Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:00 - 21:30 Dinsdag 07:00 - 21:30 Woensdag 07:00 - 21:30 Donderdag 07:00 - 21:30 Vrijdag 07:00 - 21:30 Zaterdag 07:00 - 21:30

Acupunctuur Corina van Dijk

Startpagina
Nederland
Oudewater
Acupunctuur Corina van Dijk

Acupunctuur voor stress/burn-out, vrouwenklachten, kinderwens & pijnklachten. 📍Oudewater

30/07/2026

🌿 De Nier in TCM – jouw energiereserve voor het leven

Na de Milt, de Lever en het Hart is het tijd voor een orgaan dat binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde een bijzondere plaats inneemt: de Nieren.

In de reguliere geneeskunde kennen we de nieren vooral als de organen die ons bloed filteren en de vochtbalans regelen. In de Chinese Geneeskunde hebben de Nieren echter een veel bredere functie. Ze worden gezien als de bron van onze levensenergie.

De Nieren slaan onze Jing (essentie) op. Dit is de energie die we van onze ouders meekrijgen en die de basis vormt voor groei, ontwikkeling, vruchtbaarheid en gezond ouder worden. Je kunt Jing vergelijken met een batterij: iedereen krijgt een bepaalde capaciteit mee. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je die energie zo lang mogelijk behouden.

💙 De Nieren zijn onder andere verantwoordelijk voor:
• het opslaan van Jing (essentie)
• groei en ontwikkeling
• vruchtbaarheid, zwangerschap en seksuele gezondheid
• energie en uithoudingsvermogen
• sterke botten, tanden en beenmerg
• een gezonde waterhuishouding
• gehoor en de oren
• wilskracht en doorzettingsvermogen
• het ontvangen van Qi vanuit de Longen

Wanneer de Nierenergie verzwakt, kun je dat merken aan bijvoorbeeld:
🔹 aanhoudende vermoeidheid
🔹 koude handen, voeten of onderrug
🔹 rug- en knieklachten
🔹 slecht slapen
🔹 geheugen- en concentratieproblemen
🔹 haaruitval of vroegtijdige veroudering
🔹 vruchtbaarheidsproblemen of een verminderde libido

Het goede nieuws is dat je jouw Nieren kunt ondersteunen. Voldoende rust, voedzame warme voeding, matig omgaan met stress en goed luisteren naar de signalen van je lichaam helpen om je energiereserves op peil te houden.

Acupunctuur kan daarbij een mooie aanvulling zijn. Door de Nierenergie te versterken, ondersteunen we niet alleen de vitaliteit van vandaag, maar investeren we ook in een gezonde basis voor de toekomst.

Herken je jezelf in één of meer van deze klachten of ben je benieuwd wat acupunctuur voor jou kan betekenen?

🌿 Neem gerust een kijkje op www.acupunctuurcorinavandijk.nl of neem vrijblijvend contact met me op.

21/07/2026

☀️ Hartje zomer... het seizoen van het Hart. ❤️

De zomer is hét seizoen dat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bij het Hart hoort. De dagen zijn langer, we zoeken elkaar vaker op, genieten van de zon, gaan op vakantie en maken mooie herinneringen. Het seizoen staat symbool voor vreugde, verbinding en openheid.

Maar wist je dat het Hart in de Chinese Geneeskunde veel meer is dan alleen een orgaan dat bloed rondpompt?

Het Hart wordt gezien als de "Keizer" van alle organen. Het speelt een grote rol in het welzijn van lichaam als geest.

❤️ Het Hart:
• reguleert de bloedcirculatie;
• beheerst de bloedvaten en de kwaliteit van de pols;
• opent zich in de tong en beïnvloedt de spraak;
• manifesteert zich in het gezicht (een gezonde uitstraling);
• reguleert het zweten;
• huisvest de "Shen" – onze geest, emoties, concentratie, geheugen en slaap;
• staat in verbinding met vreugde en een gevoel van innerlijke rust.

Juist in de zomer is het belangrijk om niet alleen actief te zijn, maar ook voldoende rust te nemen. Te veel hitte, drukte of prikkels kunnen het Hart uit balans brengen. Dat kan zich uiten in bijvoorbeeld:
❤️ onrust of gejaagdheid
❤️ slecht slapen
❤️ hartkloppingen
❤️ concentratieproblemen
❤️ overmatig zweten
❤️ moeite om echt tot rust te komen

Geniet dus van de zomer, maar gun jezelf ook momenten van ontspanning. Een wandeling in de natuur, een goed gesprek, een boek in de schaduw of simpelweg even niets hoeven doen helpt het Hart om in balans te blijven.

