Bodywork Collective

22/07/2026

We kruisen onze benen MASSAAL! en waarom?

In mijn beleving is het niet zomaar een houding, niet zomaar omdat je het gewend bent, maar een gebaar. Een letterlijke X, gevormd op de plek waar je scheppende kracht zit: je sacrale en basis centrum. Je seksualiteit, je creativiteit, je levenskracht. Wanneer we onze benen kruisen, sluiten we dat af. En niet alleen energetisch, maar ook fysiek.

En meestal kiezen we daar niet eens bewust voor. We hebben het zo geleerd. Keurig. Netjes. Een 'goede' vrouw zit met gekruiste benen, gesloten.

Het ging nooit echt om comfort. Het ging om bescherming, en daarvoor nog om het bekeken en beoordeeld worden; we leerden om die plek te beschermen en verbergen waarin onze grootste kracht schuilt.

Vraag jezelf dus af: wanneer moet ik mezelf op dit moment echt beschermen? En wanneer draai ik simpelweg... op de automatische piloot?
Want er is een verschil tussen bewust kiezen voor afsluiting en sluiten omdat je dit 'hoort' te doen.

Fysiek gezien kan het gevolgen hebben. Gekruiste benen belemmeren de bloedtoevoer naar je benen en be**en. Ze halen je wervelkolom uit de juiste stand, maken je heupen stijf en zetten druk op de zenuwen die vanuit je onderrug omlaag lopen. Je be**enbodem, die eigenlijk ontspannen en meebewegend hoort te zijn, blijft daardoor aangespannen. Doe je dit jarenlang, dag in dag uit, dan past jouw lichaam zich aan, met allerlei klachten tot gevolg.

Je benen uit de X halen en naast elkaar laten staan is meer dan alleen een fysieke handeling; het is een energetische opening. Het laat het bloed stromen waar het nodig is. Het zorgt ervoor dat je creatieve centrum weer kan stromen, in plaats van te moeten wachten en uiteindelijk de deur helemaal niet meer te openen.

Don't get me wrong......
Je hoeft niet voortdurend met open benen te zitten. Maar wees je bewust van het moment waarop je daarvoor kiest, in tegenstelling tot het moment waarop het gewoon gebeurt, omdat je hebt geleerd dat een vrouw (of man) dat nu eenmaal zo doet.

Je lichaam is er nooit voor gemaakt om gesloten te blijven. 🌿

Ik ga voor een wereld waar we allemaal kunnen stromen, flowen ❤️
Wie doet er mee?

28/06/2026

Fascia Freedom — een dag van ruimte, ontspanning en opruimen in je lichaam

Je lichaam houdt spanning vast op plekken waar je het zelf vaak niet meer voelt. Fasciawerk helpt dat los te laten — niet door harder je best te doen, maar door eindelijk weer te luisteren.
Tijdens deze dag leer je:

De principes achter fafasciawerk hoe spanning zich in je lichaam vastzet
De complete Human Garage Fascia Maneuvers, waar je zelf mee aan de gang kan
Hands-on technieken om fasciawerkook bij een ander toe te passen
Hoe je dit meeneemt naar je dagelijks leven

Voor iedereen die meer ruimte in zijn lichaam wil: sporters, coaches, therapeuten, nieuwsgierige beginners, en iedereen die voelt dat er meer mogelijk is.

Aangeboden door Human Garage Certified Fascial Maneuver Coach Maarten Huisman en team!

📅 Zaterdag 4 juli van 10 tot 17 uur
📍 Bodywork Collective, Den Haag
💶 Investering €147

Lichaamswerk in Den Haag met Lomi Lomi massage, Human Garage fascia methodiek en gewrichtsmobilisaties. Gericht op stress release, zenuwstelsel regulatie, herstel en meer bewegingsvrijheid.

20/06/2026

Een paar dagen geleden schreef ze een briefje aan zichzelf.

