Moozzz Yin Yoga & Meditatie

15/07/2026

We verwelkomen de zomer, de laatste yogales was daarom in het zwembad bij Holistisch gezondheidscentrum Leef. In september starten de yin yogalessen weer. Maar voor nu, iedereen een fijne zomervakantie.

23/06/2026

Wat een geschenk. De warmte van het weer, de verkoeling van het gras, de schaduw van de bomen en de vogels die fluiten. Vandaag is de yin yoga les buiten. Wat een toplocatie binnen en buiten bij Holistisch centrum Leef!

05/06/2026

Zoals de regen de natuur reinigt, zo kan stilte ons helpen helderheid te vinden.
Soms ontstaan de mooiste inzichten wanneer we vertragen en luisteren.

Voel je welkom om dit samen te ervaren tijdens de meditatieles op woensdag 10 juni 10:30 uur bij Holistisch centrum Leef!. Interesse? Stuur een bericht naar [email protected]

05/06/2026

Wees welkom

08/05/2026

Een rustmoment voor jou?
Even ontsnappen aan de drukte van alledag?
Gun jezelf een moment van rust en laad je batterij weer op.

Wees welkom op de geleide meditatie op woensdag 13 mei 10:30 uur bij Holistisch centrum Leef!
Interesse? Stuur een bericht naar [email protected]

29/04/2026

Goedemorgen, klaar voor een nieuwe dag, klaar om de dag goed te beginnen met een yin yoga les. Zin in.

21/04/2026

Een moment voor jezelf? Wees welkom op 29 april.

10/04/2026

Voel je de zachte energie van de lente al? De natuur ontwaakt, bloesems openen zich en alles nodigt uit tot groei en vernieuwing.
Tijdens deze begeleide meditatieles nemen we je mee in de energie van de lente: kwetsbaar, krachtig en vol potentie. Een moment om stil te staan, los te laten wat niet meer dient en ruimte te maken voor nieuwe intenties.

Woensdag april 15 april 10:30 uur bij Holistisch centrum Leef!.
Interesse? Stuur een bericht naar [email protected]

22/03/2026

Wees welkom

Ontspanning bij Leef voor body en mind 🧘‍♀️

Yin Yoga is vooral gericht op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. Door posities langer vast te houden ontstaat er ruimte. Je gebruikt een houding om je lijf beter te voelen. Door het rustige karakter van een Yin Yoga les, neem je de tijd voor je lichaam.

Mediteren is zijn in het hier en nu. Bewustwording van je ademhaling en observeren van je gedachten zonder ze te veroordelen. De Yin Yogalessen hebben een meditatief karakter.

Lessen zijn op dinsdagavond en woensdagochtend. De lessen worden verzorgd door Petra Alards. Aanmelden bij [email protected]

06/03/2026

Gun jezelf een moment van rust.

In de drukte van het dagelijks leven vergeten we vaak even stil te staan. Tijdens deze meditatieles nemen we samen de tijd om te ontspannen, te ademen en weer in contact te komen met onszelf.

Iedereen is welkom – ervaring is niet nodig.

Woensdag 11 maart 10:30 uur bij Holistisch gezondheidscentrum Leef. Interesse? stuur een bericht naar [email protected]