Wat zijn de openingstijden?

Maandag 20:30 - 22:00 Woensdag 20:30 - 22:00 Zaterdag 09:00 - 10:30

Kundalini Yoga Breda

Startpagina
Nederland
Breda
Kundalini Yoga Breda

Website

Kundalini Yoga Breda
Een pad van Transformatie en Meesterschap, precies wat we nu nodig hebben💫❤️ Kundalini Yogalessen

21/09/2026

Nog even terugkomend op mijn laatste nieuwsbrief vroeg ik mezelf vandaag weer eens af: ‘Wanneer wordt een overtuiging eigenlijk een waarheid?’

Vaak merken we hier niks van… het is vaak een proces van maanden of jaren. Door een overtuiging zo vaak te herhalen over een langere tijd, vergeten we dat deze ooit bij een gedachte is begonnen.

Hoe vaak hoor je iemand zeggen: ‘Ik ben nu eenmaal zo’, ‘Dit past niet bij mij’ of ‘Ik kan dit niet’.

Het is heel waardevol dat we onze eigen patronen leren te begrijpen, maar hier zit gelijk ook de valkuil. Velen van ons laten zo’n inzicht namelijk een nieuwe identiteit worden. ‘Dit is mijn patroon’ wordt met de tijd omgezet in: ‘Zo ben ik nou eenmaal’.

Laten we daar binnen de Kundalini Yoga nou eens anders tegenaan kijken. We werken juist aan het losser maken van die ‘identiteitslagen’… niet door jezelf te ontkennen, maar door het verder te onderzoeken.

Wat is nou werkelijk van jou en wat heb jij je onderweg wijsgemaakt?

Niet om het direct te moeten veranderen, maar om nieuwsgierig te blijven:

Is dit werkelijk wie ik ben?

08/09/2026

Wat als je jezelf nooit echt bent kwijtgeraakt?
En wat als juist je ervaring je soms verder bij jezelf vandaan brengt?

De afgelopen weken werkten we in de Kundalini Yogalessen met het thema Back to Innocence. Niet terug naar wie je vroeger was. Niet doen alsof je niets hebt meegemaakt. Maar kijken naar alles wat er in de loop van je leven over je oorspronkelijke openheid heen is komen te liggen.

Ervaringen. Overtuigingen. Oordelen. Bescherming. Manieren waarop je hebt geleerd om met het leven om te gaan. Ze zijn allemaal ergens ontstaan met een reden.

Maar soms worden ze zo vertrouwd dat we ze gaan aanzien voor wie we zijn.
‘Ik ben nu eenmaal zo.’
‘Dit past niet bij mij.’
‘Hier moet ik voor oppassen.’

En zonder dat we het merken, kijken we het heden door de lens van het verleden. Misschien zit daar voor mij precies de uitnodiging van Back to Innocence. Niet minder bewust worden. Juist méér bewust worden, zodat je kunt ervaren wat er nu werkelijk is. Innocent and aware. Dat vind ik een mooie vorm van volwassen worden. ❤️

Wil je hier meer over lezen? Ik heb hier een uitgebreide community letter over geschreven, terug te vinden via https://mailchi.mp/mi-yoga/je-wordt-bewogen-of-je-beweegt-10945364?e=d199ff03e1.

31/08/2026

Soms ontstaat energie juist door wat je doet...

De zomer was fijn. Veel buiten, het festival in Frankrijk, andere ritmes en even wat meer ruimte. En tussendoor moest mijn lichaam ook even pas op de plaats maken. De knie-ingreep is inmiddels achter de rug en gelukkig verloopt het herstel voorspoedig. En eerlijk gezegd ben ik vooral heel blij dat ik alweer sneller dan verwacht op de mat kan staan.

Want juist tijdens het festival merkte ik weer hoeveel energie er kan ontstaan door te bewegen. De dagen begonnen vroeg met sadhana, daarna yoga, meditatie, workshops en alles wat er omheen gebeurde. Volle dagen, weinig slaap… en toch kwam ik thuis met ontzettend veel energie.

Het zette me opnieuw aan het denken. We wachten namelijk zo vaak tot we energie hébben voordat we iets gaan doen. Tot we ons fitter voelen, meer ruimte hebben of weer helemaal in ons ritme zitten.

Maar misschien werkt het soms precies andersom. Misschien ontstaat energie juist doordat je in beweging komt.

Je hoeft na de zomer niet terug te komen op de mat zoals je ervoor vertrok. Je hoeft niet soepel te zijn, fit te zijn of alweer helemaal in je ritme te zitten. Je begint gewoon waar je nu bent.

En misschien herken je dan na die eerste les weer dat gevoel:
Oh ja… daarom deed ik dit ❤️. Welkom terug!

Sat Nam, Miranda - Param Bhagat

24/08/2026

We zijn inmiddels weer terug uit Frankrijk, waar we met een deel van het team aanwezig waren bij het Kundalini Yoga Festival van Amrit Nam.

Het was weer een hele bijzondere week… niet alleen door alles wat we samen hebben ervaren maar vooral ook door wat er na zo’n week nog lang doorwerkt.

Esther gaf achteraf aan:
"Heb het veel meer vanuit ontspannenheid, overgave en aanvaarding kunnen doen, vanuit mijn eigen ritme. Geopend. Voelde heerlijk en verbonden, met mezelf en anderen."

Misschien is dit wel de essentie, één van de mooiste dingen die je kunt ervaren. Dat je – zoals we hebben gereflecteerd in de afgelopen posts – niet harder hoeft te werken om ergens te komen maar juist kan verzachten.