Daar stond op:

“Ik geef MEZELF vanaf vandaag volledig toestemming om mijn grenzen te bewaken.”

Ze had het verhaal dat ze toestemming van mij nodig had. Maar zij besloot dat haar eigen grens ertoe doet.

Vandaag kreeg ik een bericht. Dat ze ineens telkens weer haar grenzen heel helder aangeeft. Grenzen die ze jarenlang voelde, maar nooit uitsprak.

En wat haar misschien nog wel het meest verbaast?

Dat mensen er vaak heel goed op reageren.

Natuurlijk zijn er soms verbaasde blikken.
Mensen moeten even wennen. Soms even in de verdediging.
Maar vervolgens ontstaat er helderheid.

Mensen weten waar ze aan toe zijn.
Haar omgeving weet ineens wat belangrijk voor haar is.
Mensen hoeven niet meer te raden.
Wat voor haar onveilig voelde, geeft ineens veiligehid in haar relaties.

En wat daarin meestal duidelijk wordt:

Hoeveel energie het kost om jezelf in te houden.

Hoeveel energie er vrijkomt wanneer je eerlijk wordt over wat er werkelijk speelt.

In deze sessie gebruikten we niet alleen woorden.

We reisden via Radical Honesty.
Ankerden het in het lichaam.
Via fascia.
Via voelen.
Via uitspreken.

Want natuurlijk weet je allang wat je grens is.

De kunst zit hem in de moed verzamelen om hem voor het eerst duidelijk neer te zetten.

Het uitspreken.

En vervolgens blijven staan waar je staat.

Dat is waar vrijheid begint.
En misschien ook waar echte verbinding begint.

Voorbij de Maskers — 11 juli geef ik in Heerenveen een dagworkshop.

https://voorbijdemaskers.maartenhuisman.com/ -c620a58e-6ee9-4d49-946e-47203f565887-event-186e5bb6-de2b-46d2-9096-3c1acbeab3f7

12/06/2026

Ze kwam voor haar kaken.

Voor tandenknarsen.
Voor de spanning die ze iedere dag voelde.

Maar terwijl we praatten, ontvouwde zich een veel groter verhaal.

Ze zat thuis met een burn-out.

Voor de zoveelste keer.

Haar energie was weg.
Haar lichaam deed pijn.
Haar relatie stroomde niet.
Het leven voelde zwaar.

Wat me raakte was dat ze al jarenlang bezig was met persoonlijke ontwikkeling. Ze had al zoveel gelezen, geleerd en onderzocht.

En toch zat haar lichaam nog steeds op de rem.

Na een kort, eerlijk gesprek en een stukje Radical Honesty kwam de eerste release al.

Er kwam ruimte.

Ruimte om te voelen wat gevoeld wilde worden.

Ruimte om spanning los te laten.

Ruimte voor haar lichaam om weer te vertrouwen.

Tijdens het fasciawerk kantelde haar energie razendsnel.

Haar gezicht verzachtte.
Haar ademhaling werd vrijer.
Haar energie kwam terug.

En opeens was daar een lach.
Vanonder een schil van vermoeidheid, pijn en zelfafwijzing, kwam een stralende vrouw.

Aan het begin van de sessie had ik gezegd dat geluk en stroming misschien heel ver weg konden voelen.

Aan het einde bleek dat ze dichterbij waren dan we allebei hadden gedacht.

Daarom geniet ik zo van dit werk. De snelheid en effectiviteit ervan.

Hoeveel levendigheid er soms verborgen zit onder lagen van spanning, vermoeidheid en vasthouden.

En hoe weinig er soms nodig is om daar weer contact mee te maken.

www.bodywork-collective.com

07/06/2026

Vorige week stond ik op de 𝗟𝗶𝗳𝗲 𝗦𝘂𝗺𝗺𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗕𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗻 tussen duizenden mensen die allemaal op hun eigen manier op zoek waren naar gezondheid, vitaliteit en meer verbinding met hun lichaam.

