Acupunctuurpraktijk Renny Brouwer

22/05/2026

Magnesium: klein mineraal, grote impact

Veel mensen staan er niet bij stil, maar magnesium speelt een belangrijke rol in bijna elk proces in ons lichaam. Van spierontspanning tot zenuwprikkels, van energieproductie tot slaapkwaliteit.

In mijn praktijk zie ik vaak dat klachten zoals:

* gespannen spieren
* slecht slapen
* onrust in het hoofd
* vermoeidheid
* hoofdpijn

kunnen samenhangen met een tekort aan of verhoogde behoefte aan magnesium.

Ons lichaam verbruikt magnesium extra in periodes van stress, drukte en mentale belasting — precies de momenten waarop we het het hardst nodig hebben.

Vanuit een holistische blik kijk ik niet alleen naar het mineraal zelf, maar ook naar de balans in het geheel: voeding, leefstijl, stressniveau en de energiehuishouding van het lichaam.

Soms zit ondersteuning juist in iets eenvoudigs.

17/05/2026

Gisteren was de Internationale Dag van de Coeliakie. Een moment om stil te staan bij deze auto-immuunziekte, maar voor mensen die ermee leven is het geen “dag van aandacht”, het is dagelijkse realiteit.

Elke maaltijd vraagt om alertheid, elke etiketcontrole is routine, en het effect van gluten op het lichaam is direct en ingrijpend. Coeliakie is daarmee veel meer dan een intolerantie—het is een continue zoektocht naar balans in het dagelijks leven.

15/05/2026

Soms zit balans niet in perfectie, maar in samenwerking 🌸🐞
De bloem heeft het beestje nodig, en het beestje de bloem.
In de natuur draait alles om verbinding, geven en ontvangen.
Zo werkt het ook in ons lichaam en onze geest: wanneer alles samenwerkt, ontstaat er rust, kracht en evenwicht. ✨

12/05/2026

Op 12 mei 2026 is het de Internationale Dag van de Beroerte. Een moment om stil te staan bij de grote impact die een beroerte kan hebben op iemands leven én bij het belang van goede ondersteuning tijdens het herstel.

Een beroerte zet je leven vaak onverwacht volledig op zijn kop. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en mentaal. Vermoeidheid, verlamming, spraak- of slikproblemen, overprikkeling en onzekerheid kunnen grote invloed hebben op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van je leven.

Herstel vraagt daarom om meer dan alleen tijd. Na een beroerte volgt vaak een intensief revalidatietraject. Steeds meer mensen kiezen er daarnaast voor om aanvullende ondersteuning in te zetten, zoals acupunctuur.

Vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde gezien, wordt acupunctuur gebruikt ter ondersteuning van balans en herstelvermogen van het lichaam. Het kan onder andere ondersteuning bieden bij:

• herstel van motorische functies
• spierspanning en pijnklachten
• vermoeidheid en energietekort
• stress, emoties en mentale belasting
• slaapproblemen
• concentratieproblemen
• ondersteuning van het algehele herstelproces

Onderzoek laat zien dat acupunctuur in sommige gevallen kan bijdragen aan het herstel en welzijn van mensen na een beroerte, als aanvullende behandeling naast de reguliere zorg.

Acupunctuur vervangt geen medische behandeling of revalidatie, maar kan wel extra ondersteuning bieden binnen het bredere herstelproces.

Herstel gaat namelijk niet alleen over functioneren. Het gaat ook over opnieuw vertrouwen krijgen in je lichaam, je mogelijkheden en jezelf.

Meer weten? Een NVA-acupuncturist vertelt je er graag meer over. Vind er een bij jou in de buurt op: www.acupunctuur.nl/

11/05/2026

Na een heerlijke week even helemaal weg te zijn geweest, ben ik weer opgeladen terug. 🌿✨
Met nieuwe energie ga ik weer aan de slag en kijk ik ernaar uit om iedereen te helpen.

En ik ben benieuwd: waar laad jij het liefst van op als je even tijd voor jezelf nodig hebt? 😊

07/05/2026

Lees hieronder wat acupunctuur kan betekenen bij een IVF traject.

Acupunctuur bij IVF: ondersteuning tijdens een intens traject

Zwanger worden is voor veel mensen een grote wens. Maar wat als het niet lukt?
Voor vrouwen die een IVF-traject ingaan, kan die periode intens en emotioneel zijn.

