01/09/2026
🧠 DEPRESIÓN ≠ TRISTEZA
La depresión es un trastorno de salud mental que puede afectar:
😔 Estado de ánimo
🧠 Pensamiento
😴 Sueño
⚡ Energía
🍽️ Apetito
🎯 Motivación
🤝 Relaciones sociales 💙 La depresión es más que estar triste.
Puede afectar la manera en que una persona piensa, siente, duerme, se relaciona y enfrenta sus actividades cotidianas.
Escuchar sin juzgar y facilitar el acceso a ayuda profesional puede marcar una diferencia.
🧠 Hablar de salud mental también es prevención.