Qi Qing Acupunctuur

10/10/2026

🧠 Psychische gezondheid zit niet alleen in je hoofd

Op 10 oktober is het de Dag van de Psychische Gezondheid.
Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) worden lichaam en geest niet los van elkaar gezien. Stress kan zich bijvoorbeeld uiten in gespannen spieren, slecht slapen, hoofdpijn of buikklachten. Andersom kunnen langdurige pijn en vermoeidheid ook invloed hebben op hoe je je mentaal voelt.

Ook emoties spelen hierin een rol. Verdriet, angst, boosheid en zorgen horen bij het leven. Soms is verdriet gewoon verdriet en is boosheid heel begrijpelijk. Maar wanneer gevoelens langdurig of heel intens aanwezig zijn, kunnen ze volgens de TCG ook invloed hebben op ons lichamelijk welzijn.

Een acupuncturist kijkt daarom verder dan alleen de klacht. Naar slaap, energie, spanning, spijsvertering en emotioneel welzijn. Naar de persoon als geheel. 🌿
Want lichaam en geest zijn geen twee aparte verhalen. Ze horen bij dezelfde persoon.

Lees meer over deze kijk op gezondheid of zoek een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt:

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/psychische-gezondheid-zit-niet-alleen-in-je-hoofd-ce2671db-274b-4bad-82bb-6e3b4d865112?utm_source=facebook

29/09/2026

❤️

01/06/2026

🍀

Van 1 t/m 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid.

Stress, spanning of emoties die soms wat uit balans voelen: we krijgen er allemaal mee te maken. Juist daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan je mentale welzijn.

Acupunctuur kan een waardevolle aanvulling zijn bij het ondersteunen van ontspanning en emotionele balans. Onderzoek laat zien dat acupunctuur invloed kan hebben op processen die betrokken zijn bij stress en emotieregulatie.

Benieuwd wat acupunctuur voor jouw mentale welzijn kan betekenen? Op onze website lees je meer over de relatie tussen acupunctuur en emotionele balans. Je vindt daar ook informatie over wetenschappelijk onderzoek naar de onderliggende biochemische mechanismen.

Lees hier meer: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-emotioneel-evenwicht

09/04/2026

🍀

De overgang: een nieuwe fase in het leven van de vrouw

Iedere vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier. Waar de één er weinig van merkt, kan het voor een ander gepaard gaan met klachten die een grote impact hebben op het dagelijks leven en werk.

Daarom is het belangrijk om er open over te praten; thuis, op het werk én met zorgverleners.

Van 6 t/m 10 april is het de Week van de Overgang: hét moment om hier extra aandacht aan te geven.

Opvliegers, nachtelijk zweten en stemmingswisselingen zijn slechts enkele voorbeelden van klachten die kunnen voorkomen in deze fase.

Wist je dat acupunctuur ondersteuning kan bieden bij overgangsklachten?
Veel vrouwen geven aan dat zij bijvoorbeeld beter slapen, meer energie ervaren en zich emotioneel stabieler voelen.

NVA-lid Gilles Stoop schreef voor belangenorganisatie Vuurvrouw een artikel waarin hij meer vertelt over acupunctuur en overgangsklachten. Lees het hier: https://www.vuurvrouw.nu/actueel/3243306.aspx?t=Wat-kan-acupunctuur-betekenen-bij-overgangsklachten

Meer weten of op zoek naar een goede acupuncturist bij jou in de buurt?
Vind hier een NVA-acupuncturist: www.acupunctuur.nl

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/de-overgang-een-nieuwe-fase-in-het-leven-van-de-vrouw

01/04/2026

Voorjaar in volle bloei… maar ook hooikoorts? 🤧

De zon laat zich weer zien, het groen komt tot leven en de bloesem siert de bomen, het voorjaar is prachtig! ☀️🌸

Maar voor wie last heeft van hooikoorts, brengt dit seizoen helaas ook klachten met zich mee: jeukende ogen, niesbuien en een verstopte neus.

Gelukkig kun je zelf al veel doen .

Praktische tips:
• Smeer een beetje vaseline rond je neus om pollen tegen te houden
• Was je haar voor het slapengaan
• Verschoon je kussensloop regelmatig
• Draag buiten een (zonne)bril
• Wrijf niet in je ogen

💡 Wist je dat ook acupunctuur verlichting kan geven?
Door bijvoorbeeld specifieke acupunctuurpunten te masseren, kun je klachten verminderen.

👉 Lees hier welke punten je kunt gebruiken:
https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupressuur-bij-hooikoorts

Voor persoonlijke ondersteuning kun je terecht bij een NVA-acupuncturist bij jou in de buurt. Zo geniet je met meer lucht en minder klachten van het voorjaar en de zomer!

08/03/2026

8 maart – Internationale Vrouwendag 🌸

Vandaag is het Internationale Vrouwendag, een dag die in het leven is geroepen in de strijd voor gelijkheid tussen mannen en vrouwen.
Een strijd die nog altijd actueel is, want gelijkheid is nog lang niet overal en altijd vanzelfsprekend.

Toch is het goed om te beseffen dat gelijkheid niet betekent: hetzelfde.
Dat wordt bijvoorbeeld steeds duidelijker op medisch gebied. Het vrouwenlichaam en het mannenlichaam werken niet hetzelfde. Medisch onderzoek is jarenlang voornamelijk op mannen uitgevoerd. Daardoor is pas vrij recent ontdekt dat hartklachten bij vrouwen totaal andere symptomen kunnen geven. ❤️

Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde hebben onze acupuncturisten juist oog voor deze verschillen. 🌿 Binnen deze geneeskunde staan personalized medicine en een holistische benadering centraal: onze acupuncturisten kijken bij het stellen van een diagnose naar jou als mens in jouw omgeving, in plaats van alleen naar de klacht.

