Dr mufeedah Sadiq

25/10/2025

1.Pear shape (Kamar pear) – Kugu da duwawu sun fi sama girma.

2.Apple shape (Kamar tuffa) – Cikin da kirji sun fi girma.

3.Hourglass shape (Kamar agogo mai yashi) – Kirji da duwawu suna daidai, kugu ya kankance.

4.Rectangle shape (Kamar rectangle) – Jiki madaidaiciya ba tare da bambanci sosai ba.

5.nverted triangle (Kamar alwatika mai juyawa)

25/10/2025

manyan mata suna da “ɗadi” a jima’i saboda wasu dalilai kamar haka:

1.Taɓawa da laushi: wasu na jin jikin mace mai cike da laushi yafi musu daɗi ta fuskar taɓawa da kusanci.

2.Gaskiya da kwanciyar hankali: mata masu kiba da yawa suna da self-confidence, wanda kan sa su fi buɗe kai a lokacin jima’i.

3. Zafin jiki da juriya: wasu bincike na nuna cewa mata masu kiba na iya samun juriya ko kuzari daban a lokacin kusanci saboda yawan adipose tissue (nama mai).

4.Halin soyayya: wasu mata masu kiba sukan kasance masu tausayi da sakin fuska, hakan yana ƙara daɗin zaman aure da kusanci.

25/10/2025

A takaice, abubuwa da ke kawo rashin jin daɗin jima’i (s*x) ga maza da mata sun haɗa da:
🧠 Bangaren tunani (psychological):
Damuwa ko tashin hankali (stress)
Tsoro, ko rashin kwanciyar hankali da abokin jima’i
Rashin soyayya ko rashin fahimtar juna
Depression ko damuwa ta zuciya
⚕️ Bangaren lafiya (physical):
Gajiya sosai
Rashin barci mai kyau
Cututtuka kamar su suga (diabetes), hawan jini, ko infection
Rashin hormones kamar testosterone (ga maza) ko estrogen (ga mata)
Magunguna da ke rage sha’awa (kamar wasu magungunan damuwa, ko BP)
🍔 Rayuwa da dabi’a:
Shan giya ko taba sigari
Ciwon mara ko ciwon nono (ga mata)
Rashin motsa jiki ko cin abinci mara kyau
Idan kana/kina so, zan iya gaya maka/miki yadda ake gyarawa da hanyoyin dabi’a da magani. Ka/ki so in rubuta haka?

19/10/2025

Samari da ƴan matan Adamawa, Wlh ku kiyaye kanku daga yawon BANZA, H!V na ta yaɗuwa a gari.

Yanzu sama da mutane dubu arba'in 40,000 ne ke ɗauke da H!V a jahar nan ta Adamawa, Michika da mubi sunfi kowanne local government kamuwa dashi.

Daga tsakanin 2022 zuwa 2025 an samu ƙaruwar mutane kusan dubu tara, Inji ADSACA.
Allah ya Tsare mu.

24/08/2025

Akwai dalilai da dama dake sa namiji rashin gamsuwa yayin saduwa da matarsa,ku aiko mana da tambayoyin ku domin mu baku amsa

15/07/2025

Kunsan mai ne banbancin Auran mace mai kiba da Siririyar mace musamman wajn Jima,i ?

08/07/2025

08/07/2025

1.zuwa ayi gwaji sanyi kafin Aure
2.mace mai yawan mosta jiki
3.mace mai yawan shan kayan ganye da fruits
4.mace mai yawan faran faran
5.mace mai tsafta