝗱𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲 - 𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗿𝘀 (𝟭𝗵𝟬𝟬)
𝗨𝗻 𝗖𝗮𝗿𝗻𝗲𝘁 𝟱 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 - 𝟭𝟮 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗿𝘀

🌺𝗨𝗻 𝗦𝗼𝗶𝗻 𝗦𝗲𝗿𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗥𝗲𝗯𝗼𝘇𝗼 - 𝟭𝟮 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗿𝘀 (𝟭𝗵𝟭𝟱)
💆🏻‍♀️𝗨𝗻 𝗥𝗶𝘁𝘂𝗲𝗹 𝗥𝗲𝗯𝗼𝘇𝗼 𝗣𝗮𝗰𝗵𝗮𝗺𝗮𝗺𝗮 - 𝟭𝟴 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗿𝘀 (𝟮𝗵𝟭𝟱)

🌟𝗨𝗻 𝗗𝘂𝗼 𝗬𝗼𝗴𝗮/𝗥𝗲𝗯𝗼𝘇𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗻𝗮𝘁𝗮𝗹 - 𝟭𝟱 𝟬𝟬𝟬 𝗙𝗿𝘀 (𝟮𝗵𝟬𝟬)

Que ce soit pour une future maman, une jeune mère, une femme qui traverse une période de changement dans sa vie ou simplement une femme à qui vous souhaitez dire :
"𝗣𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗱𝘂 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗶. 𝗧𝘂 𝗹𝗲 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲𝘀" 🌷
✅𝐶𝑜𝑛𝑡𝑎𝑐𝑡𝑒𝑧-𝑚𝑜𝑖 𝑒𝑛 𝑀𝑃 𝑜𝑢 𝑝𝑎𝑟 𝑡𝑒́𝑙𝑒́𝑝ℎ𝑜𝑛𝑒 𝐽𝑒𝑛𝑛𝑦 - 87.10.84
𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑢𝑛 𝑏𝑜𝑛 𝑐𝑎𝑑𝑒𝑎𝑢 :
1- 𝐼𝑛𝑑𝑖𝑞𝑢𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑛𝑜𝑚 𝑒𝑡 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎̀ 𝑞𝑢𝑖 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑙'𝑜𝑓𝑓𝑟𝑒𝑧
2 - 𝐿𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑐ℎ𝑜𝑖𝑠𝑖𝑒
3 - 𝑉𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑒-𝑚𝑎𝑖𝑙 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑒 𝑝𝑎𝑖𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑟 𝑣𝑖𝑟𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑟𝑒𝑐𝑒𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑙𝑎 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑎𝑛𝑑𝑒

🌟DETAILS DES PRESTATIONS ICI
https://www.momoyoga.com/jenny-mama-and-yoga/

25/08/2026

🌸 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐢𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐮𝐧 𝐑𝐝𝐯 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 ?
Le YOGA DE LA FEMME est une invitation à 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗮̀ 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶, 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿 𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗲́𝘁𝗮𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲.
Inspirée du YOGA HORMONAL , le Yoga de la Femme - Tatiana Elle est une pratique douce et lente qui vient stimuler les hormones et la circulation de l'énergie dans le corps. Elle laisse une grande place à l’écoute des sensations corporelles, à la respiration et à la présence à soi.
Une approche riche et enveloppante pour créer un véritable espace de pause et de reconnexion à son énergie féminine. ✨

𝗜𝗹 𝘀'𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗲𝗿𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗲 𝗮̀ :
🌿 ralentir et retrouver du calme (même pour les plus hyperatives)
🌿 vous reconnecter à vos espaces féminins
🌿 retrouver un équilibre émotionnel
🌿 soulager les inconforts d'ordre hormonal
🌿 booster votre féminité et votre confiance
🌿 réduire le stress & la fatigue du quotidien
🌿 accompagner les périodes de changement avec davantage de douceur

