Dr Carlos Márquez Medrano

24/05/2026

Como médicos dos cosas importan. Estudiar y la experiencia. La Dra. María Auxiliadora López y la Dra Indira López tienen las dos. Han estudiado mucho y tienen la experiencia de trabajar conmigo por más de dos años. No es poca cosa eso, y deberían darle valor🙏🏻. No las recomendaría sino supiera que están lo suficientemente preparadas como para brindarles una atención, consulta y manejo de calidad. No soy maje, ni irresponsable!!!. Con toda confianza pueden agendar una consulta con ellas🫡

22/05/2026

Que les duelen las rodillas
Que padecen de la columna
Que les dijo el ortopedista que nada de pesas
Que tienen una hernia
Que nunca han hecho ejercicio
Que ya están viejas para eso
Que si hacen pesas, van a parecer hombres
Que no les da el día, para ir al gym
Que, que, que, y más, y más excusas
Aprendan de mi hija, la Burbuja
Así como el papa, buena a las pesas
Con su rutina Full Body, 4 días por semana
3 series, 8-10 repeticiones, descansa 1 minuto
Buscando acercarse al fallo💪🏻. Sin excusas!!!

22/05/2026

Una nueva opción para el estreñimiento, para todos mis pacientes🧐

¿Sufres de estreñimiento crónico? 😮‍💨
Para limpiar tu organismo de manera efectiva, el Dr. Carlos Márquez, endocrinólogo, recomienda estas tabletas naturales que ayudan bastante. Lo mejor es que te dejan descansar por completo, no te despiertan mientras duermes. Amanecerás mañana con la necesidad de ir al baño, recuperando tu ritmo natural con total ligereza. 🌿✨

21/05/2026

El mejor consejo que les puedo dar como médico y amigo, es que aprendan a comer mejor, somos todo lo que nos comenos o dejamos de comer. Inviertan en sus comidas, coman comida hecha en casa, gasten en un buen aceite, incluyan verduras a sus tres tiempos, tomen más agua. Dense su tiempo para comer, comer es una medicina, no se la tomen a la carrera. Coman una cajilla de huevos cada 10 días, no le tengan miedo a las carnes, al queso, o la yuca. Por no comer bien, por subestimar el tuquito de pan o el "gustito" de fin de semana, es que están como están. La comida nica es rica en sabor, pero también en calorías, azúcares y grasas, y es lo que a todos los tiene enfermos. Vean que rica idea de cena. Carne desmenuzada, cebolla, tomate y chiltoma, pipián con queso y frijoles. Sano y nutritivo. Sin arroz ni bastimento

20/05/2026

Excelente opción para el estreñimiento y el estrés leve y los dolores en el cuerpo, lo ocupo mucho en mis pacientes

Siéntete ligero y descansa de verdad, con el Citrato de Magnesio de Nutricost (500g):

👉 Descansa mejor y regula tu sistema nervioso
👉Alivia el estrés, la ansiedad y los calambres.
👉 Actúa como un laxante suave para regular tu digestión.
👉 Rinde 319 porciones (¡Te dura casi un año!).
👉 No tiene sabor, ideal para tus jugos o agua.

Recomendado por el Dr Carlos Márquez Medrano

18/05/2026

Sigan la página de Salud en Cápsula
Por acá se comparte información sobre los suplementos naturales que utilizamos en la consulta y por acá los pueden conseguir🙌🏻

15/05/2026

Muy buena opción para su digestión, los pacientes sin vesícula y el estreniñiento🧐

Tu digestión también influye en cómo te sientes cada día. ✨

Las enzimas digestivas ayudan a descomponer mejor los alimentos, mientras los prebióticos y probióticos apoyan la salud intestinal y el equilibrio de la flora digestiva. 🙌🏻

Ideal para personas con pesadez, inflamación, gases o molestias después de comer, incluyendo personas que no tienen vesícula. 🌿

Recomendado por el Dr Carlos Márquez Medrano 👨🏻‍⚕️

14/05/2026

Todos los suplementos que utilizo tienen estudios que los respaldan. Y la experiencia en su uso. Por favor no se automediquen. Los suplementos también son medicinas. No importa que salgan en o , importan las dosis, los mg y las marcas, que sean naturales no significa que todos funcionen o no tengan efectos adversos🧐

Contamos con una gran variedad de suplementos para tu bienestar:
• 🌿 Control de peso
• 🌿 Salud hormonal (Ovarios y Menopausia)
• 🌿 Estrés y Ansiedad
• 🌿 Control de azúcar
• 🌿 Apoyo de los Riñones e Hígado graso
• 🌿 Energía y estado de ánimo
• 🌿 Control de antojos
• 🌿 Descanso y regulación del sueño
• 🌿 Apoyo para la tiroides

🚚 ¡Hacemos envíos a todo el país!
¡Mejórate logrando el equilibrio que tu cuerpo merece! Escríbenos 84008544

Todos estos suplementos son recomendados por el Dr Carlos Márquez Medrano

14/05/2026

🧑🏻‍⚕️ Que incluye mi consulta?🤔. Soy desde hace más de 7 años. Somos los expertos en las , el , el y la , los problemas de la , el azúcar y las grasas altas, el hígado graso, los ovarios poliquísticos, la fertilidad, la osteoporosis, uuuuh, y hasta el mal de amor vemos😄. He estudiado mucho sobre y , sobre y deportivos. Sobre , y sigo estudiando. En mi consulta les haré un escaner de cabo a rabo, y les diré todo lo que deben mejorar, y lo más importante, cómo hacerlo. Creo firmemente en 6 pilares para tener mejor salud: la nutrición, el ejercicio, bajarle al estrés, la calidad del sueño, rodearse de buenas personas, y tomar suficiente agua

10/05/2026

De mis niños no van a estar hablando🧐
Si ellos ni comen, sólo son proteína😏
Comen super poquito☺️
Hacen ayuno intermitente😄
Hacen ejercicio💪🏻
Duermen sus horas🫡
Beben suficiente agua👏🏻
Nada de comida chatarra🤨
No comen pan, ni maduro, como ustedes que los critican🤪
Ya hasta les hice el examen de la tiroides y les sale buena😬
Tienen buena su insulina😎
La Burbuja no padece de los ovarios😶‍🌫️
Y el Bruno hace hasta pechadas🏋🏻‍♀️
Lo de ellos es genéticos, sus papás también eran así😋

09/05/2026

¿Te sientes con cansancio, inflamación o buscas apoyar mejor tu metabolismo? 🌿✨

El Ácido Alfa Lipoico es un antioxidante muy conocido por ayudar a:

🌿Apoyar la salud del hígado
🌿Mejorar el metabolismo de la glucosa e insulina
🌿Ayudar en la neuropatía diabética
🌿Apoyar el control de peso junto a buenos hábitos
🌿Proteger las células del estrés oxidativo

Una excelente opción para complementar tu salud metabólica y bienestar diario 🌱

Recomendado por el Dr Carlos Márquez Medrano