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde draait vruchtbaarheid om balans in het lichaam. Wist je dat acupunctuur kan ondersteunen om meer rust te brengen, beter om te gaan met stress en daarmee het lichaam te helpen voorbereiden op een zwangerschap?

Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen na een behandeling minder stress, angst en pijn ervaren. Dat kan bijdragen aan hoe je het traject beleeft.

Ben je benieuwd hoe acupunctuur wordt ingezet binnen de vruchtbaarheidszorg en wat de visie vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde is?

Lees het volledige artikel hier: https://www.acupunctuur.nl/artikelen/acupunctuur-en-ivf-verrijking-van-acupunctuur-in-de-vruchtbaarheidszorg

Wil je weten of acupunctuur iets voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op met een NVA-acupuncturist en stel al je vragen!

www.acupunctuur.nl

27/04/2026

23/04/2026

Nationale Hartfalenweek ❤️

Je hart fluistert vaak eerder dan dat het schreeuwt.
Bij vrouwen worden hartklachten nog te vaak aangezien voor overgangsklachten — en dat kan ervoor zorgen dat signalen te laat worden herkend.

Let daarom goed op klachten zoals: een drukkend of beklemmend gevoel op de borst, pijn tussen de schouderbladen of in de armen, kaak, nek of rug. Maar ook minder bekende signalen zoals extreme vermoeidheid, duizeligheid, kortademigheid, zweten, een onrustig of angstig gevoel, misselijkheid of braken kunnen wijzen op een probleem met het hart.

Hartfalen zelf ontwikkelt zich vaak geleidelijk en uit zich vooral in benauwdheid, vermoeidheid en het vasthouden van vocht.

Twijfel je? Blijf er niet mee rondlopen, maar neem altijd contact op met je huisarts. Vroeg signaleren maakt echt het verschil.

20/04/2026

Recent heb ik een nascholing gynaecologie (westers medisch) gevolgd. Voor mij de basis om scherp te blijven, te begrijpen wat er in het lichaam gebeurt én om de vertaalslag te maken naar de oosterse geneeskunde. Want pas als je echt weet waar je mee bezig bent, kun je gericht en verantwoord behandelen.

17/04/2026

Wat zegt onderzoek over acupunctuur bij depressieve klachten?

Wereldwijd wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de mogelijke rol van acupunctuur bij mentale gezondheid. Een recent internationaal overzichtsonderzoek keek naar studies over acupunctuur bij depressieve klachten. Daarbij kwamen signalen naar voren dat acupunctuur in diverse onderzoeken samenhing met verbetering van klachten. 🌿

Ook zagen onderzoekers veranderingen in biologische processen die verband houden met stemming, stress en het zenuwstelsel. 🧠

Depressieve klachten zijn vaak complex en vragen om een zorgvuldige, persoonlijke aanpak. Deze resultaten laten vooral zien dat acupunctuur een aanvullende ondersteuning kan zijn binnen een bredere behandeling, afgestemd op de individuele situatie.

Bij ernstige, langdurige of terugkerende psychische klachten blijft professionele hulp via de huisarts of andere zorgverleners belangrijk.
De Nederlandse Vereniging voor Acupunctuur volgt wetenschappelijke ontwikkelingen met belangstelling en blijft zich inzetten voor kwaliteit en professionaliteit.

Wil je meer lezen over dit onderwerp en het volledige onderzoek bekijken?
👉 https://www.acupunctuur.nl/artikelen/internationaal-onderzoek-ziet-interessante-signalen-voor-acupunctuur-bij-depressieve-klachten

Wil je weten wat acupunctuur voor jou kan betekenen? Op onze website vind je aangesloten NVA-acupuncturisten aan wie je al je vragen kunt stellen. 🔎
www.acupunctuur.nl

17/04/2026

De acupunctuurnaald is verrassend dun - veel dunner dan een injectienaald. Daardoor voelt het plaatsen meestal nauwelijks tot niet pijnlijk. Vaak ervaren mensen alleen een licht tintelend, warm of zwaar gevoel op de plek.

Juist die subtiele prikkeling zet het lichaam aan tot herstel: het zenuwstelsel ontspant, de doorbloeding verbetert en het zelfherstellend vermogen wordt geactiveerd.