Deeply Relaxed Arnhem

07/10/2026

Restorative Yoga XL & Sound Bath ✨

Een ochtend helemaal voor jou.
Een moment om te vertragen, los te laten en weer thuis te komen in je lichaam.

Tijdens deze extra lange sessie combineren we restorative yoga met de diepe ontspanning van een sound bath. Zachte, ondersteunde houdingen nodigen het lichaam uit om tot rust te komen, terwijl klanken en trillingen je meenemen naar nog meer verstilling.

🌿 Rust. Herstel. Verbind.

📅 18 oktober
🕤 09:30 uur
📍 Home of Zen

Neem deze ochtend de tijd voor jezelf. Laat los, kom tot rust en laad je energie weer op. 🤍

10/06/2026

Nog paar plekjes vrij - YOGA XL en SOUND BATH 14 juni 09:30 🕤 Home of Zen

✨ Restorative Yoga XL & Sound Bath ✨

Gun jezelf een ochtend van diepe ontspanning, zachte beweging en helende klanken.
Laat spanning los, vertraag en kom weer thuis in je lichaam.

🗓 14 juni
🕤 09:30
📍 Home of Zen

Een combinatie van restorative yoga en een rustgevende sound bath voor diepe ontspanning en herstel.

31/05/2026

🌿 Even tijd voor jezelf?

Op zondag 14 juni geef ik weer een Restorative Yoga XL & Klankbad bij Home of Zen in Arnhem.

✨ Zachte yoga
✨ Ademhaling & ontspanning
✨ Massageballen & fysioballen
✨ Klankschalen & klankbad

📅 14 juni
🕤 09.30 – 12.30 uur

Er zijn nog een paar plekjes vrij. Je bent van harte welkom! 💛

28/05/2026

✨ Restorative Yoga XL & Sound Bath ✨

Gun jezelf een ochtend van diepe ontspanning, zachte beweging en helende klanken.
Laat spanning los, vertraag en kom weer thuis in je lichaam.

🗓 14 juni
🕤 09:30
📍 Home of Zen

Een combinatie van restorative yoga en een rustgevende sound bath voor diepe ontspanning en herstel.

26/05/2026

✨ Gun jezelf een moment van rust, zachtheid en herstel ✨

Herstellende Zachte Yoga – ook wel Somatische Yoga genoemd – helpt je vertragen, spanning los te laten en opnieuw contact te maken met je lichaam.

Tijdens de lessen werken we met:
🌿 diepe ontspanning
🌿 natuurlijke ademhaling
🌿 somatisch lichaamsbewustzijn
🌿 zachte yoga-oefeningen
🌿 triggerpoint massage & release
🌿 werken met ballen voor mobiliteit en ontspanning

Het tempo ligt bewust l***r, zodat je ruimte krijgt om spanning te herkennen, te verzachten en je energie stap voor stap te herstellen.

🕊️ Iedere woensdag & vrijdag
🕘 09:00 uur
📍 Een warme, rustige omgeving voor lichaam en geest Velperweg 95, Arnhem
Home of Zen

Alle niveaus welkom 💙

11/05/2026

✨ Holistische Energetische Massage bij Home of Zen

🪷Er is één plek vrijgekomen op 13 mei om 15:30.

Een zachte, holistische massage behandeling gericht op diepe ontspanning, herstel en verbinding met lichaam en geest.
Via rustige aanraking, aandacht en energetisch lichaamswerk nodig ik je uit om spanning los te laten en opnieuw thuis te komen in jezelf.

Een rustgevende en verdiepend verbindende behandeling om te vertragen, te voelen en tot rust te komen.

03/04/2026

Yoga XL & Soundbath – 18/04 bij Home of Zen
🕤 09:30

Een zachte zondagse reis naar binnen.
We combineren restorative yoga met een helende soundbath, zodat lichaam en geest kunnen verzachten en tot rust komen.

24/02/2026

Wekelijkse lessen – Restorative Gentle Yoga
Woensdag & Vrijdag om 09.00 uur – bij Home of Zen

Gun jezelf een zachte start van de dag.

Tijdens deze wekelijkse lessen nodig ik je uit om te vertragen, tot rust te komen en dieper te verbinden met je lichaam. In een rustige, somatische benadering werken we met milde houdingen, bewuste ademhaling en verfijnde aandacht voor wat er van binnen leeft.

Deze les is gericht op:
• spanning loslaten
• het zenuwstelsel tot rust brengen
• soepelheid en doorbloeding stimuleren
• meer lichaamsbewustzijn ontwikkelen
• ruimte creëren in adem en aanwezigheid

We bewegen langzaam en met aandacht. Er is geen prestatie, alleen uitnodiging. Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en vanuit zachtheid te bewegen.

Een moment voor jezelf.
Een plek om te landen.

Elke woensdag en vrijdag om 09.00 uur bij Home of Zen.

Je bent van harte welkom.

Www.deeplyrelaxed.nl

03/02/2026

✨ Yoga XL – extra lange sessie | zaterdag 15 februari ✨

Op zondag 15 februari geef ik een Yoga XL: een extra lange, verdiepende sessie die verder gaat dan een gewone yogales.

Deze les is speciaal opgebouwd rond:
🧘‍♀️ Zachte, restorative yoga
⚪ Verschillende therapeutische ballen en fysioballen die het lichaam ondersteunen en helpen spanning los te laten
🎶 Klank & vibratie met klankschalen, chimes, drums en andere therapeutische instrumenten

De combinatie van zachte beweging, ondersteuning en klank helpt het zenuwstelsel tot rust te komen en nodigt uit tot diepe ontspanning en verbinding met het lichaam.

Een moment om te vertragen, te voelen en echt te landen.

📅 Zaterdag 15 februari
📍 Home of Zen, Arnhem
🔗www.DeeplyRelaxed.nl

Je bent van harte welkom 🤍

27/01/2026

🪷Restorative Gentle Yoga
📍 Home of Zen
👉🏻Woensdag en Vrijdagochtend om 09.00 uur

Een zachte, herstellende yogales met aandacht voor ademhaling, houding en lichaamsbewustzijn.
We werken langzaam en somatisch, met ondersteunende yogahoudingen en fysiotherapieballen om spanning los te laten en diepe ontspanning te ervaren.

✨ Rust • herstel • verzachting
Meer info: www.deeplyrelaxed.nl