Puur&krachtig "voor een vrij en energiek leven"

02/09/2026

Yogamatten weer lekker fris. Nog even drogen! Volgende week starten de lessen en thema avonden en middagen weer.

Pilates, Yin-yoga en psoas release.

11/07/2026

Na de lekkere lunch een combinatie van Psoasrelease (lichaamsbewustzijn) en Yin-yoga.

11/07/2026

En na wat bezinning, kruisbessentaart en genieten van de zon is het nu tijd voor oefeningen van van Dixhoorn en de nervus vagus als bron voor herstel en ontspanning.

11/07/2026

Wat een cadeautje! Na een diepe ontspanning een fijne schrijfoefening is het nu tijd voor een Pilates les. We zijn stil maar volop in beweging.
Cindy Den Heijer - van der Wolf

Fijn om weer in je mooie tuin te zijn Antoinet Looman. Dank voor de gastvrijheid, mooie zitjes en Peter voor het verzorgen van de tuin.

18/06/2026

De volgende "Yoga in de Tuin" is op zaterdag 27 juni. Locatie is in Didam. Aanvang 9.00 uur tot ongeveer 11.00 uur. Aanmelden kan via [email protected].

13/06/2026

De zon op je gezicht, de wind duidelijk voelbaar en soms windstil, een verdwaalde druppel en prachtige wolken die een mooi schilderij vormden liggend op de yogamat.

Heerlijke oefeningen voor de Psoas en fijne Yinhoudingen om het bindweefsel te activeren. Een totale ontspannen ochtend in de tuin van Antoinet Looman.

Over twee weken (27 juni) zijn we weer te gast in Didam en is er een yoga in de tuin van 9.00-11.00.

Doe je (weer) mee? Aanmelden kan via [email protected]

13/06/2026

Kom jij ons leuke team versterken?

Voor vragen of interesse neem gerust contact op met Deborah Meeuwsen!

📞0316-342433
✉️ [email protected]

06/06/2026

Het is altijd fijn om een maatwerk training te mogen verzorgen. Gisteren mocht ik dat doen voor een enthousiaste groep van Kinderopvang 'Bij Lotte'. Het thema was; Weerbaarheid en Veiligheid.

De open en geïnteresseerde houding van de deelnemers maakte dat het een energieke dag was.

Gisteren een mooie training gevolgd van Puur&krachtig "voor een vrij en energiek leven"

Deze dag stond in het teken van “weerbaarheid en veiligheid”. Wij hebben o.a stilgestaan bij vragen als: Hoe reflecteer ik op mezelf? Ben ik naar binnen - of naar buiten gericht en wat heb ik nodig van mijn collega’s en leidinggevende om goed te kunnen functioneren en werkplezier te ervaren. 🧡

Dankbaar voor de nieuwe inzichten, de waardevolle gesprekken en de verbinding die we met elkaar hebben ervaren. Wat hebben wij toch een mooi, divers en kleurrijk team! 🌟