Balance Lansingerland

Startpagina
Nederland
Bergschenhoek
Balance Lansingerland

Afvallen en op gewicht blijven onder persoonlijke begeleiding

28/07/2026

Ik mag het prachtige resultaat van Balancer Simone delen!✨

“17 kilo lichter. Maar het mooiste resultaat zie je niet op de weegschaal.”

Simone heeft zelf geschreven hoe ze deze reis heeft ervaren:

Als je mij een paar jaar geleden had verteld dat ik 17 zou afvallen en me weer volledig mezelf zou voelen, had ik je waarschijnlijk niet geloofd.

Ik was al bezig met gezonder leven, maar liep vast. Door alle verschillende adviezen over voeding wist ik niet meer wat nu echt werkte.
Ik had geen nieuw dieet nodig, maar de juiste begeleiding.

Via een buurvrouw kwam ik bij Iris terecht. Wat mij direct aansprak? Niet alleen afvallen, maar ook leren hoe je je resultaat behoudt.

Met duidelijke adviezen, gezonde keuzes die bij mijn leven passen en een vast sportritme veranderde mijn leefstijl stap voor stap in een gewoonte.

Uit eten, sociale momenten en genieten bleven gewoon mogelijk.

Inmiddels ben ik 17 kilo kwijt. Daar ben ik trots op.
Maar het mooiste resultaat is hoe ik me nu voel: fitter, energieker en vol zelfvertrouwen.
Dit was voor mij geen tijdelijk dieet. Dit is hoe ik nu leef.
En dat voelt als echte vrijheid. 💕

Simone ben zo trots op jou! 🦚
Altijd positieve energie, nu straal je nog meer 💫✨

23/07/2026

🍈 Het viral meloenijsje…

Vanavond maakte mijn zoon het voor ons. 😀

Het is super simpel:
✨ Bevroren halve meloen naar keuze
✨ Een scheutje kokosmelk óf slagroom
➡️ Even (heel lang) 🤣 roeren met een lepel en klaar!

Het resultaat? Een heerlijk romig ijsje, zonder toegevoegd suiker uit. Perfect voor warme zomerdagen! ☀️🍦

Ga jij het proberen?

20/07/2026

“Moet je apart koken als je PS food & lifestyle volgt?” 🍝
Absoluut niet!

Bij ons thuis eten we gewoon gezellig samen aan tafel. Eén heerlijke bolognesesaus voor iedereen.
Mijn zoon geniet van zijn favoriete penne en ik kies voor de PS spaghetti. Zo simpel kan het zijn!

✨ PS spaghetti per portie:
🍝 Slechts 7 gram koolhydraten
💪 Maar liefst 15 gram eiwitten

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn of te betekenen dat je een aparte maaltijd maakt. Het draait om slimme keuzes, zonder in te leveren op smaak of gezelligheid.

15/07/2026

20,2 kilo kwijt in 15 weken! 🔥

Dit is Jos.

34 jaar, vader van twee jonge kinderen, een drukke baan op de spoedeisende hulp en onregelmatige diensten.
Ondanks dat hij al sportte en op zijn voeding lette, behaalde hij niet het resultaat waar hij naar op zoek was.
Hij was er klaar mee en besloot dat het anders moest.

Op 7 april stapte Jos mijn praktijk binnen met een duidelijk doel: 20 kilo afvallen, zich fitter voelen en deze zomer weer lekker in zijn vel zitten.

De eerste dagen waren even wennen. Nieuwe routines, voorbereiden en ontdekken wat voor hem werkte.
Maar al snel vond hij zijn ritme.

Regelmatig ontving ik foto’s van de heerlijkste gerechten van de kamado, smaakvolle lunches en diners.
Dankzij zijn eigen inzet én een echte keukenprinses thuis werd gezond eten allesbehalve saai.

Zelfs op vakantie bleef Jos zijn plan volgen.
Geen pauze nodig vond hij, want genieten, afvallen en uit eten gaan kunnen in dit programma prima samengaan.

15 weken lang gaf hij zich voor de volle 100%.
Zonder honger, zonder het gevoel dat hij iets moest missen. Sterker nog: iedere week kwam hij net iets stralender binnen.
Het resultaat?

✨ 20,2 kilo lichter
✨ Meer energie
✨ Meer zelfvertrouwen
✨ Afvallen met behoud van spiermassa
✨ Een gezonder lichaam en een sterkere basis voor de toekomst

En zijn woorden vanochtend zeggen eigenlijk alles:
💬 “Ik heb me nog nooit zo goed gevoeld.”

Wat ben ik trots op Jos en dit fantastische resultaat.
Niet alleen vanwege de kilo’s, maar vooral omdat Jos heeft bewezen dat blijvende verandering mogelijk is,
ook met een druk gezin, een hectische baan en onregelmatige werktijden.

Ben jij ook klaar met diëten die niet werken?
En wil jij afvallen zonder constant honger te hebben, mét behoud van spiermassa?

📩 Stuur me gerust een berichtje voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ik vertel je graag wat er mogelijk is.

25/06/2026

✨ TESTERS GEZOCHT ✨

Voor mijn nieuwe Balance Programma zoek ik 4 vrouwen van 40+ die als eerste willen starten.