Ervaar jij klachten als slapeloosheid, hartkloppingen, kortademigheid, spontane transpiratie, vermoeidheid/lusteloosheid of ben je benieuwd wat acupunctuur voor jou kan betekenen? Ik kijk graag met je mee.

Meer informatie of een afspraak maken?
🌿 www.acupunctuurcorinavandijk.nl

21/07/2026

In mijn vorige posts vertelde ik over de Milt en hoe een verzwakte Milt kan leiden tot het ontstaan van 'Damp'. Ook kwam de Lever aan bod en de belangrijke rol die deze speelt binnen de Chinese Geneeskunde.

Maar wat gebeurt er eigenlijk als de Lever uit balans raakt?

In de Chinese Geneeskunde is de Lever verantwoordelijk voor de vrije stroom van Qi (energie) door het lichaam. Je kunt de Lever vergelijken met een verkeersregelaar: zolang alles doorstroomt, verloopt het verkeer soepel. Maar zodra er een opstopping ontstaat, loopt alles vast.

En precies dát noemen we **Lever Qi-stagnatie**.

Het is één van de meest voorkomende disbalansen die ik in mijn praktijk zie. Dat is eigenlijk niet zo vreemd als je kijkt naar onze huidige leefstijl. We hebben volle agenda's, ervaren veel stress, nemen weinig tijd om écht te ontspannen en slikken onze emoties vaak in. Ook te weinig beweging of langdurig achter een scherm zitten kunnen ervoor zorgen dat de energie minder goed gaat stromen.

Lever Qi-stagnatie kan zich op allerlei manieren uiten, bijvoorbeeld als:
🍃 Prikkelbaarheid of stemmingswisselingen
🍃 Stress of een opgejaagd gevoel
🍃 Hoofdpijn of migraine
🍃 Gespannen nek- en schouderspieren
🍃 Een brok in de keel of druk op de borst
🍃 Opgeblazen gevoel of spijsverteringsklachten
🍃 Menstruatieklachten of PMS
🍃 Moeite met ontspannen of in slaap vallen

Het mooie is dat je hier zelf ook invloed op hebt. Beweging, voldoende rust, gezonde voeding en ruimte geven aan je emoties helpen de Leverenergie weer in beweging te brengen. Acupunctuur kan dit proces ondersteunen en het lichaam helpen om weer terug te keren naar balans.

Meer weten of een afspraak maken? www.acupunctuurcorinavandijk.nl

08/06/2026

In de Chinese Geneeskunde wordt de Lever vaak gezien als de 'manager of generaal' van het lichaam. 🍃

Waar de Milt verantwoordelijk is voor het maken van energie uit voeding, zorgt de Lever ervoor dat alles soepel blijft stromen. Denk aan een verkeersregelaar die ervoor zorgt dat er nergens opstoppingen ontstaan.

De Lever zorgt voor een vrije stroom van Qi (energie) en heeft daardoor invloed op veel meer dan alleen het fysieke lichaam. Ook onze emoties, creativiteit, flexibiliteit en ons vermogen om beslissingen te nemen worden ermee in verband gebracht.

Wanneer de Leverenergie vrij stroomt, voelen we ons ontspannen, daadkrachtig en in balans. Maar als die stroom stagneert, kunnen klachten ontstaan zoals:
🍃 Prikkelbaarheid of frustratie
🍃 Stress en spanning
🍃 Hoofdpijn
🍃 Gespannen nek- en schouderspieren
🍃 Menstruatieklachten
🍃 Slaapproblemen
🍃 Het gevoel 'vast te zitten'

De Lever houdt van beweging. Niet alleen letterlijk door te wandelen, sporten of stretchen, maar ook figuurlijk: emoties mogen gevoeld worden, plannen mogen uitgevoerd worden en creativiteit mag stromen.

Herken jij jezelf in één of meer van deze signalen?

Wil je weten wat jouw lichaam probeert te vertellen? Ik kijk graag met je mee.

Meer informatie of een afspraak maken?
www.acupunctuurcorinavandijk.nl 💚

19/05/2026

We weten allemaal dat we ziek worden als we ons te koud kleden, een bacterie of virus oplopen, of een drankje teveel nemen. Maar dan kom je bij de acupuncturist en die zegt…
"Je Milt is wat zwak en daardoor ben je gevoelig voor Damp."

Ik zie dan vaak een opgetrokken wenkbrauw of een vragend gezicht. Dus, in aansluiting op mijn vorige post: tijd om uit te leggen wat ‘Damp’ nu eigenlijk betekent.

Wil je weten of Damp bij jou een rol speelt, of herken je jezelf in de symptomen?