𝐿𝑒 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝐹𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑠𝑢𝑖𝑣𝑖 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑜𝑢 𝑡ℎ𝑒́𝑟𝑎𝑝𝑒𝑢𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒. 𝐼𝑙 𝑠’𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑒́𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒 𝑑𝑒 𝑏𝑖𝑒𝑛-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑛𝑎𝑖𝑠𝑠𝑎𝑛𝑐𝑒 𝑑𝑒 𝑠𝑜𝑖.
🌺𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝘇 𝗹𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲
⏱️𝗧𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗱𝗶𝘀 𝗮̀ 𝟭𝟳𝗵𝟯𝟬 - 𝗦𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗥𝗲𝗹𝗮𝗶𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗹𝘂𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀
📍𝟭𝟳 𝗿𝘂𝗲 𝗔𝗻𝗮𝘁𝗼𝗹𝗲 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲, 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝘃𝗶𝗹𝗹𝗲 𝗡𝗼𝘂𝗺𝗲́𝗮, 𝟯 𝗲́𝘁𝗮𝗴𝗲, 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲 𝟯𝟬
✅ 𝗦𝘂𝗿 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻 : https://www.momoyoga.com/jenny-mama-and-yoga/

17/08/2026

12/08/2026

À mes petites mamas et toutes les futures mamans 🤰🏽✨🌸

🎙️ Un nouvel épisode est disponible !

Pendant la grossesse, on surveille beaucoup de choses : les examens médicaux, le poids, les prises de sang, les échographies, la croissance et la santé de bébé…

Parce que le suivi médical est indispensable, mais qu’il ne fait pas tout.

Il y a aussi le corps, les émotions, le psychique, le besoin de lien, d’écoute et de soutien. Traverser cette période, c’est aussi créer son village autour de soi : s’entourer des bonnes personnes, trouver des espaces où l’on se sent écoutée et soutenue, échanger avec d’autres femmes et choisir les accompagnements qui nous correspondent. 🌿

Cette semaine, je reçois Jennyfer Bellenguez, de Jenny Mama & Yoga NC, pour parler de la place que peut prendre le yoga prénatal et postnatal dans cet accompagnement.

Bien au-delà du mouvement, nous parlons d’écoute du corps, de sensations, de confiance en son ressenti, de soutien émotionnel et psychique, mais aussi de cette connexion si particulière avec son bébé.

Une écoute de soi et de son corps qui prend tout son sens à l’approche de l’accouchement.

Et après la naissance, alors que toute l’attention se tourne souvent vers bébé, le yoga postnatal offre aussi un espace pour continuer à se retrouver, se reconnecter à son corps et prendre soin de soi. 🤍

🎧 L'épisode est disponible sur :

▶️ YouTube : https://youtu.be/xEGn_JovQeo
🎵 Spotify : https://bit.ly/4g9DylO
🎵 Deezer

🙏 Un grand merci à l’Hôtel Gondwana pour son accueil et pour nous permettre de tourner dans un cadre chaleureux.

🎥 Merci également à Naissances Insulaires pour la captation, leur professionnalisme et leur bonne humeur.

🎙️ Bulle d’Harmony – Parentalité & Développement personnel

07/08/2026

𝗜𝗟 𝗬 𝗔 𝗨𝗡 𝗔𝗡… 🤍

𝗝𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗺𝗮 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝗻 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲, 𝗮̀ 𝗹’𝗶𝘀𝘀𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗻𝗾 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗮̀ 𝗣𝗮𝗿𝗶𝘀, 𝗮𝘂 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗝𝗮𝘆𝗮.
🌟A ce moment là j'étais loin d'imaginer à quel point cette pratique allait transformer, ma vision du yoga, mon enseignement et surtout ma propre manière de ressentir en tant que femme et d'habiter mon corps.

Je garde un précieux souvenir de cette expérience : des apprentissages riches, des moments intenses partagés avec d'autres jeunes femmes inspirantes, une belle énergie de sororité et de connexion que j'ai découvert et que j'aime profondément transmettre dans mes cours.

C’est cette philosophie qui m’anime aujourd’hui.

🌷Inspiré du yoga hormonal, du yin et du hatha yoga, le Yoga de la Femme est une pratique accessible à toutes les femmes, quels que soient leur âge ou le moment de leur vie.

C’est une invitation à ralentir, à respirer, à délier le corps, à se reconnecter à son énergie féminine et à prendre un véritable temps pour soi.

Un espace où l’on vient avant tout ressentir et s'écouter profondément.

