Bianca Meijsen

18/09/2026

In een opstelling zie je soms iemand die nauwelijks op zijn of haar eigen plek kan blijven staan. De aandacht gaat steeds naar de anderen: Gaat het daar wel goed? Moet ik iets doen?

Wanneer die persoon zich omdraait of letterlijk meer afstand neemt, ontstaat vaak onrust. Dat is veelzeggend. Niet ingrijpen kan spannender voelen dan wel iets doen, zelfs wanneer er feitelijk niets wordt gevraagd.

Dit is een observatie die terugkomt: mensen bewaken de sfeer niet omdat ze bemoeizuchtig zijn, maar omdat opletten ooit verbonden creëerde en dus veiligheid.

Tijdens een Familie Opstelling is dit goed zichtbaar. De eerstvolgende is op vrijdag 16 oktober 2026.

Je kunt alleen deelnemen als Representant, want we zitten al aan de max voor vraaginbreng.

Aanmelden kan via: https://www.expectamiracle.nl/familie-opstellingen

04/09/2026

Waarom kan je eigen plek innemen voelen alsof je een ander tekortdoet?

Vooral wanneer je gewend bent rekening te houden met iedereen om je heen, kan ruimte innemen schuld, spanning of zelfs angst oproepen. Niet omdat jouw keuze verkeerd is, maar omdat jouw systeem verbinding misschien heeft gekoppeld aan aanpassen.

In de nieuwe blog lees je hoe dit ontstaat en waarom je eigen plek innemen niet betekent dat je iemand anders wegduwt.

Lees de blog: Waarom voelt je plek innemen soms alsof je een ander tekortdoet?
https://www.praktijkexpectamiracle.nl/waarom-voelt-je-plek-innemen-soms-alsof-je-een-ander-tekort-doet/

...

28/08/2026

Misschien is dit wel het mooiste souvenir dat je deze zomer mee naar huis neemt...

Meer rust.
Meer ruimte.
Meer verbinding met jezelf.

Bestel het boek ‘Terug in Balans’ en ontvang tijdelijk het boek ‘In 10 stappen jouw droomleven na een burn-out’ cadeau.

Gun jezelf een zomer waarin je niet alleen uitrust, maar ook echt oplaadt.

Bestel nu: https://expectamiracle.plugandpay.nl/checkout/boek-terug-in-balans

25/08/2026

Wat als deze zomer niet alleen voor de vakantie is... maar ook het begin van iets nieuws?

Wat als je na de vakantie niet alleen uitgerust bent, maar ook dichter bij jezelf staat?

Met het boel ‘Terug in Balans’ ontdek je hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.

Tijdelijk ontvang je het boek ‘In 10 stappen Jouw Droomleven na een Burn-out’ helemaal gratis erbij.

Bestel nu: https://expectamiracle.plugandpay.nl/checkout/boek-terug-in-balans

22/08/2026

"We keren niet terug naar onze kindertijd om schuld toe te wijzen, maar om te begrijpen waar ons zenuwstelsel leerde overleven in plaats van echt te leven."

Wanneer we terugkijken naar onze kindertijd, is dat niet om met een beschuldigende vinger naar onze ouders te wijzen. De meeste ouders deden wat zij konden, met wat zij zelf hadden meegekregen. Toch betekent dat niet dat al onze emotionele behoeften werden gezien of vervuld.

Als kind zoeken we altijd naar manieren om ons veilig te voelen. We passen ons aan, worden sterk, zorgen voor anderen, houden gevoelens voor onszelf of proberen vooral geen last te zijn. Op dat moment zijn het geen bewuste keuzes, maar slimme overlevingsstrategieën van ons zenuwstelsel. Ze helpen ons om ons staande te houden in de wereld waarin we opgroeien.

Het bijzondere is dat die strategieën vaak zo vertrouwd worden, dat we ze ook als volwassene blijven inzetten. Niet omdat ze ons nog dienen, maar omdat ons lichaam ooit heeft geleerd dat dit de veiligste manier was om met het leven om te gaan.

Bewustwording gaat daarom niet over het herschrijven van je verleden. Het gaat over herkennen welke patronen ooit nodig waren en onderzoeken of ze vandaag nog steeds bij je passen.

Want pas wanneer je begrijpt waarom je bent gaan overleven, ontstaat er ruimte om stap voor stap weer echt te gaan leven.

Dat is voor mij de essentie van persoonlijke groei: niet harder je best doen, maar met meer begrip kijken naar jezelf.

21/08/2026

Je plek innemen wordt soms verward met jezelf op de voorgrond zetten. Maar in een Opstelling ziet die beweging er vaak veel stiller uit.

Iemand stopt met voortdurend naar een ouder, partner of collega te kijken. Komt steviger op twee voeten te staan. Ademt dieper. Of merkt ineens hoeveel energie het kostte om op een plek te staan die eigenlijk niet van hem of haar was.

Wat deelnemers regelmatig teruggeven, is dat zo’n klein zichtbaar verschil vanbinnen veel kan raken. Niet omdat iemand vertelt wat je moet doen, maar omdat je ervaart wat een andere plek met je doet.

Wil je eerst kennismaken? Je kunt op vrijdag 4 september ook deelnemen als representant.

Aanmelden: https://www.praktijkexpectamiracle.nl/familie-opstellingen-avonden/

19/08/2026

Een boek kan je inspireren, maar echte verandering ontstaat wanneer je de inzichten ook gaat toepassen.

Ontvang tijdens deze vakantieactie het boek ‘In 10 stappen Jouw Droomleven na een burn-out’ cadeau bij je bestelling van het boek ‘Terug in Balans’.

Praktische oefeningen die je helpen om stap voor stap meer rust, overzicht en energie te ervaren.

Juist deze zomer is een mooi moment om daarmee te beginnen en jouw stappen te zetten terug in balans.

Bestel nu: https://expectamiracle.plugandpay.nl/checkout/boek-terug-in-balans

16/08/2026

Fijne vakantie! Wij zijn gesloten van 14-30 augustus 2026. HAVE FUN!