Loslaten en je eigen ritme weer kunt herkennen en voelen. Ik denk dat we hier allemaal ontzettend veel behoefte aan hebben.

Esther gaf ook aan dat het festival nog doorwerkte toen ze alweer thuis was. In de ochtend bij het wakker worden. In haar lichaam. In een gevoel van eenheid, soms bijna extase. En zelfs in een pijnlijke arm die ineens omarmd mocht worden om weer te kunnen ontspannen.

Dit soort ervaringen vind ik toch altijd weer bijzonder aan het werk wat ik mag doen. Dat een ervaring niet stopt wanneer de les eindigt of wanneer je naar huis gaat. Maar dat er ruimte is gekomen om daarna juist iets verder te bewegen.

Zelf neem ik ook veel mee van deze week waarover snel een nieuwsbrief volgt. Dankbaar dat we dit hebben mogen ervaren, maar ook fijn dat we weer terug thuis zijn in het lesgeven. Tot snel!

Liefs Miranda 🥰

28/07/2026

Soms is de vraag niet meer óf je iets kunt, maar waar je jouw energie aan wilt geven.

Na mijn vorige post kreeg ik een mooie reactie van iemand die zich krachtig voelde. Gezond. Energiek. Alsof er niets meer was dat hem tegenhield. Maar juist toen kwam de vraag: "Waar richt ik die energie eigenlijk op?"

Ik vond dat misschien nog wel een mooiere vraag dan waar mijn vorige post over ging. Want als je stopt met steeds iets nieuws te zoeken, ontstaat er ruimte. Niet meteen voor antwoorden, maar voor richting.

We denken vaak dat we eerst moeten ontdekken wie we zijn, voordat we weten wat onze purpose in het leven is. Ik geloof steeds meer dat het juist andersom werkt. Misschien is purpose niet iets wat je op een dag ineens vindt. Misschien laat het zich zien terwijl je leeft.

Terwijl je keuzes maakt. Terwijl je ergens 'ja' tegen zegt en onderweg ontdekt wat wel en niet bij je past. Iedere stap vertelt iets over jezelf. Iedere ervaring maakt iets zichtbaar. En soms brengt juist een omweg je dichter bij jezelf dan de route die je van tevoren had uitgestippeld.

Misschien hoef je dus niet te wachten tot alles helder is... maar is het genoeg om vandaag één stap te zetten in een richting die goed voelt. De rest ontvouwt zich vaak vanzelf. ❤️

Sat Nam, Miranda

21/07/2026

Een stapel boeken die je nog wilt lezen. De ene workshop na de andere. Steeds nieuwe inzichten. Maar hoeveel daarvan leef je nu écht?

Die vraag houdt mij de laatste tijd veel bezig.

Ik ben namelijk ontzettend nieuwsgierig en wil blijven leren. Nieuwe perspectieven ontdekken, mezelf blijven ontwikkelen… daar word ik oprecht blij van.

Maar misschien staat juist dát soms in de weg.

Misschien zoeken we wel te veel en nemen we te weinig tijd om werkelijk te leven wat we al hebben geleerd.

De grootste veranderingen ontstaan niet tijdens het lezen van een boek, een workshop of een training.

Ze ontstaan op een gewone ochtend. In de keuzes die je maakt. In hoe je reageert op wat het leven je brengt. En in de momenten waarop je lichaam iets aan je probeert te vertellen.

Kennis verzamelen is mooi. Maar kennis wordt pas wijsheid wanneer ze de tijd krijgt om diep te wortelen in wie je bent.

En misschien is dát wel de echte Kundalini Yoga practice. Ik nodig je uit om daar deze week eens bij stil te staan. ❤️

07/07/2026

Waar ben jij nieuwsgierig naar?

Na ruim 25 jaar yoga, duizenden lesuren en nog altijd zelf leerling te zijn, blijf ik me verwonderen. Er is zóveel te ontdekken en te leren. En juist dat maakt deze weg voor mij zo bijzonder.

Daarom ben ik benieuwd wat jou op dit moment bezig houdt. Is er iets wat er speelt of iets waar je meer over zou willen weten? Iets over Kundalini, Ademwerk of misschien iets heel anders?

Ik zou het heel graag van je horen. Mocht je al ingeschreven staan voor mijn nieuwsbrief dan weet je vast dat ik graag inhoudelijk inga op verschillende thema's. Inspiratie komt vanuit mijn eigen weg maar ik zou het super leuk vinden dit interactiever te maken met wat jullie bezig houdt.

Ik ben benieuwd naar jullie vragen! En je mag dit natuurlijk ook doorgeven via een persoonlijk bericht!

Sat Nam 🙏 Miranda

22/06/2026

Nog even aan het nagenieten van de mooie workshops van de afgelopen dagen.🤍

Iedere keer weer bijzonder om te zien wat er gebeurt wanneer mensen zichzelf een paar uur cadeau geven. Even weg uit de drukte van alledag. Terug naar adem, gevoel en aanwezigheid. That's it... of zoals Maja mooi verwoorde:

"Fijne opbouw, cacao opent je hart en door ademen komt er een hoop los en het gong bad vibreert door je hele lichaam en maak je hoofd leeg."

Het laat weer zien hoe krachtig de combinatie van geluid en adem is om dieper in jezelf te komen. Dankjewel aan iedereen die erbij was.

Sat Nam,
Miranda

Adres

Breda

Openingstijden

Maandag	20:30 - 22:00
Woensdag	20:30 - 22:00
Zaterdag	09:00 - 10:30

Website

http://www.kundaliniyogabreda.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Kundalini Yoga Breda nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.