Een persoonlijk begeleid leefstijlprogramma,
afgestemd op jouw lichaam,leefstijl en doelen.

Speciaal voor vrouwen die willen afvallen, meer energie willen en weer grip willen krijgen op hun voeding.

Wat je krijgt:

✔ intakegesprek
✔ persoonlijke coaching
✔ wekelijkse weegmomenten
✔ 4 persoonlijke weekmenu’s
✔ intensieve begeleiding en ondersteuning gedurende het traject

✨ Jouw startdatum is in overleg

Omdat dit de allereerste testgroep is, geldt een eenmalige pilotprijs van €89 voor 4 weken.

Ik zoek vrouwen die 4 weken serieus aan de slag willen en samen met mij dit nieuwe programma willen ervaren. 🤍

Wil je meer weten? Stuur me een DM of app/bel naar 06-24569035

23/06/2026

Deze Balancer is inmiddels meer dan 15 kilo afgevallen en gaat nog steeds lekker door! 💪🏼

Regelmatig ontvang ik foto’s van de heerlijkste PS-proof gerechten. Dit keer alles van de Komado BBQ 🔥
En zeg nou zelf… afvallen wordt een stuk makkelijker als je zó lekker kunt eten. 😋

Dankjewel voor voor het delen van jouw mooie gerechten. Ga zo door topperrrr ✨

lansingerland

15/06/2026

Vandaag ontving ik mijn diploma
Menopauzeconsulent ✨

Naast mijn werk als gewichtsconsulent kan ik vrouwen nu nog beter begeleiden tijdens de overgang.
Want deze levensfase vraagt om een andere aanpak dan simpelweg ‘minder eten en meer bewegen’.

Achter de schermen ben ik druk bezig met een speciaal programma voor vrouwen in de overgang. Meer informatie volgt snel!

Ik heb er ontzettend veel zin in om hiermee aan de slag te gaan. ✨🤩

11/06/2026

Ik mag het mooie resultaat van Reina delen: -13,8 kilo! 🤩

Toen Reina bij mij binnenkwam, liep ze op krukken na het breken van haar enkel en scheenbeen.

Bewegen was lastig en ze zat niet lekker in haar vel.
En eerlijk? Ze dacht:
“Weer zo’n dieet...”
Maar de mooie resultaten van haar vriendin, die ik ook mocht begeleiden in het PS. traject, gaven Reina het vertrouwen om zelf de stap te zetten.

Na onze intake ging Reina met haar startersbox naar huis en ging ze vol goede moed aan de slag.
Stap voor stap kreeg ze meer vertrouwen, ontdekte ze
hoe lekker en makkelijk de PS. recepten zijn en groeide haar plezier in haar nieuwe leefstijl.

Zoals Reina zelf zo mooi schreef in een gedicht dat ik van haar cadeau heb
gekregen:

“Langzaam veranderde niet alleen mijn kledingmaat, maar ook hoe ik naar
mezelf keek in de etalageruit.”

“Ik voel mij gezonder, sterker en vrij
En denk dagelijks: wat ben ik blij.”

Wat ben ik trots op jou, Reina. Niet alleen om de kilo’s die je bent
kwijtgeraakt, maar vooral op jouw positiviteit en om de vrouw die je onderweg weer hebt teruggevonden. ✨

06/06/2026

Wat een inspirerende 24 uur! ✨

Aangekomen bij Hotel Van der Valk Houten voor een superleuk evenement van PS.
Na het inchecken snel omgekleed en tijdens een gezellige borrel weer zoveel fijne PS-coaches gesproken. 💕✨

De avond werd afgesloten met een heerlijk verzorgd diner, veel gelach en natuurlijk uitgebreid bijkletsen. Zo waardevol om elkaar weer live te zien en ervaringen uit te wisselen.

Daarna lekker ontspannen op de kamer, nog even gebubbeld in bad en lekker gaan slapen. 🛁

De volgende ochtend begon rustig met een kop koffie op bed, waarna we vol energie aan de AI Lead Generatie Dag begonnen.
Wat heb ik veel geleerd!
Nieuwe inzichten, praktische tools en vooral ontzettend veel inspiratie om mee aan de slag te gaan.

Nu weer thuis, met een hoofd vol ideeën en nóg meer enthousiasme voor wat er allemaal mogelijk is. 🚀

Dankjewel PS voor deze inspirerende dagen!
Leadgeneratie

29/05/2026

6 weken maken een groot verschil... ✨

Want in slechts 6 weken kun je al werken aan nieuwe gewoontes die niet tijdelijk zijn, maar juist blijvend resultaat geven.

Met het 6 weken programma van PS. food & lifestyle draait het niet alleen om de cijfers op de weegschaal. We kijken vooral naar wat past bij jouw leven, jouw ritme en jouw doelen.

Stap voor stap werken we aan een gezonde leefstijl die past bij jouw dagelijks leven én die ook op de lange termijn vol te houden is.

We een persoonlijk plan dat werkt voor jóu 😊

Benieuwd hoe jouw traject eruit kan zien?
Stuur gerust een berichtje, ik vertel je er graag meer.

Adres

Oosteindseweg 22a
Bergschenhoek
2661ED

Telefoon

+31624569035

Website

http://balancelansingerland.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Balance Lansingerland nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.