Het aanbod varieerde van super high tech, diepe regeneratie, celtherapie, tanden, handen, trilingen, cryo, licht, paddestoelen... en het lichaam laten herinneren wat het altijd al kon.

En daarom was ik er. Met twintig 𝗛𝘂𝗺𝗮𝗻 𝗚𝗮𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗠𝗮𝗻𝗲𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗲𝘀.

Een ruimte met 20 coaches en 100 man wachtend voor de deur. Voor een 15 minuten reset. Een kort invoelen, wat het lichaam vroeg, twee of drie fascial maneuvers, ademen... en ruimte houden voor lichaam om los te laten.

𝗧𝗿𝗮𝗻𝗲𝗻, 𝘁𝗿𝗶𝗹𝗹𝗲𝗻, 𝗹𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹𝗶𝗻𝗴, 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗮𝘇𝗶𝗻𝗴... 𝗵𝗼𝗲 𝗱𝗮𝗻? Binnen 15 minuten een laag afpellen, loslaten. Helderdere blik, weten wat ze te doen hebben. Sommige letterlijk in een nieuwe realiteit gestapt. Fysiek en emotioneel een berg lichter. In 15 minuten.

Niet omdat wij iets toevoegden.

Maar omdat het lichaam ruimte kreeg om zichzelf te reorganiseren. Omdat de fascia los lieten wat ze al zo lang vasthielden.

Nu een week later snap ik de diepte van waar ik mensen mee help nog dieper. Het gaat zo veel verder dan het lichaam! Het is alleen niet in woorden te vangen.

Het lichaam weet het al. 𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗲𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗱𝗶𝗲 𝗵𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗵𝗮𝗮𝗹 𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻.

Ben jij bereid te luisteren?

𝟰 𝗷𝘂𝗹𝗶 - 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗙𝗿𝗲𝗲𝗱𝗼𝗺 - 𝗛𝗲𝗹𝗲 𝗱𝗮𝗴 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗶𝗻 𝗗𝗲𝗻 𝗛𝗮𝗮𝗴
1𝟬 𝗷𝘂𝗹𝗶 - 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗙𝗿𝗲𝗲𝗱𝗼𝗺 - 𝗔𝘃𝗼𝗻𝗱 𝘄𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗶𝗻 𝗚𝗿𝗼𝗻𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻

𝗘𝗰𝗵𝘁 𝗱𝗶𝗲𝗽 𝗴𝗮𝗮𝗻? 𝗞𝗼𝗺 𝗲𝗲𝗻 𝟭-𝗼𝗽-𝟭 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲 𝗲𝗿𝘃𝗮𝗿𝗲𝗻!

https://linktr.ee/bodyworkcollective

08/05/2026

𝗗𝗲 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗴𝗲𝘁𝗲𝗻 𝗵𝗼𝗲 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝘃𝗼𝗲𝗹𝘁.

𝗡𝗶𝗲𝘁 𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗮𝗳𝗹𝗲𝗶𝗱𝗶𝗻𝗴.
N𝗶𝗲𝘁 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗼𝘃𝗶𝗻𝗴.
N𝗶𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝗯𝗮𝗻𝗸𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝘄𝗶𝗷𝗹 𝗷𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗲𝗺 𝗻𝗼𝗴 𝘀𝘁𝗲𝗲𝗱𝘀 “a𝗮𝗻” 𝘀𝘁𝗮𝗮𝘁.

M𝗮𝗮𝗿 𝗲𝗰𝗵𝘁𝗲 𝗼𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴.

Dat moment waarop:

* je adem dieper wordt
* je lichaam zachter voelt
* je hoofd stiller wordt
* en je systeem niet meer continu alert hoeft te zijn

Wat ik keer op keer zie in dit werk…

is dat mensen zich pas realiseren hoe gespannen ze waren
op het moment dat het begint los te laten.

En dan gebeurt er iets interessants:

👉 meer helderheid
👉 meer energie
👉 meer voelen
👉 meer ruimte
👉 meer rust in keuzes
👉 meer intuitie

Omdat je zenuwstelsel niet meer continu energie verspilt aan overleven.