Depuis, j’ai la chance d’accompagner des femmes à différentes étapes de leur vie :
𝗖𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗺𝗲́𝗻𝗼𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲, 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝘁𝗲́, 𝗱’𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝘁 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿, 𝗱𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗼𝘂𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗳𝗲́𝗺𝗶𝗻𝗶𝘁𝗲́.

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝘁𝗼𝘂𝗰𝗵𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗼𝘂𝗿𝘀 💫
Vos mots, vos émotions, vos prises de conscience, ...
Des femmes plus apaisées, plus confiantes, plus connectées à elles-mêmes ...

🌺Je suis profondément honorée de faire découvrir le Yoga de la Femme , si profond, si doux et si transformateur.

Si vous ressentez l’envie de ralentir, de vous retrouver, de prendre soin de vous et d’habiter pleinement votre corps, je serai heureuse de vous accueillir sur le tapis.

Merci pour votre confiance.🤍
Yoga de la Femme - Tatiana Elle

05/08/2026

𝐀𝐎𝐔̂𝐓 : 𝐋𝐞 𝐂𝐨𝐜𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫 ✨
❄️𝗟’𝗵𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿.
À moins faire pour mieux ressentir. À préserver notre énergie plutôt qu’à la disperser. À revenir vers ce qui nous soutient profondément.
𝗔𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗲𝗻 𝗮𝗼𝘂̂𝘁, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗹𝗼𝗻𝗴𝗲𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗘𝗔𝗨 💧 : 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘂𝗿𝘀, 𝗮̀ 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́.

Nous explorerons le lien entre le souffle, le système nerveux et le bassin, véritable centre de stabilité, de vitalité et d’ancrage. À travers des mouvements conscients, des postures douces, des respirations profondes et des temps de présence, nous laisserons le corps se déposer et se régénérer.

Ensemble, nous irons :
🌬️ 𝗖𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗳𝗹𝘂𝗶𝗱𝗶𝘁𝗲́ 𝗺𝗮𝗹𝗴𝗿𝗲́ 𝗹𝗲 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝘀𝘀𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻,
🌷 𝗥𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗯𝗮𝘀𝘀𝗶𝗻 𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁,
🕯️ 𝗡𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲, 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗲́𝗰𝗵𝗮𝘂𝗳𝗳𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗲́𝗽𝘂𝗶𝘀𝗲𝗿,
🤍 𝗖𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗼𝘂̀ 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗲𝗻𝗳𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿.

L’hiver nous rappelle que le repos n’est pas une pause dans le chemin, mais une partie essentielle de notre équilibre.

Je vous invite à faire de ce mois un véritable cocon, un temps pour écouter votre corps, recharger votre énergie et prendre soin de votre monde intérieur.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🙏🏼

02/08/2026

🌷𝑺𝒆 𝒓𝒆𝒄𝒐𝒏𝒏𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒔𝒐𝒏 𝒇𝒆́𝒎𝒊𝒏𝒊𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒂 𝒗𝒊𝒆 𝒆́𝒄𝒍𝒐𝒓𝒆 🤰🏻
Cette semaine m’a offert deux magnifiques surprises:

𝗗𝗲𝘂𝘅 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗲́𝗹𝗲̀𝘃𝗲𝘀 𝗺’𝗼𝗻𝘁 𝗮𝗻𝗻𝗼𝗻𝗰𝗲́ 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗲𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀, 𝗮𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗼𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝘂 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲💛

Bien sûr, chaque parcours est unique, et il n’existe jamais de recette toute faite. Mais ces belles nouvelles me rappellent à quel point il est précieux de prendre le temps de se reconnecter à son espace féminin.

🌷𝗟𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗺𝗲 invite à ralentir, à écouter son corps, à retrouver de la conscience, de la douceur et de l’énergie dans le bassin, le ventre et tout ce qui nous relie à 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗿𝗶𝗰𝗲.

🌟𝗟𝗼𝗿𝘀𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗼𝘂𝗿𝗿𝗶, 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲́ 𝗲𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝗲́, 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝘀’𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝗮̀ 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘀. Parfois, cela accompagne un projet de maternité. D’autres fois, il ouvre la voie à de nouveaux projets de vie ou devient un véritable chemin de guérison, de réconciliation avec soi-même.

