Wat zijn de openingstijden?

Maandag 10:00 - 16:00 Dinsdag 19:30 - 21:30 Donderdag 19:30 - 21:30 Vrijdag 10:00 - 16:00 Zaterdag 10:00 - 12:00

GGZ Boxing

In de praktijk combineren we EMDR met lichaamsgericht werken, waaronder kickbokstherapie. Ook geven wij Parkinson Boksen in Dordrecht

Voor mensen die merken dat praten alleen niet voldoende is en duurzame verandering willen ervaren.

24/10/2026

𝗛𝗲𝘁 𝗢𝗽𝘀𝘁𝗼𝗼𝘁𝗷𝗲 𝗻𝗿. 𝟰 📰🥊

EMDR met paarden? Ook die combinatie wordt onderzocht.

Een kleine studie bekeek zestien cliëntdossiers van twee behandelprogramma’s. De beoordelingen wezen op vooruitgang, maar zonder controlegroep weten we niet wat het paard daaraan toevoegde.

Voor mij is dit interessant omdat ik bij GGZ Boxing EMDR combineer met bokstaken. Verschillende werkvormen, met een gezamenlijke vraag: wat draagt het actieve lichaam bij aan de behandeling?

De krant bij dit bericht neemt je mee in wat onderzocht is en wat we nog niet weten.

Bron: https://doi.org/10.1002/capr.70225

21/10/2026

🥊 Mijn belangrijkste verandering

In vijf jaar GGZ Boxing zijn er behoorlijk wat dingen veranderd. Nieuwe opleidingen, nieuwe inzichten en nieuwe therapeutische werkvormen.

Maar als ik één verandering moet aanwijzen die voor mij het belangrijkste is geweest, dan is het deze:
Ik ben minder naar de techniek gaan kijken en meer naar de persoon tegenover me.

Natuurlijk werk ik nog steeds met oefeningen, methodieken en een therapeutisch protocol. Maar die zijn nooit het doel op zichzelf.

Want een prachtige oefening heeft weinig waarde als die op dat moment niet aansluit bij degene die tegenover je staat.

Steeds vaker werd de vraag daarom niet: “Welke oefening kan ik hiervoor inzetten?” maar:
“Wat heeft deze persoon nu nodig?”

Die ontwikkeling heeft mijn manier van werken veranderd en is ook terug te vinden in de volledig herziene editie van De Kickbokstherapeut.

In aflevering 7 vertel ik er meer over.

📕 Meer over het boek en bestellen:
https://www.ggzboxing.nl/over-mij/boek

16/10/2026

𝗛𝗲𝘁 𝗢𝗽𝘀𝘁𝗼𝗼𝘁𝗷𝗲 𝗻𝗿. 𝟯 📰

Een recent congresabstract vergelijkt boksen met sensorische oefeningen bij mensen met Parkinson. Interessant! Alleen: de proef met 40 deelnemers werd al in 2021 gepubliceerd.

Deze week dus geen nieuwe bevinding die mijn aanpak verandert. In de kranteditie bij dit bericht laat ik zien waarom het loont om ook de datum en de oorspronkelijke studie te bekijken. 🥊

Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34121511/

14/10/2026

🧠🥊 De Boxing Brain - wat gebeurt er met je brein onder stress?

Waarom lukt het ons soms niet om rustig na te denken of te reageren zoals we eigenlijk zouden willen?

Wanneer spanning oploopt, kan ons overlevingssysteem het overnemen. Dan worden reacties als vechten, vluchten of bevriezen belangrijker dan rustig nadenken en afwegen.

Binnen GGZ Boxing gebruik ik daarvoor de Boxing Brain: een eenvoudig model waarmee ik inzichtelijk probeer te maken wat er gebeurt wanneer iemand veiligheid ervaart en wat er verandert wanneer de spanning te hoog oploopt.

