Nutricionista Rosmy Ascencio

27/07/2026

Saludos fraternos a nuestra Selección de Natación.
República Dominicana acoge los XXV Juegos Deportivos Centroamericanos y del Caribe Santo Domingo 2026, reuniendo a más de 6,200 atletas de 37 países en competencias. El evento se realiza del 24 de julio al 8 de agosto de 2026.

15/07/2026

Recomendaciones de Salud Pública de actividad física como protector para la prevención y tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles.
https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/35b2506b-ddf8-40f5-8e82-9716b37f55e9/content

09/07/2026

Evidente: Soy aficionada al ciclismo así como admiradora y seguidora del Tour de France. Es que realmente es la ciencia del deporte y ciencia de la nutrición en deportes de resistencia en su mayor esplendor. Acá se lo explico.

06/07/2026

La mayoría de personas relaciona Nutricionista con Menú impreso para bajar de peso, 😓 Y no lo es; somos profesionales que realmente nos interesados y consideramos muchos aspectos para orientar a un camino saludable a través de alimentos y aspectos varios. Permítase guiar más allá del menú y aproveche nuestro talento. 🙏🏽

30/06/2026

Mi trabajo va más allá de proveer un menú; es educar, ayudar a establecer metas realistas y acompañar a la realización de ellas empleando la nutrición y actividad física como herramientas de cambio en la salud.

26/06/2026

Guías adaptables a nuestra población.

Consulta sus recomendaciones de las y da el primer paso hacia una alimentación más saludable y sostenible🌽🍉🫓🥑

🔗Consútalas aquí:https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1029510/Guias_Alimentarias_Mexico_2025.pdf

26/06/2026

🍪🥤 Los alimentos ultraprocesados aportan grandes cantidades de azúcar, sal y grasas, y su consumo frecuente se relaciona con diversos problemas de salud.

🥬 Prioriza alimentos frescos y elige productos con menos sellos.

26/06/2026

La “clasificación NOVA” consta de 4 categorías de alimentos de acuerdo a su grado de procesamiento y te ayudará a cuidar tu salud. Evita los productos ultraprocesados, prefiere alimentos caseros.

Tiene como objetivo destacar el grado de procesamiento al que los alimentos han sido sometidos. Este sistema permite comparar de manera sencilla los productos en función de cuánto se han transformado desde su estado original. ¿Conocías la clasificación NOVA?

16/06/2026

😃 Y gracias a los agricultores por regalarnos estos maravillosos alimentos. Dios bendiga la labor de quienes cultivan y nos hacen llegar estás joyas de la alimentación.