23/06/2026
🌡️ De hitte houdt aan... Zorg goed voor jezelf en elkaar.
De aanhoudende warmte kan risico’s met zich meebrengen voor de gezondheid. Let daarom goed op jezelf én op anderen.
👉 Drink voldoende water
👉 Bescherm jezelf tegen de zon
👉 Zoek verkoeling en doe rustig aan
Kijk ook om naar mensen in je omgeving die extra kwetsbaar zijn, zoals ouderen of mensen die alleen wonen.
❗ Weet wat je moet doen bij hitteklachten. Het Rode Kruis legt het duidelijk uit:
https://www.rodekruis.nl/nieuwsbericht/vijf-hittekwalen-dit-is-wat-je-moet-doen/
Wat zijn jouw manieren om de warme dagen goed door te komen? Deel ze hier onder! 💛 👇