Geen ingewikkelde les over hersenanatomie, maar vooral een manier om samen te kunnen onderzoeken:
“Wat gebeurt er eigenlijk met mij wanneer de spanning oploopt?”
Daarover gaat aflevering 6 van mijn videoserie rond De Kickbokstherapeut.

📕 Meer over De Kickbokstherapeut - De GGZ Boxing-methode: Van weerbaarheid naar herstel:
https://www.ggzboxing.nl/over-mij/boek

12/10/2026

🥊 PARKINSON BOKSEN - AFLEVERING 10 | DE EERSTE STAP BEGINT VANDAAG

Tien afleveringen. Tien verschillende kanten van Parkinson Boksen.

We hebben het gehad over bewegen, veiligheid, samen trainen, stress, thuis oefenen en natuurlijk hebben we ook deelnemers en naasten zelf aan het woord gelaten.

Maar uiteindelijk komt alles samen in één boodschap:

Blijf bewegen. Blijf jezelf uitdagen. En blijf vooral kijken naar wat nog wél kan.

In deze tiende en laatste aflevering blik ik terug op de serie. Niet omdat het verhaal van Parkinson Boksen hiermee eindigt - integendeel.

Misschien begint het voor iemand die deze video's heeft gevolgd juist hier.

Je hoeft niet meteen de hele wedstrijd te boksen.
Je hoeft alleen die eerste stap te zetten. 🥊

🎥 Bekijk de laatste aflevering op YouTube:
https://youtu.be/YqD2xovGbVs

Dank aan iedereen die aan deze serie heeft meegewerkt, voor én achter de camera. En natuurlijk aan iedereen die de afgelopen weken heeft meegekeken, gereageerd en de video's heeft gedeeld. ❤️

And in this corner... Hope!

10/10/2026

🧠🥊 𝗗𝗘𝗘𝗟𝗡𝗘𝗠𝗘𝗥𝗦 𝗚𝗘𝗭𝗢𝗖𝗛𝗧 𝗩𝗢𝗢𝗥 𝗖𝗢𝗚𝗡𝗜𝗧𝗜𝗘𝗩𝗘 𝗙𝗜𝗧𝗡𝗘𝗦𝗦!

Zoals sommigen van jullie misschien al weten, volg ik momenteel de opleiding Cognitieve Fitness.

Bij Cognitieve Fitness draait het om de combinatie van bewegen, je hersenen uitdagen en bewust ontspannen. Een prachtige aanvulling op wat ik binnen GGZ Boxing al doe!

Voor mijn opleiding moet ik een volledige les verzorgen aan minimaal 5 à 6 deelnemers. Deze les wordt op video opgenomen en vervolgens beoordeeld door mijn opleiders.

En daar kan ik nog wat hulp bij gebruiken! 😊

📅 𝗪𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟮𝟭 𝗼𝗸𝘁𝗼𝗯𝗲𝗿
🕚 𝗔𝗮𝗻𝘃𝗮𝗻𝗴: 𝟭𝟭:𝟭𝟱 𝘂𝘂𝗿
⏱️ 𝗗𝘂𝘂𝗿: 𝟲𝟬-𝟳𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝗻
📍 GGZ Boxing in Dordrecht

De les bestaat uit verschillende oefeningen waarbij we lichaam en brein tegelijkertijd aan het werk zetten. Uiteraard houd ik rekening met de mogelijkheden en belastbaarheid van de deelnemers.

🎥 𝗕𝗲𝗹𝗮𝗻𝗴𝗿𝗶𝗷𝗸: De les wordt gefilmd, maar de beelden worden uitsluitend gebruikt voor de beoordeling en niet openbaar gedeeld.

Er zijn nog enkele plekken beschikbaar. En je mag gerust iemand meenemen!

📩 Stuur een mailtje naar [email protected] en vermeld met hoeveel personen je wilt komen.

Alvast bedankt voor jullie hulp! 🥊🧠

09/10/2026

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗛𝗲𝘁 𝗢𝗽𝘀𝘁𝗼𝗼𝘁𝗷𝗲 📰🥊

Een kleine studie bij mensen met Parkinson laat zien dat lopen lastiger kan worden als een rekentaak al begint vóór de eerste stap. Voor onze lessen is dat aanleiding om zorgvuldig te kijken wanneer we een denktaak aan beweging toevoegen.