Dat is waarom dit werk zoveel verder gaat dan “ontspanning”.

Het verandert de staat van waaruit je leeft.

—

O𝗽 𝟭𝟯 𝗺𝗲𝗶 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗽 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘇𝗮𝗺𝗲𝗻𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝟮𝟴-𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁.

Niet om jezelf te fixen.
Maar om je lichaam opnieuw te leren hoe veiligheid voelt.

En dat verandert meer dan de meeste mensen denken.

https://bodywork-collective.com/fascial-maneuvers/28dagenreset

08/05/2026

En ik weet wat je denkt.

“Maar ik heb al zoveel gedaan.”
Zoveel gelezen.
Zoveel geprobeerd.
Zoveel begrepen.

En toch blijf je ergens vastlopen.

Waarom?

Omdat je dit niet opgelost krijgt vanuit je hoofd.

Je zenuwstelsel wordt niet gereguleerd in gedachten.
Het wordt gereguleerd in het lichaam.

En zolang je systeem spanning blijft vasthouden,
blijft het ergens voelen alsof je “aan” moet staan.

Dat is niet iets wat je wegdenkt.
Dat is iets wat je lichaam opnieuw mag leren.

Veiligheid.
Ontspanning.
Zakking.

Daarom starten we op 13 mei met een gezamenlijke 28-dagen reset.

Gebaseerd op het werk van Human Garage,
waarbij we via het lichaam werken met fascia, spanning en het zenuwstelsel.

Niet alleen.
Maar samen.

Met live calls, een community en dagelijkse begeleiding om stap voor stap terug te zakken in je lichaam.

Want de sleutel zit niet in nóg meer begrijpen.

De sleutel zit in weer kunnen voelen dat je veilig bent.

👉 Ga je mee terug je lichaam in?

07/05/2026

𝗗𝗶𝘁 𝗶𝘀 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗶𝗸 𝗱𝗲 𝟮𝟴-𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁.

De afgelopen jaren heb ik één ding steeds opnieuw gezien:

Mensen die voelen dat er meer in ze zit…
maar er gewoon niet bij kunnen.

Niet omdat ze niet willen.
Niet omdat ze niet hun best doen.

Maar omdat hun lichaam
nog steeds in een oude spanning leeft. En oude patronen de leiding hebben.

Een zenuwstelsel dat “aan” blijft staan.
Een lichaam dat niet echt ontspant.
Een lichaam dat wil saboteren.

En zolang dat zo is:

* blijf je zoeken
* blijf je proberen
* blijf je voelen dat je vast zit

—

Wat ik ontdekte is dit:

𝗝𝗲 𝗸𝗮𝗻 𝗱𝗶𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗽𝗹𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗵𝗼𝗼𝗳𝗱.

Je moet je lichaam weer leren
hoe het uit die overlevingsstand komt.

Niet één keer.
Maar herhaaldelijk.

Totdat het systeem het herkent als:
“Dit is veilig”. En "Ik ben vrij om te kiezen."

—

𝗗𝗮𝘁 𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝘀 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗶𝗸 𝗱𝗲
2𝟴-𝗱𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁 𝗵𝗲𝗯 𝗴𝗲𝗺𝗮𝗮𝗸𝘁.

Niet als programma om “jezelf te verbeteren”
maar als een proces waarin je:

* je lichaam stap voor stap laat zakken
* spanning leert loslaten
* je zenuwstelsel opnieuw kalibreert

En het belangrijkste:

👉 𝗷𝗲 𝗱𝗼𝗲𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻

We starten binnenkort met een groep.
Samen.
Met begeleiding.
Met wekelijkse calls.
Met een community die je draagt.

Omdat dit werk simpelweg beter werkt als je het samen doet.

—

Ik ga hier de komende dagen meer over delen.
Wat je precies krijgt.
En hoe je kan aansluiten.