09/08/2026
Op dit moment is er ruimte in de yin yoga groep op maandagavond om 20.10 tot 21.10.
Het zou heel fijn zijn als er in de groep nieuwe deelnemers bij komen.
Misschien wel tot morgen😊
Je hoeft geen ervaring met yoga te hebben.
Als je er morgen bij wilt zijn kunt mij bellen of appen.
Twee proeflessen kosten €15,50
Eventueel kun je ook 1 keer yin yoga en 1 keer hatha yoga volgen zodat je weet wat het beste bij je past.
Daarna kun je een strippenkaart via de site: meermetyoga.nl kopen.
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij je een aantal minuten in een houding blijft en niet veel beweegt. Het doel van yin yoga is gericht op het bindweefsel en de houdingen die je daarbij aanneemt zijn gericht op stretch of compressie. Daarnaast voel je wat je lichaam nodig heeft. Hierin wordt je begeleid door mij en gebruik je hulpmiddelen, bijvoorbeeld een ronde kussens, blokken, een strap of deken zodat je de houding kunt aanpassen aan je mogelijkheden.