Kijk dan eens op www.acupunctuurcorinavandijk.nl

15/05/2026

In mijn vorige posts vertelde ik over yin & yang en de vitale substanties én hoe belangrijk het is dat deze in balans zijn. Want elk orgaan in ons lichaam is afhankelijk van die balans. Maar wat gebeurt er als die even zoek is?

De komende tijd neem ik jullie graag mee in de wereld van orgaandisbalansen in de Chinese geneeskunde. Hoe uiten ze zich? En nog belangrijker: wat kun je er zélf aan doen?

Vandaag begin ik met het meest besproken orgaan in mijn praktijk: de Milt.
In de reguliere geneeskunde kennen we de milt vooral als het orgaan dat bloed filtert, opslaat en een rol speelt in het immuunsysteem.
Maar in de Chinese geneeskunde doet de Milt zóveel meer!

Functies van de Milt in TCM

Volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde:
• zet de Milt voeding om in energie (Qi)
• ondersteunt ze de spijsvertering
• produceert en houdt ze bloed op zijn plaats
• voorkomt ze vochtophoping
• beheerst ze de spieren en het denkvermogen
• opent ze zich in de mond en manifesteert ze zich op de lippen

Wanneer de Milt verzwakt is, kan dit zich uiten in: vermoeidheid, piekeren, een opgeblazen buik, losse ontlasting, blauwe plekken, gevoel van zwaarte, koude handen/voeten, zoetbehoefte of slechte spieren/spierkracht.

Wat kun je zelf doen voor een energieke Milt?

1. Eet warm & regelmatig – vermijd koude en rauwe voeding, die kost je Milt energie.
2. Kies voor natuurlijke zoete smaken – zoals zoete aardappel, wortel, pompoen en haver.
3. Beperk suiker, zuivel en vet – deze verzwaren de Milt en veroorzaken ‘damp’ (vocht).
4. Rust in je dag – de Milt houdt niet van overthinking en stress.
5. Voldoende beweging – matige, regelmatige beweging ondersteunt de spieren én de Milt.
6. Goed kauwen – want de vertering begint in de mond.

Een sterke Milt betekent: meer energie, betere spijsvertering, helderder denken en een lichter gevoel in je lichaam. 💛

.nl

11/05/2026

Vitale substanties vormen in de Traditionele Chinese Geneeskunde de basis van je gezondheid.

Ze zorgen ervoor dat lichaam en geest goed kunnen functioneren. Wanneer één van deze substanties uit balans raakt, kun je dat merken aan je energie, slaap, spijsvertering, emoties of weerstand.

In mijn praktijk kijk ik altijd naar het geheel:
- Wat heeft jouw lichaam nodig?
- Waar zit een tekort of blokkade?
- Hoe kunnen we jouw balans op een natuurlijke manier herstellen?

Acupunctuur helpt om je energie te versterken, klachten te verminderen en je weer helder en stabiel te laten voelen

08/05/2026

Yin en Yang zijn de basis van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Soms raakt de balans tussen Yin & Yang verstoord zonder dat we het direct merken. Deze disbalans kan zich uiten in zowel fysieke als mentale klachten.
Acupunctuur helpt om de balans te herstellen en het lichaam weer in zijn natuurlijke harmonie te brengen.
Benieuwd wat acupunctuur voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op.

07/05/2026

Welkom op mijn nieuwe pagina! ✨

Mijn naam is Corina Kramer- van Dijk. Erkend acupuncturist. In mijn praktijk in Oudewater ondersteun ik onder andere mensen met stress & burn-out, vrouwenklachten, kinderwens, en pijnklachten met persoonlijke acupunctuurbehandelingen.

Acupunctuur helpt o.a. bij:
• Stress, spanning & vermoeidheid
• Rug-, nek-, schouder- en hoofdpijn
• Menstruatie- & overgangsklachten
• Kinderwens & hormonale balans
• Slaapklachten & onrust
• Algemene vermoeidheid of disbalans

Met heel dunne naaldjes worden bepaalde punten op je lichaam gestimuleerd. Hierdoor komt lichaam en geest beter in balans, waardoor er meer rust, energie en verlichting wordt ervaren.

Wil jij ontdekken wat acupunctuur voor jou kan doen?
👇 Boek hier direct een afspraak:
https://acupunctuurcorinavandijk.nl/afspraak-maken/

Adres

Tappersheul 2
Oudewater
3421TM

Openingstijden

Maandag	07:00 - 21:30
Dinsdag	07:00 - 21:30
Woensdag	07:00 - 21:30
Donderdag	07:00 - 21:30
Vrijdag	07:00 - 21:30
Zaterdag	07:00 - 21:30

Telefoon

+31628789139

Website

http://www.acupunctuurcorinavandijk.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Acupunctuur Corina van Dijk nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.