24/06/2023
Lief mens,
Wanneer ons hoofd niet bezet is, genieten we meer van de dingen die we doen. We ervaren meer verbinding met onze dierbaren en de mensen om ons heen. Simpelweg omdat we met onze aandacht meer aanwezig kunnen zijn. Daarnaast wordt met een leger hoofd ons intellect scherper, kunnen we helder nadenken en nemen we betere beslissingen. Om ons hoofd vrij en onze energie hoog en positief te houden, hebben we onszelf vrij te leren maken van stress.
In de Art of Breathing cursus leer je krachtige ademtechnieken die de kwaliteit van jouw dagelijks leven direct veranderen. Deze, voor iedereen toegankelijke, ademtechnieken helpen je om op moeiteloze wijze stress los te laten, geven ongekende energie en brengen je diepe rust.
In de Art of Breathing training leer je de Sudarshan Kriya™. Deze techniek maakt gebruik van specifieke, natuurlijke ademritmes. Deze unieke ademtechniek brengt je voorbij aan jouw gedachten en gevoelens, in een meditatieve staat van diepe rust, dieper dan slaap. In korte tijd voel je je weer helder, energiek en tegelijkertijd diep ontspannen.
Deze cursus vindt plaats op een prachtige en verstilde locatie net buiten Haarlem. Zie voor meer informatie: https://www.artofliving.org/nl-nl/program/17259
"Het is ongelooflijk hoe het Art of Breathing programma en het dagelijks ademhalingsoefeningen doen, mijn leven veranderd hebben. Ik heb een zware baan en kreeg de laatste maanden weer verschijnselen terug van mijn burn-out van vorig jaar. Ik ging de training doen, in de hoop dat het me zou helpen om de dagelijkse druk en stress beter aan te kunnen. Dat is gelukt, en hoe! Ik begin de dag met een helder hoofd, voel me in balans, ben heel ontspannen en mijn duizelingen en vermoeidheid zijn volledig verdwenen. Ook slaap ik beter: dieper en korter. Dat dit resultaat in een paar dagen geboekt kan worden, had ik van tevoren niet durven hopen!"
"Robert is een ontzettend prettige en rustige teacher, die iedereen waardeert en accepteert hoe zij of hij is. Iedereen is goed, zoals hij/zij is. Hierdoor voel je je meteen thuis bij hem."
"Robert is een bijzondere teacher die rust en begrip uitstraalt. Die je aan het denken zet op een fijne manier. Hij is begaan, weet het luchtig te maken daar waar gewenst en serieus te nemen daar waar nodig. Hij is open en stelt zich kwetsbaar op waardoor het voor de cursisten makkelijker is om hem daarin te volgen. Wat deze man kan overbrengen is echt onwijs mooi en leerzaam."
