08/09/2026
☯️ Er zijn nog plekjes vrij in diverse Qi Gong groepen . Als je niet weet wat het is kom je een proefles volgen.
Qi = energie (chi , spreek je uit als tjie)
Gong = bewegen (Kung, spreek uit als Koeng)
Het is gezondheids gymnastiek afkomstig uit China.
Voor iedereen toegankelijk, ook op een stoel op dinsdag 09.30 bij de 67+ groep
Langzame gezondheids oefeningen
☯️ verbeteren circulatie van hart en longen
☯️ meer balans en evenwicht
☯️ concentratie en coördinatie
☯️ ontspanning mentaal, fysiek, emotioneel
☯️ lenigheid en kracht
☯️ uitleg van acupressuur punten om zelf
toe te passen bij diverse klachten
Plek vrij in onderstaande lessen:
- Maandag 18.45-19.45
Gymzaal Goedereede, meer ruimte
- Dinsdag 09.30-10.30 de 67+groep
- Dinsdag 11.00-12.00
In de Yogastudio Ouddorp
- Zaterdag 09.30-10.30 Tai Chi
Gymzaal goedereede meer ruimte
De overige groepen zitten vol. Hiervoor kun je je aanmelden voor de wachtlijst .
-🧘♀️ YoQiPi
-🧘♀️ Elements of Yoga
Meer info
Versterk je borstgezondheid met Medische Qi Gong. Ontdek natuurlijke preventie, herstel en balans met gerichte oefeningen, ademhaling en voeding. Kies voor holistische zelfzorg!