Gelijke behandeling? Zeker. Maar ook een behandeling die past bij wie jij bent. 💛

https://www.acupunctuur.nl/artikelen/internationale-vrouwendag

15/11/2025

🍀

Vage gezondheidsklachten zijn verdwenen: Corine aan het woord over acupunctuur bij burn-out

Met een drukke baan en een jong gezin voelde Corine (42) zich steeds vaker uitgeput. Tot ze via acupuncturist Anneke van Beers ontdekte hoe ze haar energie beter kon verdelen en haar lichaam weer in balans kon brengen.

‘Sinds ik acupunctuur krijg, zijn vage klachten verdwenen en blijf ik beter in mijn vel zitten. Ik ben minder vatbaar voor virussen en ervaar veel meer rust. Het helpt me ook om bewuster met mijn energie om te gaan,’ vertelt Corine.

Ze merkt dat acupunctuur haar helpt om niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal sterker te blijven. ‘Het is iets wat ik blijf doen. Als ik te lang wacht tussen behandelingen, voel ik dat meteen en rond drukke periodes, zoals examens, plan ik bewust een behandeling in. Dat helpt me om rustig te blijven en beter te presteren.’

Wat Corine vooral wil meegeven: acupunctuur en westerse geneeskunde kunnen elkaar juist versterken. ‘Ze staan niet tegenover elkaar, maar vullen elkaar aan. Acupunctuur pakt klachten bij de bron aan en ondersteunt het zelf herstellend vermogen op een natuurlijke manier.’

🤍 Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans.
🎧 Luister of kijk naar aflevering 4 van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

🍀

12/11/2025

Ervaringsverhalen maken duidelijk hoe acupunctuur aan je herstel van een burn-out kan bijdragen 🍀

Stap voor stap terug naar balans: Carli’s herstel van burn-out

‘Ik merk dat ik meer veerkracht heb en sneller herstel als ik uit mijn evenwicht ben geraakt.’

De 25-jarige Carli Moerland, leerkracht in het speciaal onderwijs, liep zichzelf voorbij.

‘Niemand herkende de signalen. Het is ook lastig. Ik ben de eerste in mijn omgeving met zo’n zware burn-out en dan ook nog op deze leeftijd.’

‘Het lichtje ging uit op een moment dat ik al heel erge buikpijn had en vervolgens een paniekaanval kreeg die voelde alsof ik doodging. Mijn moeder zei toen: Het lijkt me goed als jij een weekje thuisblijft.’ Dat heb ik gedaan maar na een week was ik totaal niet opgeknapt. Ik kon geen prikkels meer aan. Geen tv, geen telefoon. Ik kon niet meer lezen, niet meer wandelen. Mijn hele lijf zei: Stop!’

Carli kwam uiteindelijk in de praktijk van Miranda Bravenboer, waar ze kennismaakte met de kracht van acupunctuur.

‘Ik vind het wel interessant om te merken dat het werkt. Miranda legt dingen goed uit. Bijvoorbeeld dat ze aan mijn tong kan zien dat mijn spieren heel vermoeid zijn of dat ze weinig levensenergie in mijn pols voelt. Ze legt ook uit waarom ik ’s nachts vaak op hetzelfde tijdstip wakker word. Dat heeft te maken met mijn lever. Ik kan niet zeggen dat ik me meteen beter voelde toen ik met acupunctuur begon. Toch voel ik me inmiddels wél een stuk beter en ik denk dat acupunctuur daar zeker bij helpt.’

❤️ Lees het volledige interview en ontdek meer verhalen over herstel en balans
🎧 Luister naar de eerste twee afleveringen van onze podcastserie Van burn-out naar balans via de campagnepagina, Spotify, Apple Podcasts of in beeld via YouTube. Nu online!

www.weekvandeacupunctuur.nl

12/11/2025

Herstellen van je balans, echt een uitdaging als je met een burn-out te maken hebt, acupunctuur kan je daarbij erg goed ondersteunen🍀

Drie tips voor balans van onze NVA-leden

Voor de Week van de Acupunctuur vroegen we onze leden hun meest originele tip te delen om cliënten te helpen balans te vinden. Uit de vele inzendingen koos de jury drie mooie inzendingen:

Eerste prijs – Juliette Weersink (Essence of Juji)
Juliette brengt het principe van wu wei tot leven in de praktijk: ruimte geven in plaats van forceren. Ze begeleidt cliënten stap voor stap terug naar hun centrum, zodat energie weer natuurlijk kan stromen.
‘Balans ontstaat niet door meer te doen, maar door dieper te zakken.’
📸 Op de foto: Juliette Weersink in haar praktijk. Met haar prachtige foto en tekst won zij de eerste prijs

Tweede prijs – Ichelle van Doorn (InfiniQi Acupunctuur)
Ichelle laat zien dat wu wei ook in het dagelijks leven toepasbaar is: even niets doen, een kop thee drinken of een moment van stilte nemen. Rust toelaten helpt om energie terug te vinden en uitputting te voorkomen.

Derde prijs – Anneke van Beers (Acupunctueel)
Anneke voegde luchtigheid en humor toe: een lach kan spanning verminderen en helpt balans te bewaren.

💚 Bekijk de winnende inzendingen onder ‘drie tips voor balans’
💡 Publieksprijsvraag: vul op de campagnepagina per seizoen het bijbehorende element aan en maak kans op een zelfzorg Gua Sha-pakket!

www.weekvandeacupunctuur.nl