Het is een interessante aanwijzing, nog geen bewijs voor een specifieke bokstraining. Lees de kranteditie bij dit bericht mee!

Bron: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/42828441/

07/10/2026

🥊 Waarom kickboksen binnen therapie?

Het is misschien wel de meest voor de hand liggende vraag wanneer ik vertel wat ik doe:
Waarom zou je in hemelsnaam bokshandschoenen gebruiken binnen therapie?
Het antwoord is eigenlijk vrij eenvoudig: niet om iemand te leren vechten.
Binnen GGZ Boxing gebruik ik beweging en oefeningen uit het kickboksen om zichtbaar en voelbaar te maken wat er gebeurt wanneer iemand bijvoorbeeld spanning ervaart, ruimte moet innemen, een grens moet aangeven of wanneer een ander dichtbij komt.

Want soms vertelt het lichaam iets voordat iemand daar zelf woorden voor heeft.
In aflevering 5 van mijn videoserie rond De Kickbokstherapeut vertel ik waarom kickboksen juist daarom een therapeutisch middel kan zijn.

🎥 Bekijk de video op YouTube:
https://youtu.be/vDiuQPP9msk

📕 Meer over De Kickbokstherapeut - De GGZ Boxing-methode: Van weerbaarheid naar herstel:
https://www.ggzboxing.nl/over-mij/boek

De bokshandschoenen zijn niet het doel. Ze zijn een middel. 🥊

05/10/2026

🥊 PARKINSON BOKSEN - AFLEVERING 9 | ALS JE VADER PARKINSON HEEFT

Parkinson krijg je als individu. Maar de ziekte raakt vaak een heel gezin.

In aflevering 9 praat ik met mijn collega Harm. Zelf beoefent hij al jarenlang verschillende vechtsporten. Zijn vader heeft Parkinson.

Harm zag hoe belangrijk het was dat zijn vader actief bleef en stimuleerde hem om te gaan bewegen. Uiteindelijk wist hij hem ook zover te krijgen om Parkinson Boksen te proberen.

Inmiddels bokst zijn vader iedere week mee. 🥊

Wat ziet Harm bij zijn vader? Hoe is het om als zoon langs de zijlijn te staan? En waarom vindt hij het zo belangrijk om zijn vader te blijven stimuleren?

Een aflevering over Parkinson, vechtsport, familie en soms dat kleine zetje dat nodig is om tóch in beweging te komen. ❤️

🎥 Bekijk aflevering 9 op YouTube:
https://youtu.be/EbmoaL5cgFM

And in this corner... Hope!

05/10/2026

🥊 Help NAH Sportief aan de titel Beste Beweeginitiatief van Zuid-Holland! 🏆

GGZ Boxing is met het Parkinson Boksen aangesloten bij NAH Sportief. We zijn dan ook blij dat NAH Sportief genomineerd is voor deze mooie titel!

Wil jij ons helpen dit initiatief te steunen? Stem dan op NAH Sportief via:
https://bestebeweeginitiatief.nl/stemmen

❤️ Alleen op NAH Sportief stemmen is prima; je hoeft niet alle drie de keuzes in te vullen. Je e-mailadres wordt gevraagd om je stem te verifiëren.

Elke stem helpt! Deel dit bericht gerust met familie en vrienden, zodat nog meer mensen kunnen stemmen. Bedankt voor jullie steun! 🙏

Adres

Maarten Harpetsz Trompweg 229
Dordrecht
3317BS

Openingstijden

Maandag	10:00 - 16:00
Dinsdag	19:30 - 21:30
Donderdag	19:30 - 21:30
Vrijdag	10:00 - 16:00
Zaterdag	10:00 - 12:00

Website

https://www.ggzboxing.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer GGZ Boxing nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.