17/04/2026
đ§đģââī¸ Bewustwording door er aandacht aan te geven..
Zowel hier op mijn social media als tijdens mijn consulten benoem ik dit regelmatig. Iets dat mensen vaak wel weten, maar vaak ook weer wordt vergeten.
đ Daarom herhaal ik het regelmatig. Ook voor mezelf. Afgelopen tijd heb ik zelf wat fysieke klachten gehad en door bijvoorbeeld bewuster te voelen hoe mijn houding was wanneer ik ongemak had, kon ik dit aanpassen en het makkelijker ontspannen, waardoor mijn klachten rustig minder werden. Dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan en het is niet altijd meteen de oplossing, maar vaak wel al een belangrijke stap om weer balans te vinden wat het herstel bevordert.
đ´ Bij paarden is het al heel waardevol om ze rustig aan te raken bij de sc**ft terwijl je zelf rustig in en uit ademt met beide voeten op de grond. Een opmerking die ik vaak terugkrijg van mensen na deze oefening: het is niet alleen een fijne oefening voor mijn paard, maar ook voor mezelf.
Hoe mooi is dat!? đđģ
Zo zijn er meer oefeningen die zowel voor je paard als voor jezelf erg waardevol kunnen zijn. Binnenkort zal ik daar meer over delen en kan je er nog meer over leren in đĄ