Quelle joie et quelle émotion d’accompagner ces femmes sur leur parcours. Merci pour votre confiance, et félicitations pour cette merveilleuse aventure qui commence. 🌸

22/07/2026

🌕✨ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐃𝐄 𝐋𝐀 𝐋𝐔𝐍𝐄
𝐋𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐞 𝟑𝟏 𝐉𝐔𝐈𝐋𝐋𝐄𝐓🌙

𝐴̀ 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑎𝑠-𝑡𝑢 𝑒𝑛𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑒 𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑒𝑛 𝑡𝑜𝑖 ?
💛 𝗟𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 • 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻 • 𝗢𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗮 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲
𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝗼𝗻𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗔 𝗥𝗔𝗬𝗢𝗡𝗡𝗔𝗡𝗧𝗘 :
🌞𝗖𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗲𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗲,
Celle qui ose se montrer,
Celle qui assume sa lumière,
Celle qui prend sa place... sans avoir besoin de s'excuser

𝐸𝑡 𝑡𝑜𝑖.. 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑒𝑠 𝑡𝑢 𝑝𝑟𝑒̂𝑡𝑒 𝑎̀ 𝑙𝑎𝑖𝑠𝑠𝑒𝑟 𝑟𝑎𝑦𝑜𝑛𝑛𝑒𝑟 ? 🌟
📅𝗩𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝗱𝗶 𝟯𝟭 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁
🕕 𝗗𝗲 𝟭𝟴𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵
📍𝗪𝗼𝗺𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼, 𝗕𝗮𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗼𝗿𝗽𝗵𝗲𝗹𝗶𝗻𝗮𝘁, 𝗶𝗺𝗺𝗲𝘂𝗯𝗹𝗲 𝗮𝗳𝘁𝗲𝗿 𝗖
Un espace doux et bienveillant entre femmes, pour ralentir, ressentir et te reconnecter à ton essence 🤍
🔥Reste 2 places
👉 Lien en bio pour réserver ton tapis
✅https://www.momoyoga.com/jenny-mama-and-yoga/

21/07/2026

Il reste quelques places ce mercredi à 18h00 pour vivre un voyage au son des bols tibétains de Marine ✨
Rejoignez-nous 🫶🏻

20/07/2026

🤰✨ FUTURE MAMAN, ET SI TU T’OFFRAIS UNE PAUSE RIEN QU’À TOI ?

La grossesse est une merveilleuse transformation… mais elle peut aussi apporter son lot de changements, de fatigue et d’inconforts 🤍

Le yoga prénatal est une invitation à prendre soin de toi, de ton corps et de ton bébé, en douceur 🌿
✨ 𝐓𝐮 𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐞𝐢𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝟑 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐨𝐮 𝐩𝐥𝐮𝐬 ?
𝐂𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐢 :
🌸 Une activité douce et adaptée à la grossesse
🌸 Prendre conscience de ton corps qui évolue
🌸 Soulager les inconforts physiques liés à la grossesse
🌸 Améliorer la gestion du souffle
🌸 Renforcer le lien avec ton bébé
🌸 Te sentir soutenue dans cette période unique
🌸 Gagner en confiance et en calme
🌸 Réduire la fatigue et favoriser la détente
🌸 Anticiper en douceur la récupération post-partum
🕔 Tous les lundis à 17h
🤰🏻Une pause bien-être pour futures mamans
🌟Petit groupe de 6 mamans seulement
Tu peux également me contacter pour 𝐮𝐧𝐞 𝐒𝐄́𝐀𝐍𝐂𝐄 𝐈𝐍𝐃𝐈𝐕𝐈𝐃𝐔𝐄𝐋𝐋𝐄 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐧𝐚𝐭𝐚𝐥, 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 ✅

⚠️𝐿𝑒 𝑦𝑜𝑔𝑎 𝑝𝑟𝑒́𝑛𝑎𝑡𝑎𝑙 𝑛𝑒 𝑟𝑒𝑚𝑝𝑙𝑎𝑐𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑢𝑛 𝑠𝑢𝑖𝑣𝑖 𝑛𝑖 𝑢𝑛 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑚𝑒́𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙. 𝐼𝑙 𝑠’𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑡 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑙𝑒́𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑢𝑖-𝑐𝑖.
Tu es la bienvenue 🤍
👉 Lien en bio pour réserver ta place ou me contacter.
https://www.momoyoga.com/jenny-mama-and-yoga/