Elle psychologie

Elle psychologie Psychologische ondersteuning door een GZ-psycholoog bij klachten tijdens de zwangerschap/moederschap

Ik zie het om me heen bij zoveel moeders.Alsof we met elkaar zijn gaan geloven dat dit er nu eenmaal bij hoort.Altijd mo...
02/06/2026

Ik zie het om me heen bij zoveel moeders.

Alsof we met elkaar zijn gaan geloven dat dit er nu eenmaal bij hoort.

Altijd moe zijn.
Altijd doorgaan.
Altijd beschikbaar zijn.
Altijd aan staan.
Altijd rennen en vliegen.

Alsof dat de norm is geworden.

En dat doet pijn.

Want onder die norm ontstaat vaak ongemerkt het gevoel dat jíj tekortschiet.

Dat jij sterker zou moeten zijn.
Dat jij het beter zou moeten kunnen.
Dat het aan jou ligt dat het zo zwaar voelt.

Maar wat als dat helemaal niet waar is?

Wat als we met elkaar dingen normaal zijn gaan vinden die helemaal niet normaal zijn?

Wat als vermoeidheid, een kort lontje, het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt of voortdurend over je eigen grenzen gaan geen eigenschappen zijn van moederschap…

maar signalen die aandacht vragen?

Ik zie zoveel moeders wachten.

Tot ze niet meer kunnen.
Tot hun lichaam aan de rem trekt.
Tot de klachten toenemen.
Tot het plezier verdwijnt.
Tot ze zichzelf bijna niet meer herkennen.

En hoe pijnlijk is het dat we onszelf vaak pas serieus nemen als het echt niet meer gaat?

Misschien hoeft het niet zo ver te komen.

Misschien mag de vraag al veel eerder zijn:

✨ Wat heb ik nodig om mijn levenslust weer te voelen?
✨ Wat heb ik nodig om ruimte te maken voor mezelf?
✨ Wat heb ik nodig om weer dichter bij mezelf te komen?

Ik ben benieuwd:

Welke slide raakte jou het meest?

Laat het me weten in de reacties💛

Misschien zijn wij als millennial moeders niet “te gevoelig”.Misschien zijn we de eerste generatie die probeert te blijv...
28/05/2026

Misschien zijn wij als millennial moeders niet “te gevoelig”.
Misschien zijn we de eerste generatie die probeert te blijven bij emoties die vroeger werden weggestopt.

En dat verandert niet alleen hoe we opvoeden,
maar ook hoe onze kinderen later naar zichzelf zullen kijken 💛

Voel je dat je hierin iets te leren, doorbreken of aan te kijken hebt?
Reageer met een 💛 dan stuur ik je meer informatie over de Ontspannen Mama Methode.

“Ik wil jou even niet zien.”De woorden kwamen eruit voordat ik er erg in had.En eerlijk?Vroeger was ik daarna vooral hee...
21/05/2026

“Ik wil jou even niet zien.”

De woorden kwamen eruit voordat ik er erg in had.

En eerlijk?
Vroeger was ik daarna vooral heel streng voor mezelf geweest.
Want een goede moeder zegt zoiets toch niet?

Maar moederschap gaat echt niet over perfect reageren.
Het gaat over verantwoordelijkheid nemen voor wat er in míj gebeurt.

Over herkennen wanneer ik getriggerd raak.
Wanneer automatisch gedrag, oude pijn of overprikkeling het overneemt.

Niet zodat ik mezelf kan veroordelen.
Maar zodat mijn zoon het niet hoeft te dragen.

Hij hoeft geen perfecte moeder.
Hij heeft een moeder nodig die bereid is om bewust te kijken, te voelen, te herstellen en opnieuw verbinding te maken.

Want juist daarin leert een kind iets belangrijks:
Dat fouten maken mag.
Dat het soms mag schuren in een relatie.
En dat je daarna weer kunt herstellen en verbinden 💛

Dit is het deel van moederschap waar bijna niemand over praat.Dat je er bent voor je kind…en tegelijk leert om niet weg ...
14/05/2026

Dit is het deel van moederschap waar bijna niemand over praat.

Dat je er bent voor je kind…
en tegelijk leert om niet weg te gaan bij wat er in jou gebeurt.

Niet perfect. Niet altijd rustig.
Maar wel steeds meer aanwezig en bewust wat van jou is en wat van je kind.

Voor de moeders die dit herkennen: je bent niet alleen aan het opvoeden. Je leert ook omgaan met je eigen triggers, emoties en overprikkeling 🤍

Dit leer je in de Ontspannen Mama Methode ✨
Zodat je minder uitvalt, minder schuldgevoel voelt en meer rust ervaart in jezelf en thuis.

Benieuwd of dit bij jou past? Reageer met 💛 en ik stuur je meer info.

Adres

Rotterdam
3038RG

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Elle psychologie nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Elle psychologie:

Snelkoppelingen

Delen