SAMU Salud Nutricional

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19/08/2026

También me toca realizarme antropometrias de control para valorar mi rendimiento en dos disciplinas deportivas que persiguen objetivos diferentes, estética y rendimiento en carreras.

Medirme cada cierto tiempo me hace tener un balance óptimo en ambas.

Gracias frannutrition / Francys Centeno por hacerme las medidiones de control.

17/08/2026

Tocó llevar registro antropométrico. Precompetencia de este gran atleta.
Con la composición corporal podemos ver cuál es su rango y así preparó mejor sus áread de mejora.

19/07/2026

Conociendo composición corporal para mejorar Rendimiento y estética en gym.

15/07/2026

El escenario donde todo inicia, cuatro paredes, análisis de muchos datos y un resultado palpable por un paciente. No es un consultorio ninguna pc, es una transformación.

13/07/2026

El entrenamiento de fuerza debería ser una de tus prioridades si quieres llegar a una vejez digna y saludable, no debes ser un fisicoculturista pero debes incluir entrenamientos de fuerza a tus rutinas diarias, por eso vengo a Dragón Gym Estelí .

11/07/2026

Perder peso extremadamente rápido no siempre es la mejor solución.

El primer paso para la pérdida de peso debe ser el auto compromiso de querer hacerlo y entender que perderemos peso pero al ritmo que queremos.

10/07/2026

Tu esqueleto define cuantos kilos de tejido muscular puedes cargar.

Antropometría me permite tener una estimación más precisa de tus kilos de músculo y hueso, y haciendo una relación de estas dos variables podemos determinar cuánta es la capacidad máxima de desarrollo muscular que tienes según tu propia anatomía.

07/07/2026

Análisis de boxeador amateur.

Conociendo además de su composición corporal sus ventajas anatómicas aplicadas a su deporte para mejorar.
Hetzel Garcia

30/06/2026

Nutrición no es solo poner en un platillo alimentos es adaptarse a la realidad individual de cada paciente.

Valoramos accesibilidad, gustos y condiciones de salud para poder hacer un platillo

18/06/2026

Sé honesto y dime en los comentarios, ¿qué es eso que sabes que debes cambiar por salud y no lo estás haciendo?

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