Alles lessen zijn laagdrempelig en toegankelijk FitWestland - Happy body, happy mind
FitWestland is een kleine, persoonlijke pilates- en yogastudio, gelegen in ’s Gravenzande in het Westland. De lessen die worden gegeven zijn toegankelijk voor iedereen. Bij elke les is het niveau aan te passen aan elk individueel lichaam. Luisteren naar je lijf wordt nogal eens vergeten in deze maatschappij waarin
mensen veel stress en druk ervaren. Bij FitWestland word je uitgenodigd om tijd te nemen voor jezelf. Kom ervaren wat yoga en/of pilates kan doen voor jouw lijf en geest! Sta stil, adem, voel en ervaar. Het leven is constant in beweging, er zullen altijd ups en downs op je pad komen. Een sterk lichaam en een krachtige geest helpen je om elke storm te doorstaan. Alle lessen worden gegeven door Claudia van Ruijven. Tevens kunt u een afspraak maken voor een heerlijke. ontspannen reiki-behandeling, voor rust in body en mind. Een reset voor je totale systeem. Voor een "hè hè gevoel, ik ben er weer" :-). Lesrooster:
Pilates:
Maandag: 19.00 & 20.00 uur & Donderdag:19.00 uur & Vrijdag: 09.00 uur
Yinyoga:
Donderdag: 20.00 uur & Vrijdag: 10.00 uur
Hatha flow yoga:
Dinsdag 19.00 & Woensdag 9.00 uur
Reiki behandelingen zijn in te plannen op:
Maandag- dinsdag - donderdag in Honselersdijk
Woensdagochtend -vrijdagochtend in ‘s Gravenzande
