Beyond - Coaching & EMDR

27/05/2026

20/05/2026

Je staat elke ochtend op, brengt de kinderen weg, doet de was, antwoordt op appjes. Je functioneert, en toch voel je niks meer. Geen plezier, geen energie, geen zin. Alles gaat op de automatische piloot, en je weet zelf niet meer wanneer dat eigenlijk begonnen is.

Een burnout als moeder ziet er anders uit dan wat je erover leest. Jij stopt niet, want er is altijd iemand die iets nodig heeft. Jij bent degene die alles regelt, ook als er voor jou geen ruimte overblijft. Dat is overbelasting die te lang is genegeerd.

Je hoeft dit niet alleen op te lossen. Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Plan een gratis kennismakingsgesprek via de link in mijn bio. ✨

13/05/2026

Je zit op de bank, niks hoeft, en toch kriebelt het.
Ergens heb je geleerd dat rust iets is wat je moet verdienen, dat je pas mag stoppen als alles af is. Maar alles is nooit af. Dus stop je nooit.

Rust is geen beloning. Rust is wat je nodig hebt om door te kunnen, voor je kinderen, je partner, je werk, voor jezelf.
Even niks doen is geen luxe. Het is onderhoud.
Als jij altijd onderaan je eigen lijstje staat, is dat geen toeval. Dat is een patroon. En patronen kun je doorbreken.

10/05/2026

Vandaag denk ik aan alle moeders. De moeders die vieren met ontbijt op bed en zelfgemaakte kaartjes. De moeders die voor het eerst moederdag vieren. De moeders die nog zwanger zijn. De moeders die hun kindje dragen in hun hart. De moeders die hun eigen moeder missen.
Ik denk aan jullie allemaal vandaag.
Fijne moederdag. 🩷

06/05/2026

Als je bevalling anders liep dan verwacht en je dat nog steeds met je meedraagt. 🩷

29/04/2026

Zwanger zijn zou een bijzondere tijd moeten zijn. Maar voor jou voelt het vooral stil.
Misschien begrijpt niemand echt wat er in je omgaat. Misschien ben je omringd door mensen en voel je je toch nergens begrepen.
Eenzaamheid tijdens de zwangerschap is iets wat veel vrouwen herkennen, maar weinig vrouwen hardop zeggen.

Je hoeft hier niet alleen doorheen.
Stuur me gerust een berichtje of plan een gratis kennismakingsgesprek via de link in mijn bio, samen kijken we wat jij nodig hebt. 🩷

22/04/2026

EMDR: wat het is en waarom het werkt 🩷

15/04/2026

Je bent moeder geworden, maar het voelt eigenlijk niet zoals je had verwacht. Niet die blijdschap waar iedereen het over heeft, eerder een leegte of een verdriet dat je zelf niet kunt verklaren.
Op social media zie je alleen blije moeders met hun baby, perfect opgemaakt, nette kleren, stralend op de foto alsof alles vanzelf gaat. Als het bij jou anders voelt in die eerste weken, kan dat een enorm schuldgevoel geven. Je schaamt je ervoor, en juist daardoor praat je er niet over.
Het overkomt veel meer vrouwen dan je denkt, alleen hoor je het bijna nooit.
Je omgeving ziet het vaak niet. Je functioneert, je zorgt voor je baby, je lacht als het moet. Maar van binnen voel je je leeg, prikkelbaar of juist helemaal niks.
Je hoeft hier niet alleen doorheen. Wil je weten wat ik voor je kan betekenen? Plan een gratis kennismakingsgesprek via de link in mijn bio. ✨